经常喝港式奶茶有什么危害（奶茶喝多了有蝴蝶袖怎么办）

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蝴蝶袖，顾名思义就是如蝴蝶翅膀形状一样的手臂赘肉。

蝴蝶袖正好位于肱三头肌（上臂后缘）的位置，即大臂内侧腋窝下边，这个位置经常会生有两片赘肉，我们形象的叫它“蝴蝶袖”。

由于肌肉面积大、运动机会少，若非特别加强练习的话，即使是天生丽质的瘦美眉也经常会有这两片软趴趴的肥肉。

千万不要以为蝴蝶袖是女人的专利，好多事业有成的中年大叔，虽然腹部还有肌肉，但是“蝴蝶袖”早已垂在两条本该粗壮的手臂上了。

“蝴蝶袖”让女孩的身材显得比较臃肿，让男士的身材看起来很“娘炮”。

看看咱们的超级奶爸周董

有了宝宝都出现了蝴蝶袖呢～

那么怎么才能甩掉“蝴蝶袖”呢？

教你改善蝴蝶袖驼背虎背熊腰的7个动作.准备2个哑铃或其他重物，跟着下面的动图做起来吧！每个动作15-20次，循环3-5组~再见，蝴蝶袖！ ​​​​