袁义兴反手弧圈球训练方法（袁义兴教你反手撕技术）
袁义兴反手弧圈球训练方法（袁义兴教你反手撕技术）好，反手撕这一集就讲完了，咱们再来看一看专业运动员反手撕的示范。另外一种就是对于这种长球，对于这种长球很多人在处理的时候就往上挺。你往上挺这个球就容易下网，为什么呢？因为他制造的长度不够而导致这个球的下网，这个时候的用力方向一定要多往前送一送，往前送一送这个长度才够，才能避免下网。这就是在反手撕的时候要注意长短的处理。你比如说对方球速过来非常快，这个时候用中等的力量去撕，这个时候手腕是相对固定的。这个相对固定不是说手腕不用，因为撕是需要有摩擦，所以手腕是要用的，也是前臂带动手腕往前上去用力，但是对一般球手臂停手腕也停。对于一般的击球，也就是中等力量的时候，手腕的运用。什么时候把手腕甩出去呢？也就是你发大力的时候，决定得分球的时候，这个时候撕的时候把手腕甩出去，前臂送出去的时候反手腕再往前一点，把手腕甩出去，这样速度旋转才会更强烈，可以把手腕要相对的送出去，这就是在撕当中手腕的运用。最后咱们
（接上集）
袁义兴反手撕
第三个注意事项是撕这项技术对找点的要求非常高。在平时练习反手撕的时候，不管是定点的也好，不定点的也好，一定要有找点的意识。打完球以后一定要迅速还原，再为下一板击球做好准备。在平时练习当中容易犯的一个什么错误是什么呢？就是脚不动，靠手去找球。你比如说球给到身体的左侧，然后手就往这里够，球给到追身，手就放到身体的右侧，在反手撕的时候一定要注意，始终是在身体的正前方，通过步法去找这个点，这样你的找点能力才能提高。你的找点能力提高了，对于你的反手撕的掌握也就提高了，这就是练习反手撕要注意的第三个事项。
第四个注意的事项是手腕的运用幅度。一般来讲，主要 根据你的发力情况
你比如说对方球速过来非常快，这个时候用中等的力量去撕，这个时候手腕是相对固定的。这个相对固定不是说手腕不用，因为撕是需要有摩擦，所以手腕是要用的，也是前臂带动手腕往前上去用力，但是对一般球手臂停手腕也停。对于一般的击球，也就是中等力量的时候，手腕的运用。什么时候把手腕甩出去呢？也就是你发大力的时候，决定得分球的时候，这个时候撕的时候把手腕甩出去，前臂送出去的时候反手腕再往前一点，把手腕甩出去，这样速度旋转才会更强烈，可以把手腕要相对的送出去，这就是在撕当中手腕的运用。
最后咱们再讲一讲对于长短球的处理。很多球友在长短球的处理当中出现了一个偏差，容易用条件反射的去击球，会导致击球的失误，所以在这里给大家强调一下。
对于处理短球来讲，这个用力方向应该是往上要多一点，目的性就是缩短球的距离，如果说往前撕的话，线路太长，会导致球的出界。
另外一种就是对于这种长球，对于这种长球很多人在处理的时候就往上挺。你往上挺这个球就容易下网，为什么呢？因为他制造的长度不够而导致这个球的下网，这个时候的用力方向一定要多往前送一送，往前送一送这个长度才够，才能避免下网。这就是在反手撕的时候要注意长短的处理。
好，反手撕这一集就讲完了，咱们再来看一看专业运动员反手撕的示范。
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