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健身弹力绳拉力带男训练胸肌(健身弹力拉力带男女胸部训练引体向上塑形阻力带肌肉居家锻...)

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臻选爆款专属推荐。无惧断裂4倍拉伸。用心带货,但是我们也没有人别人专业对我们带货没有别人专业,因为讲解能力也没有别人专业。但我们是努力去给兄弟们带来更好的品夹胸。将弹力带卡在肩胛骨的位置,向中间去夹,主要激活我们的胸大肌,做十五次。

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第二个动作,下斜夹胸。这个动作主要打造我们的下胸,防止胸部下垂,做十五次。第三个动作,弹力带推胸。这个动作主播推荐们。

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