广场健身甩甩球测评（驻马店市区老人健身）

广场健身甩甩球测评（驻马店市区老人健身）

天中晚报讯 全媒体记者 赵红梅 中老年健身跳舞、打球、踢毽子、登山等活动种类繁多，近几日，记者在驻马店世纪广场又看到一种新玩法，那就是甩甩球。

​ 11月4日上午9时左右，记者在驻马店世纪广场看到几个老年人正在两手同时甩球。他们看起来甩得很起劲，也很用功，并且很有节奏，两球甩打在地上啪啪作响，虽然不是很熟练，但已掌握了基本要领，引起路人的好奇。

翟先生记者：“是通过朋友了解了甩甩球的，玩这种健身球已经有两三个月了。我们几个每天上午从8点到9点都会相约来到广场进行锻炼一个小时，并交流甩甩球的要领。锻炼后发现对肩，腰、颈等部位的疼痛起到了很好缓解。甩甩球构造很简单，就是两个手柄（杆），分别拴着约两米左右的线绳，绳末端分别连接着一个小球。健身者，一手持一手柄（杆），两腿站成弓步，以稳重心，然后两手开始前后甩。身体随球甩动而前倾后仰，起到全身锻炼的作用。”

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