任意球如何射得又高又有弧线（如何在比赛中踢出一脚完美的弧线任意球）

任意球如何射得又高又有弧线（如何在比赛中踢出一脚完美的弧线任意球）图3-向上摆动同时踢球脚将球包住向上随球摆动图1-触球部位然后是击球部位，我们要击打球的底部，就像图中这样。图2-击打球的底部

大家好，今天我们分享如何能在比赛中踢出一脚完美的弧线任意球，希望大家喜欢！

一脚漂亮任意球是每一位球员都梦寐以求的，今天我们就学习如何用一脚弧线球越过人墙打入球门，我们现在开始：

技术要领

我们要用脚内侧和脚背之间的位置触球，这样可以给我们越过人墙打透门将的力量。

图1-触球部位

然后是击球部位，我们要击打球的底部，就像图中这样。

图2-击打球的底部

同时踢球脚将球包住向上随球摆动

图3-向上摆动

弧线球关键之处就在于我们能将球包住，在那么一瞬间是可以感受到脚与球的亲密接触，而不是一触即出。

图4-将球包住

试着练习这种从低到高的动作，所有动作不仅仅是腿上的动作。

图5-从上到下拉球

还要逐渐找到送臀顶胯的感觉。

图6-送胯

只有这样我们才能将球踢出弧线。

图7-让球带有弧线

我们要球的旋转效果介于侧旋和上璇之间。

图8-侧上旋

这样才即可以形成弧线，又可以让他下坠到横梁以下。

图9-既有弧线又有下坠

比赛建议

建议一，观察、想象

在助跑之前我们先观察球门，看看射往何处，想象一下我们的击球，想象一下它飞入顶角，这有助于我们踢出一脚完美的任意球。

图10-观察想象

建议二：以一定角度助跑

在助跑之前，要确保在我们和球之间有一个角度，这可以让我们顺畅的发力。

图11-呈一定角度

这样也有助于弧线效果，更重要的是，门将无法判断我们将要打球门的哪一侧。

图12-有助于弧线

建议三：记住这是弧线球

在罚任意球的时候，记住我们要踢弧线，如果定位过于偏向边角，很容易滑门而过。

图13-角度不要太刁

所以，我们不需要瞄准边角而是靠中间一点，剩下的交给弧线。

图14-靠中间一点

建议四：放球

不要把球放到坑坑洼洼的地方，这样不利于接下来的击球。

图15-不要放在坑洼的地方

把球放到草皮上略微高一点的地方，这样更容易从下方击打球。

图16-更容易从下方击球

建议五：观察门将

观察守门员，看他们是否在靠近球门柱的地方，有时候最好的选择就是打远门柱。

图17-观察门将

训练：

很多人小伙伴总说找不到窍门，其实学习弧线球最重要的部分就是训练，偶尔尝试几脚是不可能会的，如果真的想学会这个技巧，我们建议你每天花15-30分钟时间练习任意球。

图18-每天定时练习

如果我们能坚持下来，几周以后必然有很大提高，但要想达到炉火纯青的地步我们需要数年的时间，最好的学习方法就是每天练习。

图19-多年的磨练

今天的内容就到这里，更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路！