龙州治疗富贵包在哪里（康复园地得了富贵包）
龙州治疗富贵包在哪里（康复园地得了富贵包）双脚打开与髋同宽，整个身体背后双腿，臀和肩胛骨贴靠墙，然后看头能不能贴到墙，如果贴不到且颈部有明显凸起，说明有富贵包。4、如何判断自己是否有“富贵包”？不仅如此，“富贵包”患者的颈肩部位肌肉还会出现经常性酸痛、僵硬，背部也会有酸胀不适感。有时，患者还会出现视力模糊、头晕以及胸闷、心慌、血压升高、失眠等交感神经激惹的症状，手臂也可能出现类似颈椎病的放射性手麻。换句话说，“富贵包”对应着大椎穴，而大椎穴是人体的“十字路口”，有着承上启下的作用。大椎穴不通，气血不能上融于头部，会对颈椎附近的神经、血管造成压迫。受损的颈椎压迫神经就会导致手麻，压迫血管就会导致头晕。如果长时间脑供血不足，还会加重头晕的症状，特别是突然起立、改变体位时，就会引起直立性的低血压。如此一来，就会诱发颈椎的各种病变，严重者还会造成颈椎关节脱位甚至引起截瘫。因此一旦出现“富贵包”就应该及时关注自己的颈椎健康了，所以得了富贵包
1、什么是“富贵包”？
“富贵包”指的是在后背上部颈胸交界处，即第七颈椎和第一胸椎处凸出的硬包块，现在人吃的食物多了，受饮食因素的影响：最常见的原因是长期大量进食过于油腻的食物，例如红烧肉、肥肠、鱿鱼等。因为这些食物内含有大量的脂肪和胆固醇，就容易诱使脂肪瘤生长和增多，这时就会表现为局部长富贵包，脂肪也就难免堆积过多，一些富贵病也就会悄悄到来，富贵包就是其中之一。这样的骨性突起直接影响到了附着的肌肉，相关肌肉群因此紧张痉挛而肿胀，一般表现是脂肪堆积，富贵包虽然不等于颈椎病，但通常会影响颈椎疾病恢复，引起颈部疼痛，某种程度上说，它是颈椎病的预警。
2、“富贵包”虽小但危害还真不少
出现“富贵包”的人，绝大多数都会伴随头前伸、颈前引、含胸、驼背等一系列体态问题，使脖子看起来又粗又短。
不仅如此，“富贵包”患者的颈肩部位肌肉还会出现经常性酸痛、僵硬，背部也会有酸胀不适感。有时，患者还会出现视力模糊、头晕以及胸闷、心慌、血压升高、失眠等交感神经激惹的症状，手臂也可能出现类似颈椎病的放射性手麻。换句话说，“富贵包”对应着大椎穴，而大椎穴是人体的“十字路口”，有着承上启下的作用。大椎穴不通，气血不能上融于头部，会对颈椎附近的神经、血管造成压迫。受损的颈椎压迫神经就会导致手麻，压迫血管就会导致头晕。如果长时间脑供血不足，还会加重头晕的症状，特别是突然起立、改变体位时，就会引起直立性的低血压。如此一来，就会诱发颈椎的各种病变，严重者还会造成颈椎关节脱位甚至引起截瘫。因此一旦出现“富贵包”就应该及时关注自己的颈椎健康了，所以得了富贵包，并不富贵。
3、哪些人容易中奖？
通常，长期低头看手机或向前探颈看电脑的人，容易诱发“富贵包”。
4、如何判断自己是否有“富贵包”？
双脚打开与髋同宽，整个身体背后双腿，臀和肩胛骨贴靠墙，然后看头能不能贴到墙，如果贴不到且颈部有明显凸起，说明有富贵包。
5、不小心拥有了“富贵包”，该怎么办？
可以通过传统中医的穴位埋线治疗、围针治疗、艾灸、刺络拔罐推拿按摩手法种类多样，如捏脊疗法、循经推拿、导引推拿、身心按摩、点穴疗 法、局部推拿（如足底反射区推拿）、 其他特色推拿等。同时配合麦肯基治疗纠正错误姿势，恢复颈胸椎关节及肌肉正常解剖位置，从而减少对肌肉组织的刺激，减少局部脂肪增生，才能从根源上消除富贵包。
6、那我们日常生活中应该注意哪些方面呢？
① 少低头看手机，多做昂首挺胸、伸长脖子的动作。
②注意坐姿端正，电脑屏幕应该高于水平视线。
③可做姿势训练，即背靠墙保持耳、肩、髋一条直线。
④注重颈部保暖，避免风寒。
⑤经常自我按摩颈部，放松颈部肌肉，保持气血通畅。
⑥睡觉时选择合适高度枕头以支持正常颈椎生理曲度。
⑦ 低盐低脂饮食。
作者简介
中西医结合康复科 王玉良
医学硕士，副主任医师，北京小汤山医院中西医结合康复科副主任，北京市第九批第二期优秀援疆医生。擅长治疗中风偏瘫、脊髓损伤、颈腰椎病、面瘫、偏头痛、失眠等等。
出诊科室：中西医结合康复门诊
出诊时间：周一、周三上午
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