又是一年重阳节尊老敬老情意浓（银发网红的别样晚年）

又是一年重阳节尊老敬老情意浓（银发网红的别样晚年）在网上唱歌改变了王金香的晚年生活，她感觉自己生活的比年轻人更年轻：“我不觉得自己老。其实年轻的时候还有顾虑，总考虑别人的目光。现在我想穿什么就去穿，去展示自己，自己享受了，别人也赏心悦目。我感觉老年人不要总把自己看的那么老，其实只是年轮在你的脸上画上了一个记号而已。要活得自在，不留遗憾，这就是我们老年人向往的东西。”王金香的不少粉丝叫她“干妈”，因为她不仅唱歌，也和粉丝分享自己的人生经验。“有个三十多岁的姑娘，生了三个女儿，婆家还想让他生儿子，她想不开就来找我。我说我们北京人就不兴强调男女，你把你的孩子都培养好了，上哪儿都说得出去。当时有几个粉丝一起过来的，都是生活中有各种各样的问题，我给她们讲完以后说回去看行动，看谁日子过得好，向我汇报成绩。结果回去以后姑娘真的像变了一个人，越过越好。他们给我寄各种东西，在直播间给我送礼的，我过年的时候都要给他们发红包，我不能欠这份人情。”唱歌是王金香从

老年生活怎么过？带孙辈、广场舞、老年大学是一种传统答案，K歌、做主播、剪短视频、成为UP主是另一种作答方式。据统计，目前中国移动互联网上活跃着超过1亿银发族。一批“银发网红”随之产生，重阳节之际，新闻广播记者采访了这些“银发网红”，听他们聊聊自己别样的晚年生活。

“银发网红”王金香：活得比年轻人还年轻

“媛媛你好，欢迎你来直播间，好久不见……”66岁的王金香戴上耳机，举起话筒，进入直播间，就变身为拥有36万粉丝的“网红”。 “我是签约主播，每天有任务，每天至少要播两小时。“浏阳河”、“呼伦贝尔大草原”……王金香一首接一首的唱着歌，有时还接受网友的点歌。“别人给你点评、刷礼物，互动越多，给你的流量就越多。不过我不是这个心态，每天要有多少收入，我就是玩，在这个平台上交朋友，没有利益关系的朋友才走得远。”王金香笑着说。

唱歌是王金香从小的爱好：“我7、8岁的时候就喜欢唱歌，我们那个年代没有音乐老师，一到音乐课都是由我来教大家识谱、唱歌，然后我带着学校宣传队去文化馆演出去。可能有天赋吧，歌一听就会了。” 2015年王金香参加同学聚会，唱完歌，她老师的侄子问她为什么不去网络平台上唱歌？这是王金香第一次知道网上还能唱歌：“回来我就问我闺女，闺女说早就有啊，我说那你不跟我说，我天天用微信在群里一条一条按着给他们唱。然后我就下载了全民K歌，唱了一年就火了。”

因为身体原因不能染发，王金香将满头的银发做了造型，然后购买了许多精美的中式服装：“我每天直播衣服都不重样的，为了给大家新鲜感。”她的衣柜里挂满了搭配好的套装、连衣裙、旗袍等，各种配饰、鞋子将屋子堆得满满当当。“花花绿绿的，上镜好看，年轻时也喜欢，没这个条件呀。”退休前，王金香是住总的一名会计，退休后也一直做兼职，很多收入都投入到买衣服、饰品中。“唱歌是我的爱好，服饰是我的风格。还有一点，我唱歌特别投入感情，能给他们感动的唱哭了那种。”

“歌声悠扬，如果不是看到视频里的您，一定会以为是年轻女孩的声音。”“歌唱的好听，人更漂亮，赞！”王金香一进入直播间开口唱歌，粉丝们的留言就开始刷屏。“一开始叫我白发魔女，后来是白发女神、阳光女神、金香奶奶，都是粉丝给我起的名。反正走到哪儿都有人能认出来，后来媒体来宣传报道，我又上了《星光大道》、《开门大吉》，办了个人演唱会。还有国外媒体来采访我，视频在法国也播出了。特别感谢全国各地的粉丝们，没有他们的支持，我也不可能走上这些舞台。”王金香说。

王金香的不少粉丝叫她“干妈”，因为她不仅唱歌，也和粉丝分享自己的人生经验。“有个三十多岁的姑娘，生了三个女儿，婆家还想让他生儿子，她想不开就来找我。我说我们北京人就不兴强调男女，你把你的孩子都培养好了，上哪儿都说得出去。当时有几个粉丝一起过来的，都是生活中有各种各样的问题，我给她们讲完以后说回去看行动，看谁日子过得好，向我汇报成绩。结果回去以后姑娘真的像变了一个人，越过越好。他们给我寄各种东西，在直播间给我送礼的，我过年的时候都要给他们发红包，我不能欠这份人情。”

