陈家沟太极拳擒拿高手（沙大侠讲武林:陈家沟太极拳）

陈家沟太极拳擒拿高手（沙大侠讲武林:陈家沟太极拳）　　陈小旺广泛传播陈氏太极拳 辅导过的学生数以万计 培养了许多太极拳运动员。20世纪80年代初 有关陈氏太极拳的书籍很少 为了继承、发展、普及这一优秀的文化遗产 陈小旺克服了种种困难 编著了《世传陈氏太极拳》《陈氏三十八式太极拳》等书籍 并发表多篇论文 丰富了太极拳的理论研究。　　1987年春夏之交 陈小旺回陈家沟录制节目 当场要挑选一位优秀学员上场演练。陈小旺老师的胞弟陈小星先生立马推荐我上场。我上场后 打了一套陈氏太极拳老架二路炮捶 陈小旺一看 非常高兴 说打得真好!当众指点我二路炮捶 精准到位 让其他围观的师兄弟都很羡慕。后来 他亲自上场 与陈小星老师表演了一趟太极推手 又个人演练了一套陈氏太极拳新架二路 其架势低平舒展 内气鼓荡 犹如行云走雾 发力如金狮抖毛 威猛无比 在我心中留下深刻印象 至今仍感获益良多。　　那时 陈家沟民风淳朴 生活条件很差。我到了武校 除每日专业练功 课余就

前些天 有位武术教练问我:“沙老师 太极拳据称吸收了明朝十六家拳法之精华 请问是哪十六家?”

　　我回答他:“十六家拳法我认为是戚继光拳法、赵家拳(宋太祖拳三十六式、芜湖下西川二十四式、秣陵关打韩童掌拳六路)、南拳(似风、似蔽、似进、似退凡四路)、北拳(供看拳凡四路)、西家拳(六路)、温家钩挂拳(十二路)、孙家披挂拳(四路)、张飞神拳(四路)、霸王拳(七路)、猴拳(三十六路)、童子拜观音神拳(五十三路)、九滚十八跌打挝拳、绵家短打破法、九闪红八下破法、三十六拿法和三十六解法、七十二跌法和七十二解法。"

"太极拳不仅仅是一套拳法 而是涵盖了拉硬弓、骑马射箭、拳、剑、双剑、双锏、单刀、双刀、青龙偃月刀、枪、棍、梢子棍、大杆子、器械对打、太极推手等一系列武功秘笈。当年陈氏太极拳创始人陈王廷考武举骑马射箭 一马三箭 三马九箭皆中 足见其武功之高 所以太极拳一定出自军队武学体系。而现在的太极拳习练者 无论是六大门派传人 还是竞技武术太极拳运动员 能够开硬弓骑马射箭者寥若晨星 会所有步兵器械者也为数不多 可见太极拳失传严重 传承太难。”

　　1986年 我初中毕业 家父从《武林》杂志得到消息 太极拳圣地河南省温县陈家沟招收首届常年班 于是送我去了陈家沟。

　　那时 陈家沟民风淳朴 生活条件很差。我到了武校 除每日专业练功 课余就到陈家沟诸位老师家中纠正拳架子 干农活 虽然清苦 但进步飞速。

　　陈家沟当时就有“四大金刚”的说法 指的是陈氏第十九世陈小旺、陈正雷、王西安、朱天才四位拳法精湛的老师 年龄都在三十七八岁到四十岁出头 精力充沛 乃陈家沟中流砥柱。

　　陈小旺1946年10月20日出生于河南省温县陈家沟 是第一批国家级非物质文化遗产项目太极拳(陈氏太极拳)代表性传承人。当时他常年在郑州及海外教学 很少回陈家沟 我们在陈家沟学的其中一套陈氏三十八式太极拳就是他改编的。

　　1987年春夏之交 陈小旺回陈家沟录制节目 当场要挑选一位优秀学员上场演练。陈小旺老师的胞弟陈小星先生立马推荐我上场。我上场后 打了一套陈氏太极拳老架二路炮捶 陈小旺一看 非常高兴 说打得真好!当众指点我二路炮捶 精准到位 让其他围观的师兄弟都很羡慕。后来 他亲自上场 与陈小星老师表演了一趟太极推手 又个人演练了一套陈氏太极拳新架二路 其架势低平舒展 内气鼓荡 犹如行云走雾 发力如金狮抖毛 威猛无比 在我心中留下深刻印象 至今仍感获益良多。

　　陈小旺广泛传播陈氏太极拳 辅导过的学生数以万计 培养了许多太极拳运动员。20世纪80年代初 有关陈氏太极拳的书籍很少 为了继承、发展、普及这一优秀的文化遗产 陈小旺克服了种种困难 编著了《世传陈氏太极拳》《陈氏三十八式太极拳》等书籍 并发表多篇论文 丰富了太极拳的理论研究。

　　2020年12月17日 我国单独申报的“太极拳”列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。“盼了几十年 这对所有太极拳拳友来说 是个大喜事 大好事 大家都高兴啊!”陈小旺说 “现在 全世界练习太极拳的有3亿多人 希望将来能有30亿人 世界上人人都能习练 让太极拳影响更多人 造福更多人。”

作者简介：沙学周，著名导演、影视武星。领衔主演《一代跤王》《太极先锋》《裸绞》《野林追踪》等院线电影，其中电影《太极先锋》获第49届休斯顿国际电影节最佳动作片金奖。他精通武医之道，出版过多本书籍并在三十多家知名杂志上刊发过文章，影响深远！