广场健身甩甩球测评（甩甩球市区老人健身的）

广场健身甩甩球测评（甩甩球市区老人健身的）据翟先生介绍，甩甩球构造简单，就是两个手柄上分别拴着约两米长的细绳，细绳末端连接着一个小球。健身者一手持一个手柄，两腿站成弓步，以稳重心，然后两手开始前后甩，身体随球甩动而前倾后仰，起到全身锻炼的作用。

□全媒体记者赵红梅文/图

本报讯11月4日上午，记者在驻马店世纪广场看到，几位老年人正在练习甩甩球。

只见几位老人练习得很起劲，而且很有节奏。虽然他们的动作还不是很熟练，但已掌握了基本要领，球甩打在地面上啪啪作响。

正在锻炼的翟先生停下来对记者说，他们几个玩甩甩球已经有两三个月了，几个人每天上午相约来广场锻炼一个小时，并交流甩甩球的健身要领。甩甩球这种运动，对锻炼肩、腰、颈等很有帮助。

据翟先生介绍，甩甩球构造简单，就是两个手柄上分别拴着约两米长的细绳，细绳末端连接着一个小球。健身者一手持一个手柄，两腿站成弓步，以稳重心，然后两手开始前后甩，身体随球甩动而前倾后仰，起到全身锻炼的作用。