羽毛球最全的步伐教程（动图演示羽毛球的基本步伐）

小君 2023-10-21 17:09:38 383

羽毛球最全的步伐教程（动图演示羽毛球的基本步伐）并步跨步注意回位步法反手中场正手击球法正手后场后退步法并步后退起跳击球

正手上网步法

羽毛球最全的步伐教程（动图演示羽毛球的基本步伐）(1)

反手上网步法

羽毛球最全的步伐教程（动图演示羽毛球的基本步伐）(2)

羽毛球最全的步伐教程（动图演示羽毛球的基本步伐）(3)

正手中场接杀步法

羽毛球最全的步伐教程（动图演示羽毛球的基本步伐）(4)

反手中场接杀步法

羽毛球最全的步伐教程（动图演示羽毛球的基本步伐）(5)

反手中场正手击球法

正手后场后退步法

并步后退起跳击球

羽毛球最全的步伐教程（动图演示羽毛球的基本步伐）(6)

注意回位步法

羽毛球最全的步伐教程（动图演示羽毛球的基本步伐）(7)

并步跨步

羽毛球最全的步伐教程（动图演示羽毛球的基本步伐）(8)

正手中线后退步法

并步或小碎步调整后退

注意击球后重心往前压

羽毛球最全的步伐教程（动图演示羽毛球的基本步伐）(9)

反手后场后退步法

头顶后退击球步法【并步后仰起跳步法】

羽毛球最全的步伐教程（动图演示羽毛球的基本步伐）(10)

反手后退击球步法

小跳步交叉跨步；小并步交叉步法

羽毛球最全的步伐教程（动图演示羽毛球的基本步伐）(11)