重阳节老人社区活动纪实（九九重阳情暖夕阳）

重阳节老人社区活动纪实（九九重阳情暖夕阳）责任编辑：马健

　　金秋美，重阳到，又是一年菊花黄桂花香。10月12日下午，为了弘扬中华民族爱老敬老的传统美德，迎接一年一度的重阳佳节，六安市三里桥街道金桥社区在太古光华城南区文化中心广场开展九九重阳情暖夕阳活动，受到社区居民的广泛青睐与一致好评。

　　夕阳红灿不觉晚，老有所乐未知秋。据了解，为了丰富老年人的文化生活，营造浓郁的重阳节日氛围和社会氛围，由六安市三里桥街道金桥社区新时代文明实践站、金桥社区社保工作站、太古-光华城党支部共同主办、由舞韵光华健身队承办的本次喜迎重阳佳节活动，得到了社区居民的广泛参与。活动现场气氛欢快热烈，充分反映我市老年朋友老有所依、老有所养、老有所为、老有所乐的精神面貌与多彩生活。参加的节目也大都是已经退了休的老人们，有腰鼓《开门红》、广场舞《老父亲》、歌曲《请你喝杯下马酒》《中国梦，草原梦》、舞蹈《吉祥中国年》、养生气功、太极扇、健身气功“五禽戏” “八段锦”、太极莲花扇、样板戏选段《我们是工农子弟兵》、歌曲《草原上升起不落的太阳》、越剧表演粱祝《我家有个小九妹》、歌曲《站在草原望北京》、太极拳剑表演、沪剧《昨夜情》、黄梅戏《谁料皇榜中状元》、地方小调戏《四个小姑夸嫂嫂》、太极神韵观音佛拳（解缘）、太极功夫扇（中国功夫），活动最后全体参与人员集体大合唱《歌唱祖国》。整场活动可谓是人才济济而又丰富多彩，充满了积极向上的正能量。

　　据介绍，活动中所展示出的健身气功更是引人关注。五禽戏、八段锦、易筋经被称为中国古代保健术三大体系。中国古代的保健术是我国流传年代最远、发展地域最广、在人民群众中影响最大的古代运动。据记载，易筋经源于我国古代中医导引术，具有强健体魄、预防疾病的效果，长期以来在佛家及民间习武人士之间广为流传。《易筋经》是一部介绍强身健体导引法的专著，晚至清道光间始有刻本。五禽戏是中国传统导引养生的一个重要功法，其创编者华佗（约145-208）出生在东汉末沛国谯县（今安徽亳州）。八段锦功法是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋共八百多年的历史。在我国古老的导引术中，八段锦是流传最广，对导引术发展影响最大的一种。中国近代著名书法家于右任每天下午四时，就一直坚持练习八段锦，且取得了很好的健身效果。（影视图文/马健）

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