羽毛球教学杀球步法（羽毛球教学之后退法杀球）
羽毛球教学杀球步法（羽毛球教学之后退法杀球）
后退步法：
从中心位置移动到后场各个击球点的位置上击球的步法，统称为后退步法。后退步法是羽毛球步法中最常用的，但受人的解剖、生理结构影响，向后要比向前移动困难些。特别是向左场区底线后退，对身体的灵活性和协调性要求更高，所以被认为是难度较大的步法动作。
后场步法分为正手后退步法和反手后退步法两种。下面我们先来说正手后退法
正手后退步法：正手后退步法有并步、交叉步和跨步三种，实战中可根据场上情况和个人特点灵活使用。
1、交叉步后退步法：
2、正手跨步退后场步法：
