挽回感情的最佳方法和时间（挽回感情的方案）

挽回感情的最佳方法和时间（挽回感情的方案）去反思自己在感情中到底有哪些做得不好，是为了让你以后尽量少犯同样的错误，如果要让自己彻底改变成另一个人，这太难了，很反人性，也不合理。就比如说，你以前在感情中很任性，很作，老是爱生气。然后你跑去跟他说：我以后再也不作了。你以为他会相信吗？也不要天真的以为，你找到了原因，解决了你们之间的问题，就可以复合了。然后兴高采烈的去找他，现实的巴掌，总会告诉你：事情没有那么简单。你想要挽回成功，那么必然也会在过程中经历各种失败的，因为失败是成功之母。能一下子挽回的，就不是真性分手了，也就没有什么难度。其实，你们在分手的时候 给彼此留下太多的伤害 这些都不是一下子可以恢复的。所以，我要再说一句：挽回一定要有足够的耐心，信心，以及决心。光有这些也不够，你总不能一个人在心里瞎想，然后就等着他跟你复合吧？你得需要去行动！有行动才会有反应，有行动才会有效果，有行动才会有结果。那么具体该如何行动？第一，给感情做一

香居的第4篇挽回文章

我在咨询中会反复地提醒我的来访者，“要想挽回前任 一定要有足够的耐心、信心 以及决心”。因为我做了那么多的咨询案例，对分手后的心理状态太了解了。大多数人在挽回中都特别的缺乏信心，就连给他发个信息都要鼓起巨大的勇气，生怕他看了会不高兴，担心这是你们的最后一次联系等等。

只要对方的一个拒绝，心情瞬间就变得很沮丧，觉得这感情已经不可能复合了。挽回过程中必然会让你产生很多情绪波动的，很多人挽回失败，就是经受不住这种复杂的情绪，自己选择了放弃。

想要挽回，首先要过的，就是自己的情绪这一关，那么该如何调整情绪？这离不开你对挽回的决心，你要把挽回当成一种“艰难的任务”，对于真性分手来说，确实是挺艰难的哈哈。

你想要挽回成功，那么必然也会在过程中经历各种失败的，因为失败是成功之母。能一下子挽回的，就不是真性分手了，也就没有什么难度。其实，你们在分手的时候 给彼此留下太多的伤害 这些都不是一下子可以恢复的。所以，我要再说一句：挽回一定要有足够的耐心，信心，以及决心。

光有这些也不够，你总不能一个人在心里瞎想，然后就等着他跟你复合吧？你得需要去行动！有行动才会有反应，有行动才会有效果，有行动才会有结果。那么具体该如何行动？

第一，给感情做一次复盘。想要弥补错误，第一步就是要知道你错在哪里了。冷静地想一想，分析一下你们的感情，你们的感情什么时候开始下滑，最终导致你们分手的原因是什么，能不能改变一些什么。也许对方也存在一些问题和不足，但是如果你想成功挽回感情，那么你得懂得妥协和改变。

也不要天真的以为，你找到了原因，解决了你们之间的问题，就可以复合了。然后兴高采烈的去找他，现实的巴掌，总会告诉你：事情没有那么简单。

去反思自己在感情中到底有哪些做得不好，是为了让你以后尽量少犯同样的错误，如果要让自己彻底改变成另一个人，这太难了，很反人性，也不合理。就比如说，你以前在感情中很任性，很作，老是爱生气。然后你跑去跟他说：我以后再也不作了。你以为他会相信吗？

第二，不再增加压力。男人一般可以说分手就分手，女生想要走出失恋是需要一段时间的。大多数女人在分手后，不接受分手的事实，就没有把分手当回事，依旧找他吵架，数落他的问题，这就是在给即将破裂的感情来个临门一脚。在分手后由于自己的情绪很糟糕，习惯性地从他那边索取情绪价值，认为自己的不爽都是他的责任。这样做只能让他离你越来越远，谁也不想和一个很不成熟的人在一起。

女生要懂得克制，接受分手的事实，不再给他继续添麻烦，也就给你们的未来留下了很多的机会。如果自己有情绪，你得懂得去照顾自己的感受，学会为自己负责，不再依赖他人，你才会有成长。

第三，尝试改变，把更多的注意力转移到自己身上，做一些你之前想做却没有做的事情，或者做一些连你自己都想不到的事情。既然下定决心愿意去改变了，那就真正地从行动上面来落实，先做一些简单的，你会从这些行动当中，变得自信，生活也变得充实美满，找回以前的那个优秀又积极的自己。让他看见你和以前不一样了，而且要比以前更加优秀。新鲜感对男生很重要，喜欢的人足够优秀，能满足他的虚荣心，也非常重要。

比如他以前嫌你衣品不好，那你就去花时间关注一下自己的身材，体型，脸型，发型。多关注一些时尚博主，多去做一些尝试，就一点会有改变；

比如他以前嫌你不会做饭，那就去买几本菜谱，在家里面研究怎么去做。想要抓住男人的心，先抓住他的胃，这句话是有道理的。

比如。。。

下一篇会更详细的讲到挽回中的具体操作，这一篇主要讲心态上的调整，因为这是挽回的基础，心态不好，你很难顺利的按照计划去实施。就跟你心情不好的时候，不想干活一样。

公主号：香居情感咨询师