崔雪莉患抑郁症多长时间（25岁韩国女星崔雪莉自杀）

崔雪莉患抑郁症多长时间（25岁韩国女星崔雪莉自杀）这几年由于抑郁症而自杀的公众人物太多了。2但是据最新消息，她早已患有严重的抑郁症。网友们曾经从她生前发的图片上，发现她状态不太对劲。但是，为时已晚。

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昨天下午，韩国女星崔雪莉“确认死亡”的消息刷爆了网络。

据悉，与雪莉一起工作的同事今日下午在死者公寓发现了雪莉的尸体，发现后报警。

去世前一天，雪莉还活力满满地拍了广告。

但是据最新消息，她早已患有严重的抑郁症。

网友们曾经从她生前发的图片上，发现她状态不太对劲。

但是，为时已晚。

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这几年由于抑郁症而自杀的公众人物太多了。

2018年9月22日，韩团SHINee成员金钟铉烧炭自杀，年仅27岁。

根据其遗书内容所说，他是因为演艺圈竞争压力大，精神高度紧张患上了抑郁症，经过多次治疗都没能痊愈，最终不堪重负选择自杀。

自杀前，金钟铉姐姐收到了金钟铉的短信，称“我活得很累”“让我走吧”“这是最后的道别”。

在这之前，钟铉在10个月前就将个人SNS上的头像换成“全黑”的图像，彷彿代表着他这段时间的绝望。

他最好的朋友透露，钟铉的病情已经严重到了没有安眠药就很难入睡的状态。

“他每天都觉得被困住了，直到最后也是这样。”

2017年7月24日，摇滚乐队林肯公园（Linkin Park）主唱，查斯特·贝宁顿（Chester Bennington）在家中上吊自杀，年仅41岁。

据外媒报道，他年幼时被成年男子性侵，并多年未曾走出过这份阴影，一直有轻生念头。多年来，他一直和心魔斗争，却深陷抑郁症的泥潭中，无法自拔。

自杀前几天，他还和家人一起快乐地度假玩耍。在视频里，贝宁顿一切如常，连妻子都没察觉到他想自杀的念头。

2016年9月16日，演员乔任梁在家自缢身亡，年仅28岁，生前患有重度抑郁症。他的经纪人称，乔任梁自尊心很强，一直不想让别人知道他的病情，一直伪装着自己很好的假象。

2003年4月1号愚人节，张国荣从香港文华酒店24楼纵身跃下，他死前留下的话只有寥寥片语：

“Depression（沮丧、抑郁）。我一年来很辛苦，不能再忍受。我一生没做坏事，为何这样？”

此外，著名摄影师任航，于2017年2月24日，跳楼自杀，年仅30岁；

2009年的10月31日，歌手陈琳跳楼自杀，时年39岁；

1999年2月14日，以《说唱脸谱》走红的青年歌手谢津因为抑郁症在家中跳楼自杀；

1993年10月25日，留下《偏偏喜欢你》《一生何求》等经典老歌的陈百强因抑郁症去世，时年35岁。

……

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抑郁症已成为全球性疾病。

“据世界卫生组织统计，全球已有超过3亿抑郁症患者，近十年来增速达到18%，每年有28万人因为抑郁症自杀。到了2020年，抑郁症会成为人类第二大疾病。”

患上抑郁症是什么感觉？

演员热扎依小姐姐在微博上分享了她的状态：

“系鞋带都会痛哭，头疼、浑身疼、胸口疼……瘦到皮包骨，吃不下睡不着，一天拉肚子六七次，出现幻觉，记忆力减退，会突然躺到沙发上心脏跳动到无法呼吸，脑子里总有人诅咒，天天否定自己怀疑自己，自残……”

真是字字泣血。

从临床上来说，抑郁症有以下症状：

怎么才能好起来？

热扎依也分享了她的方法：

按时吃药

很多人以为抑郁症是心病，无需吃药治疗，这是大错特错的。

抑郁症的发病和大脑的杏仁核、海马区、眶额皮层、前额叶等结构、功能异常有关。

图片来自于图图是道

药物治疗是心理疾病常用而有效的方式，遵照医嘱，坚持吃药，再配合心理咨询，慢慢都会缓解的。

及时治疗有助于降低自杀风险，预防复发，切不可拖延哦。

家人、朋友的陪伴、关心

抑郁症患者的孤独和绝望，常常来自于外界的误解和歧视，如“矫情”“想太多”“脆弱”等，这会让他们本就黑暗的生活，雪上加霜。

与抑郁症对抗，患者需要的不是说教式的大道理，甚至此举会适得其反。

陪伴、倾听、理解、关怀，这就是对他们最好的帮助。

美国有个警察凯文，以救试图自杀的人们为己任，曾救过 200多人。

有一天， 他看到一个年轻人在金门大桥，准备跳下去。

他劝住了他，然后一直听年轻人讲述自己的抑郁和绝望，直到夜深了，年轻人决定再给自己一次机会。

凯文问：是什么让你回来，并且再给希望和生命一次机会？

年轻人回答说：因为你听了。

是的，仅仅是“听了”，就有如此大的疗愈作用。

很多内心挣扎绝望的人，最想要的，其实就是倾听和被理解。

不放弃

热扎依分享了中岛美嘉的《曾经我也想一了百了》这首歌，激励病友们不要放弃。

“曾经我也想过一了百了，

因为还未与你相遇。

因为有像你这样的人出生，

我对世界稍微有了好感。

因为有像你这样的人活在这个世上，

我对世界稍微有了期待。”

这首歌的歌词也是中岛美嘉本人的人生写照了，曾经她“也想过一了百了”：命途多舛，遭遇过的苦难噩梦，让她罹患抑郁症，本以为终于可以在演唱事业中一帆风顺，却患上了“咽鼓管开放症”，她完全听不到自己的声音，把握不准自己的音调，一大声就容易耳鸣。

当年她的演唱会开始走音、跑调、破音，遭受了无数的谩骂和羞辱。

但是中岛美嘉没有放弃自己，在这首歌曲的现场，她依靠跺脚的节奏来找到音准。

很多人从中岛美嘉的故事、歌声中找到了重新振作的希望，2013年日本当年的自杀率甚至达到了历年最低。

在《曾经我也想一了百了》这首歌下面，有很多治愈人心的评论：

是啊，人世间有种种不如意，多少次我们也想一了百了。

但是，总有一些光亮，可以支撑我们继续前行。

在搜索引擎上搜索“自杀”，出来的图是这样的：

“这个世界虽然不完美，我们仍可以治愈自己。”

在网易云音乐上，出来的是：

在微博上，出来的是“你并不孤独，我们都在”。

记住，世界和我爱着你。

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