全民健身您我同行（全民健身你我同行）
全民健身您我同行（全民健身你我同行）此次文艺汇演以群众的文化需求为出发点，通过一个个精彩的表演，旨在向大家宣传全民健身的理念，动员各族群众参与健身，激发群众的健身热情，让“全民健身”更加深入人心，营造“人人健身 从我做起”的运动氛围，培养积极、乐观、阳光、健康的生活方式，加强各民族之间的交流，使各族群众有更多的获得感和幸福感。（审核：艾力江·木合拜提 通讯员：周全）活动以开场舞《欢聚一堂》拉开帷幕，先后展示了民族舞、现代舞、街舞等形式多样有特色的健身项目。集体对唱《党的政策好》诠释了生活在新疆的各族群众沐浴着党的雨露恩泽，迈向了幸福生活，表达对党和祖国的感激之情。鲜艳的服装、婀娜多姿的舞蹈，传递了自信和幸福，歌颂了新时代人们的健康幸福生活。古丽巴哈尔·依明锻炼完说：“我患有慢性阻塞性肺疾病，医生建议我根据自身情况选择适合自己的锻炼方式，如散步、慢跑、爬楼梯等，今天跟着护士锻炼完，感觉呼吸更畅通了，我以后也要加强锻炼，争取有较
健康中国 你我同行
8月8日，县人民医院开展全民健身日活动。
“深呼吸2到3次，呼吸操准备开始；吸气，双臂上举，下蹲呼气......”伴随着舒缓的音乐，50多位患者在护士的带领下练习呼吸操，这套操由护士们自行编创，患者根据口令进行锻炼，简便易学，有利于肺部和心脏疾病患者的术后康复。
呼吸科主任杨秋芳说：“慢阻肺病人应经常进行腹式呼吸训练，腹式呼气时，内脏就会向上顶住膈肌，并挤压胸部，将体内多余的废气排出；腹式吸气时，膈肌压向腹腔，扩大胸腔，增加气体吸入。同时亦提醒，病人最好在医生指导下，准确掌握要领和注意事项后再进行训练。”
古丽巴哈尔·依明锻炼完说：“我患有慢性阻塞性肺疾病，医生建议我根据自身情况选择适合自己的锻炼方式，如散步、慢跑、爬楼梯等，今天跟着护士锻炼完，感觉呼吸更畅通了，我以后也要加强锻炼，争取有较好的活动能力和良好的生活质量。”（审核：阿米南木·吾守 通讯员：彭景霞）
舞动生活 强健体魄
为倡导文明健康的生活方式，8月8日，玉奇喀特乡在和谐广场举办“我和我的祖国·庆祝新中国成立70周年”暨第十一个全民健身日主题文艺汇演。
活动以开场舞《欢聚一堂》拉开帷幕，先后展示了民族舞、现代舞、街舞等形式多样有特色的健身项目。集体对唱《党的政策好》诠释了生活在新疆的各族群众沐浴着党的雨露恩泽，迈向了幸福生活，表达对党和祖国的感激之情。鲜艳的服装、婀娜多姿的舞蹈，传递了自信和幸福，歌颂了新时代人们的健康幸福生活。
此次文艺汇演以群众的文化需求为出发点，通过一个个精彩的表演，旨在向大家宣传全民健身的理念，动员各族群众参与健身，激发群众的健身热情，让“全民健身”更加深入人心，营造“人人健身 从我做起”的运动氛围，培养积极、乐观、阳光、健康的生活方式，加强各民族之间的交流，使各族群众有更多的获得感和幸福感。（审核：艾力江·木合拜提 通讯员：周全）
村民跳起广场舞 开启健康新风潮
连日来，每到夜幕降临，排先拜巴扎乡卡勒台克其其村村委会院子灯火通明，响起了动感的音乐声，村民有说有笑的往村委会走，加入“访惠聚”工作队组织的广场舞活动。
县维吾尔医医院驻村工作队队员在入户走访时发现该村的村民们业余生活单调，一些村民想跳广场舞也没人组织，工作队就萌发了组织村民跳广场舞，丰富村民业余生活的念头。队员们当起教练教村民们跳舞，还组织村民参加各种群众性的演出活动。
在工作队精心组织下，越来越多的村民开始学习广场舞，伴着动感的旋律，踏歌起舞，个个神采奕奕，洋溢着欢乐的笑容。
“访惠聚”工作队长、村第一书记阿卜杜沙拉木说：“我们一定会利用好广场舞这个交流平台，大力提倡健康、文明、积极向上的生活状态，丰富村民的精神文化需求，掀起全民健身的热潮，增强村民的健康活力。”（审核：胡红明 通讯员：王萍）
来 源：新和县融媒体中心
审 核：杨磊
责任编辑：陈川
本期编辑：石小娟
