小动物第一套模仿操（12节超级搞笑的动物模仿操）
小动物第一套模仿操（12节超级搞笑的动物模仿操）青蛙跳是最最受到小朋友们喜爱的姿势，保持住，一二三，跳！No.1青蛙跳跳最受欢迎姿势❤️大家一起做好青蛙准备起跳前的下蹲姿势，
模仿动物走路，对于学龄前的宝宝来说，是特别有意思的事。你平时也会看到他们会在家里模仿兔子跳小鸟飞之类的自己逗自己玩，逗的自己嘎嘎的笑。
在家里不知道和宝宝怎么玩的爸爸妈妈，就可以用这个方法来引发小朋友的兴趣。就算平日里不爱运动的孩子，也会跟你一起高兴的动起来的。
怎么玩：开始的时候，可以由爸爸妈妈先模仿一两个常见的动物，比如树上的猴子是怎么跳来跳去的，小兔子又是怎么跳的。看到你傻乎乎的模仿，孩子们很快就兴奋起来。这时候，就可以发动一个讨论，鼓励他们发挥自己的创意，把自己最富有想象力的动物动作演示出来。游戏其实是调节孩子情绪、消除负能量和平息孩子焦虑不安的好办法。
学习动物的步态和姿势，在古时候神医华佗就用过，他倡导老百姓一起做五禽戏，其实就是通过模仿动物的各种动作，锻炼核心肌肉力量，让关节更灵活，身体更结实，改善平衡感，提高身体素质和运动神经的敏感度。
No.1青蛙跳跳
最受欢迎姿势❤️
大家一起做好青蛙准备起跳前的下蹲姿势，
保持住，一二三，跳！
青蛙跳是最最受到小朋友们喜爱的姿势，
大多数孩子都不用教，
一看就学会了。
就是像青蛙一样蹲下，
手举高一些跳就更像啦，
如果能有好几个小孩一起玩，
就可以设计闯关和比赛啦。
No.2海豹滑行
最具挑战姿势❤️
对肚子已经胖成了救生圈的大人来说，
这个动作简直太具挑战性，
不知道海豹是怎么做到的？
你敢试试么？
趴在地板上，两手往前伸直，
像海豹一样靠手用力拖动身体。
如果自己做不到，
就请小孩们一起拖着你滑，
呃呃，对孩子们来说也蛮焦虑，
因为你好重啊
No.3企鹅蹒跚
最可爱的姿势❤️
企鹅走路的样子，
摇摇摆摆的样子，
人见人爱。
学企鹅的样子，
可以把手臂紧贴在身体两侧，
然后在行走时左右轻轻摇摆。
想象自己是个胖球，
（好吧，也许你已经是了）
只能用两只脚挪动，
蹒跚地一晃一晃的往前移动。
还可以有
小孩喜欢的奖励彩蛋，
游戏结束后，
每个小家伙可以有机会
踩在大人的脚上一起走。
No.4小蛇挪挪
最奇怪的姿势❤️
这跟海豹滑行有点相似，
不过没有四肢可以利用，
而是趴在地上，
左边右边的扭动着身体往前挪，
不知道蛇是怎么做到的？
可以一起试试o。
这款确实需要费很大劲儿，
如果能做到切换自如，
真的很减脂哦。
No.5熊行天下
最有分量的姿势❤️
哇咔咔，这个好经典，
好好去动物世界之类的片子里
观察一下吧。
沉重的大棕熊
四肢着地是怎么走法呢？
看，手臂和腿可得都是直的o。
熊还会站立起来走动，
也可以学学看。
还有，比如这样
No.6螃蟹横行
最匪夷所思姿势❤️
学螃蟹的时候，
可以两个小孩一组，手握手面对面，
同步往一侧走，一起往左或者一起往右，
就像是两只小螃蟹一样
横着在屋里穿行。
如果妈妈的体力还不错的话，
还介绍一个姿势，
在垫子上试试下面这个样子。
⤵️
No.7小鸭嘎嘎
最稚嫩卖萌姿势❤️
这个特别适合小宝宝，
非常简单的姿势，
孩子学起来非常容易。
一二三，蹲下来，
把两只手塞到自己的腋窝下，
夹紧假装是“鸭翅膀”，
然后一边走动一边上下拍打双臂，
还可以一边学着小鸭子嘎嘎嘎的叫声，
如果几个小宝宝排队一起学小鸭走路玩，
就最帅气了。
No.8小驴踢踢
最耗能宣泄姿势❤️
对于精力超级充沛的男生，
学小驴踢踢踢是最理想不过的选择。
从四肢着地溜达开始，
然后练习往后踢腿。
心情不好的时候，
帮他在家里堆上一些枕头或纸箱，
然后吆喝那位小驴过来踢个乱七八糟，
玩完之后，
带着孩子一起收拾归位，
告诉他下次再玩，
帮助他发泄坏心情。
No.9毛毛虫爬
最考验柔韧姿势❤️
毛毛虫那么小，
每天各处爬着可不容易了，
仔细观察毛毛虫爬，
可真的是一寸一寸地移动。
想象一下那个样子：
先把双腿伸直，弯腰，
双手放在脚前的地面上。
接下来，把手一直往前挪，
直到变成俯卧撑状态，
然后趴下，用腹部使劲，
拱起上身，撅起屁股，
然后双脚向下蹬，往前挪动，
继续重复之前的动作。
当然，也可以让宝宝反向试试，
像下面这样
让手去够到脚，摇摆着玩
No.10大象宝宝
最大噪音姿势❤️
大象宝宝的动作呢，
主要的技术点就在你得弯下身，
把手臂放在身体前面，
不断摆动手臂，
假装你多了一只长鼻子。
努力想象
自己拎着一只不轻的行李箱，
从一侧移到另一侧。
还有，走的时候提醒大家
别忘了要像大象一样
每走一步，都要重重跺脚哦！
No.11
袋鼠蹦蹦
最具弹性姿势❤️
如果能像袋鼠一样跳跃，
是不是很刺激，
跳跃可是消耗大量能量的最好的方法！
做袋鼠跳的时候，
把两条腿并好弯曲膝盖，
使劲儿蹬地，
好让自己尽可能往高跳。
还可以帮宝宝在自己的小肚子上
用带子绑一只她最喜欢的动物玩具，
让宝宝觉得自己真的是个袋鼠妈妈，
带着育儿袋里的小袋鼠宝宝一起跳。
No.12火烈鸟站
最具平衡力姿势❤️
火烈鸟或者是仙鹤这类鸟
非常喜欢单腿站着，
姿态显得平衡祥和。
Yoga里其实也有类似的模仿，
意在让大家找到意念中的平衡，
也锻炼了全身的肌肉。
让孩子试试看，
能不能做到用一条腿站着，
然后，可以跳着交换一下，
交换另一条腿站，
看看谁能坚持的时间长。
开始学习芭蕾的宝宝，
肯定会得意的拿到冠军。
是不是很有趣？
but，
请爸爸妈妈们在游戏时，
千万要记得：
第一，你是来陪宝宝玩的，
不是来惹他们生气的；
陪玩的不能反客为主，
不能事事你拿主意；
第二，多鼓励孩子们，
玩他们自己发明的动物模仿，
跟着孩子一起学恐龙走，
学马狂奔、大鲸鱼喷水，
有什么不好呢？
跟着孩子学习，
也是学无止境哦！
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