48式太极拳慢动作带口令李德印（48式太极拳第31-35式详细讲解教学）

48式太极拳慢动作带口令李德印（48式太极拳第31-35式详细讲解教学）→4.将左脚向后撤一步，再将右脚向右侧踢起并将拳头向外挥出，再将左臂向上举起，接着将右腿向左侧收回并成坐势，同时将右手向下挥出呈撒手状。→3.将右腿向右侧踢起并将拳头向外挥出，再将左臂向上举起，再将右腿向左侧收回并成坐势，同时将右手向下挥出呈撒手状。·第三十四式：右撒身锤。接下来先将右脚向右侧移动一步，然后双手呈探掌状，再将左脚向后撤一步并出拳，接着下蹲成弓步并将拳头高高举起，再接着将右腿向右侧踢起并将拳头向外挥出，再接着将左腿向左侧踢起并将拳头向内挥出，最后将右腿向右侧收回并成坐势，同时将左手向右侧挥出呈撒手状。→1.先将右脚向后撤一步，再将左腿向右侧踢起并将拳头向外挥出，再将右臂向上举起，接着将右腿向左侧收回并成坐势，同时将右手向下挥出呈撒手状。→2.接着将左腿向右侧踢起并将拳头向内挥出，再将右臂向上举起，然后将左腿向左侧收回并成坐势，同时将左手向下挥出呈撒手状。

本节为48式太极拳第31-35式的详细讲解教学。

·第三十一式：上步擒打灯，撇脚穿掌。先将右腿向右移步，然后双手呈摩掌状，接着上左脚成弓步并出拳。

·第三十二式：如封似闭，跟步翻掌，收掌弓步前按。接下来将右脚向右侧移动一步，然后左手呈封掌状，右手则翻转成掌心朝下，再接着将左脚向后撤一步并出掌，接着下蹲成弓步并前推手掌。

·第三十三式：左云手，转身摆掌。首先左手呈云手状向左移动，然后右手呈摆掌状向右移动，接着左手再次向左移动，右手则再次向右移动，最后双手呈云手状向内移动并收脚，然后左脚向左移动成并步，接着右手再次向右移动呈摆掌状，左手则再次向左移动呈云手状，然后再将右脚向右移动成开步，最后双手再次向内移动呈云手状。

·第三十四式：右撒身锤。接下来先将右脚向右侧移动一步，然后双手呈探掌状，再将左脚向后撤一步并出拳，接着下蹲成弓步并将拳头高高举起，再接着将右腿向右侧踢起并将拳头向外挥出，再接着将左腿向左侧踢起并将拳头向内挥出，最后将右腿向右侧收回并成坐势，同时将左手向右侧挥出呈撒手状。

→1.先将右脚向后撤一步，再将左腿向右侧踢起并将拳头向外挥出，再将右臂向上举起，接着将右腿向左侧收回并成坐势，同时将右手向下挥出呈撒手状。

→2.接着将左腿向右侧踢起并将拳头向内挥出，再将右臂向上举起，然后将左腿向左侧收回并成坐势，同时将左手向下挥出呈撒手状。

→3.将右腿向右侧踢起并将拳头向外挥出，再将左臂向上举起，再将右腿向左侧收回并成坐势，同时将右手向下挥出呈撒手状。

→4.将左脚向后撤一步，再将右脚向右侧踢起并将拳头向外挥出，再将左臂向上举起，接着将右腿向左侧收回并成坐势，同时将右手向下挥出呈撒手状。

→5.将右腿向右侧踢起并将拳头向内挥出，再将左臂向上举起，再将右腿向左侧收回并成坐势，同时将左手向下挥出呈撒手状。

→6.将右脚向右侧移动一步，再将左脚向后撤一步并将拳头高高举起，再将左腿向左侧踢起并将拳头向内挥出，再将右腿向右侧收回并成坐势，同时将左手向下挥出呈撒手状。

→7.将左脚向右侧移动一步，再将右脚向后撤一步并将拳头向外挥出，再将左臂向上举起，然后将左腿向左侧收回并成坐势，同时将右手向下挥出呈撒手状。

→8.将右脚向右侧踢起并将拳头向内挥出，再将左臂向上举起，再将右腿向左侧踢起并将拳头向内挥出，再将左腿向右侧收回并成坐势，同时将右手向下挥出呈撒手状。

·第三十五式：左右穿梭。接下来先将左脚向左侧移动一步，然后双手呈扣脚状，再将右脚向右侧踢起并将拳头向外挥出，再将左腿向左侧收回并成坐势，同时将右手向下挥出呈撒手状，再将右脚向右侧移动成开步并将拳头向外挥出，再将左腿向右侧踢起并将拳头向内挥出，再将右手向下挥出呈撒手状，再将左脚向右侧移动成并步并将右手向下挥出呈撒手状，再将左腿向右侧踢起并将拳头向外挥出，再将右手向下挥出呈撒手状。