肌肉猛男的肌肉是怎么练出（15岁少年练成肌肉猛男）

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15岁的肌肉猛男，你能透过他小小的年龄看到什么呢？

TRISTYN LEE，国外的一个未成年健身小子，仅仅15岁，就练就了一副金刚不坏之身。肌肉线条清晰发达。除了看到惊艳以外，更能体会到一个未成年人的付出和努力。一般来说未成年人的自制能力都比较差，所以也就产生了网瘾少年之流，但Tristyn Lee显然不是。

近几年网络上经常有爆红的未成年健身者，非常能抓住我们的眼球。因为未成年健身者练成一身肌肉，毕竟是少数。当然他们都有一个共同特点--对健身的热爱，说九到十还是兴趣的力量，对于未成年人而言更是如此，毕竟对于一个未成年人来说，面对各种各样的乐子，能够吸引他的事物太多了，比如网络游戏，但TRISTYN LEE这类小年龄的健身者却把时间花在举铁上。没有兴趣是绝对做不到的！对于Tristyn Lee来说可能就是明日的健身明星，这就是他追求的！

对于未成年健身而言，使用一些徒手健身方式，如俯卧撑、引体向上、徒手深蹲、卷腹和举腿等等，就能很好的刺激身体了。如果能够坚持训练，就会比绝大多数同龄人的身体更加健康和活力四射了。没有什么比未成年时培养起来运动兴趣更对的方式了，毕竟活出精彩是需要健康的体魄支撑！

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