跆拳道攻击武器有哪些（跆拳道攻击武器）
跆拳道攻击武器有哪些（跆拳道攻击武器）2. 后脚一定要配合积极向前移动。1. 前横踢与横踢相似，由于用前腿击打，距离对方近，动作较隐蔽，很难使对方察觉，缺点是击打力度小。3. 绷紧脚面，右膝向内，快速弹出小腿。4.右腿自然落下，两脚同时后撤一步，还原成左架准备姿势。（二）要 领
前横踢是跆拳道比赛中较为常用的动作之一，也是运动员得分的主要技术。
（一）动作过程
1. 左架站立，左脚向前垫步，将身体重心移至左腿。
2. 提起右腿，向前送髋，大小腿稍折叠。
3. 绷紧脚面，右膝向内，快速弹出小腿。
4.右腿自然落下，两脚同时后撤一步，还原成左架准备姿势。
（二）要 领
1. 前横踢与横踢相似，由于用前腿击打，距离对方近，动作较隐蔽，很难使对方察觉，缺点是击打力度小。
2. 后脚一定要配合积极向前移动。
3. 左腿的小腿要快速弹出，尽量增加鞭打力量。
4. 在击打的一刹那，膝盖方向朝向对方的腹部。
5. 小腿弹出后，在弹直的一刹那，要有一个制动的过程，使脚产生鞭打的效果。
6. 用前横踢主要攻击对方的胸腹部、面部和两肋部。
（三）易犯错误与纠正
1. 小腿直接伸直接触对方，使击打力度不足。
2. 垫步的动作幅度过大，动作隐蔽性不强。
3. 髋部没有前送，腿的长度没有被充分利用。
（四）练习步骤
1. 侧平举起右腿，大小腿折叠，只练弹出小腿。
2. 练习垫步。
3. 完整练习前横踢。
4. 右架动作熟悉后练习左架动|作。
5. 熟悉后练习前横踢击头。
6. 练习前横踢击腹后右腿不落地而直接使用前横踢击打对方面部。
7. 用脚靶进行固定靶和反应靶的练习。
8. 同伴穿护具进行反应护具的练习。
（五）战术训练方法
1. 甲乙双方闭式站位，乙方原地换位时，甲立即使用前横踢突然击打对方胸腹部或头部。
2. 甲乙双方闭式站位，乙方前跃步准备进攻的一刹那，甲立即使用前横踢。
3. 甲乙双方闭式站位，乙方横踢进攻，甲快速后撤一步，立即使用前横踢反击乙方。
4. 甲右架，甲乙双方闭式站位，乙方使用前腿的劈腿进攻甲，甲身体向左侧移动的同时，使用前横踢反击乙方。
本文作者：刘卫军
