益生菌是否能天天吃（益生菌能不能长期吃）

益生菌是否能天天吃（益生菌能不能长期吃）

宝宝能不能长期吃盆生菌？浙江省中医院儿科主治医师/郑月琳。有一个宝妈说他们家宝宝肠胃不好总是便秘要么就拉肚子。喂点益生菌情况就会好一点。

然后就问我益生菌能不能长期的吃？虽然益生菌可以调节我们的肠道菌群，但只能用于宝宝的肠道有限短期的调整。如果长期过多的使用就会影响宝宝正常菌群的生存空间，反而可能会造成另外宝宝可能还会对这种人工菌群产生依赖，对肠道功能也不利。

如果宝宝总是拉肚子，排出病理性原因后主要还是要调节平时的饮食结构，多吃一些水果蔬菜，多摄入膳食纤维。

我是郑医生，关注我正确育儿不闹心！