6个月断夜奶最佳方法（一起睡个安稳觉）

6个月断夜奶最佳方法（一起睡个安稳觉）新生儿（1个月内）：夜奶不能断，需要根据宝宝的需要进行哺乳。宝宝多大可以进行断夜奶？2.宝宝长牙后进行频繁夜奶，容易造成龋齿；3.夜奶形成习惯后，宝宝越大越不容易纠正；4.频繁的夜奶容易出现过度喂养，宝宝后期可能会出现肥胖。

新手妈妈往往因为夜奶而缺失充足的睡眠，且夜里困倦还喂奶，容易喂着喂着就睡着了，很可能因为乳房堵塞宝宝的鼻孔处，造成宝宝呼吸困难，引起窒息。而且过度的夜奶喂养，也影响宝宝睡眠，还会导致宝宝白天出现食欲不振的情况，不利于宝宝的生长发育。小编在后台收到很多妈妈关于给宝宝断夜奶的留言，询问宝宝什么时候可以断夜奶？怎么减少夜奶次数？

今天呢，小编就跟大家唠一唠断夜奶的那些事儿，了解断夜奶的时间和方法。首先了解一下频繁夜奶的弊端。

夜奶的弊端

1.影响妈妈的休息和宝宝的生长发育；

2.宝宝长牙后进行频繁夜奶，容易造成龋齿；

3.夜奶形成习惯后，宝宝越大越不容易纠正；

4.频繁的夜奶容易出现过度喂养，宝宝后期可能会出现肥胖。

宝宝多大可以进行断夜奶？

新生儿（1个月内）：夜奶不能断，需要根据宝宝的需要进行哺乳。

4~6个月的宝宝：开始少量添加辅食，但仍然以奶为主，夜奶会比1个月内的新生儿少一些，夜奶次数应该在2~3次左右，不需要刻意断夜奶。

6个月后的宝宝：开始较大量的添加辅食，比奶更耐饱，妈妈可以着手有计划地给宝宝断夜奶了，很多宝宝仅有1次夜奶或到早上才吃1次奶，都属于正常现象，断夜奶最晚不超过1岁。

如何给宝宝断夜奶？

逐渐减少次数

从宝宝4个月起，就可以减掉一顿夜奶，妈妈们要有计划安排地减少夜奶次数，帮助宝宝慢慢养成夜里不喝奶的习惯。

晚餐要吃饱

宝宝睡前的最后一顿奶延迟一些时间，可以晚上十点左右喂奶，并保证宝宝是吃饱的状态入睡，以防宝宝饿醒。

学会安抚宝宝

如果宝宝半夜醒来哭闹，也不要急于喂奶。睡前吃饱的宝宝基本是不会饿的，大多数宝宝半夜醒来是习惯使然或环境因素（噪声）导致。妈妈尽可能通过轻拍、唱歌、轻轻摇晃来安抚宝宝继续入睡。

使用安抚奶嘴

宝宝有时候哭闹并不是饿了，也可能这是想要吸吮的感觉，这个时候可以给宝宝一个安抚奶嘴吸，起到安慰代替的作用。另外，及时宝宝饿一点也没多大关系，睡觉不会消耗太多能量。如果宝宝一直哭，可以先给宝宝喂点水喝。

喂足辅食

宝宝到了可以添加辅食的月龄后，应该给宝宝喂足辅食。白天尽量多吃些，睡前摄入的食物也要能够提供足够的能量，宝宝就不会因为饥饿而醒来。

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编辑：乐乐

编审：飘飘

图文来源：岳然.新生儿婴儿护理百科[M].青岛：青岛出版社 2013.11(116)；网络；部分图片来源网络，仅作为科普传播素材，非商业用途。若有侵权，请联系删除。