在网上唱歌改变了王金香的晚年生活，她感觉自己生活的比年轻人更年轻：“我不觉得自己老。其实年轻的时候还有顾虑，总考虑别人的目光。现在我想穿什么就去穿，去展示自己，自己享受了，别人也赏心悦目。我感觉老年人不要总把自己看的那么老，其实只是年轮在你的脸上画上了一个记号而已。要活得自在，不留遗憾，这就是我们老年人向往的东西。”

“老漂族”苏联宽：60岁刚开头 一天一天争上游

早上9点，75岁的苏联宽送完小孙子上学后回到家中，打开手机开始剪辑视频：“这是我们合唱队的演出，我把大家拍的照片、视频剪辑好发到快手上，大家看了都特别高兴，我也就开心。”20年前，苏联宽办理了提前退休，从天津来到北京帮子女带孩子。随着孩子逐渐长大，他的生活也丰富起来。“社区里有老年大学，还有舞蹈队、合唱队、太极队、乐团等等，孩子上学时我就参加各种团体活动，就这样慢慢的融入了社区、融入了北京。”

从给社团拍照、录像开始，苏联宽早早接触到互联网：“以前是用相机拍，用电脑剪辑，现在更方便了，用手机拍摄、剪辑就行了。”利用网络搜索功能，苏联宽一步步掌握了各种软件的操作方法。“搜索以后，一个答案不准，我再看第二个、第三个，自己慢慢琢磨。10年前我就会用网约车，现在什么地图导航、手机转账、网上挂号我都会，不用老是麻烦子女。”

“特别是打印机，我用手机、电脑都能“指挥””，苏联宽的网络技能在辅导孙子时也派上了用场，“有时候老师让打印个通知、课程表，父母都上班来不及弄，我也能做。做个手抄报，我上网给他找一些格式，让他看看哪个合适？喜欢哪个？打印出来让他参考。有时候儿子儿媳说，爸您比我们都强，因为他们没时间琢磨这些嘛。”

如今，苏联宽每天都日程满满，除了接送孩子，他早上或晚上会打一次太极拳，上午参加书法班、摄影班，下午写“作业”，抽时间剪视频、发快手，晚上还会给家人做一顿美味大餐。“我感觉老年生活首先要培养自己的爱好，干一些自己想干、能干的事；融入家庭，学会做几个菜，增加生活的乐趣；再一个就是学会放手，年轻人的事能少管就少管，要有自己的朋友、自己的圈子、自己的乐趣。”

“一年一度秋风劲，不似春光。胜似春光，寥廓江天万里霜。”重阳节当天，苏联宽写的书法是《采桑子·重阳》。“我的想法是60岁刚开头，一天一天争上游，退休了还要做事情。我今年75岁了，感觉自己才刚刚进入老年阶段。因为现在生活条件、医疗条件好，90岁才算高龄高寿呢！老年人别老琢磨这疼那疼，以后失能失智了怎么办？心态年轻就不老，我还行，我还能做这个，我就是这种感觉。”

互联网开启老年人的第二人生

随着老龄化社会的到来，越来越多的老年人活跃在网络世界中，2022年8月31日，中国互联网络信息中心发布的第50次《中国互联网络发展状况统计报告》显示，截至2022年6月，我国网民规模为10.51亿，其中“60岁及以上”网民占比11.3%。这意味着，中国移动互联网上活跃着超过1亿银发族。老年生活不再是“广场舞”和“带孩子”的代名词，也不再是家里和菜市场两点一线，而是变得更多样、更自由。

很多老年人在网络上开启了第二人生，他们中有人在退休后买了一辆房车，开启“说走就走”的自驾游；有人在网上教年轻人运动健身，收获了一批忠实“催更”的“00后”粉丝；有人大胆秀出舞姿，用不断挑战新事物的勇气鼓舞他人；也有人专攻穿搭，不再将自己的退休生活局限于黑白灰，大胆玩起“潮流”……他们探索着属于自己的全新生活，而外界听到、看到的是他们由衷的快乐和充实的日常生活，并深受鼓舞和感动。

“以前的领导看到我的视频后说，以前怎么不知道你这么活跃？我说上班时只想着做好事情，别把工作丢了，这些业余爱好都靠边站，我感觉退休以后反而活得更精彩了。”“银发网红”王金香说。当传统定义的社会责任和家庭职责履行完毕，老年人终于有了更多的时间和精力关注自身，互联网也给予了他们更多信息，让他们接触到了不一样的世界，同时也看见了实现自我价值的可能。某种意义上，老年或许是人生最自由、最开阔的阶段之一，有越来越多的老年人准备好了。

北京新闻广播记者：吴思 唐思萌