余生不长是什么意思?(夜读余生不长)
余生不长是什么意思?(夜读余生不长)原谅别人,就是善待自己。屠格涅夫曾言:“凡事只要看得淡些,就没有什么可忧愁的了;只要不因愤怒而夸大局势,就没有什么事情值得生气了。”纠结越多,烦恼越多;苛责越多,束缚越多;为难自己越多,不快乐的时刻越多。不为难自己,对自己温柔以待,才能过好属于自己的幸福快乐的人生。少生气
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文/渡兰君
一生来去匆匆,如白驹过隙。
生活固然不容易,但短暂几十年,生命的质量,更多取决于我们的态度。
纠结越多,烦恼越多;苛责越多,束缚越多;为难自己越多,不快乐的时刻越多。
不为难自己,对自己温柔以待,才能过好属于自己的幸福快乐的人生。
少生气
屠格涅夫曾言:“凡事只要看得淡些,就没有什么可忧愁的了;只要不因愤怒而夸大局势,就没有什么事情值得生气了。”
原谅别人,就是善待自己。
生活中出现不顺心的事情,不要心怀不满,怨气冲天,也不必耿耿于怀,一蹶不振,是福是祸都得面对,是好是坏都会过去。
生气,是拿别人的错误惩罚自己。这个世界上,不同的人自然有不同的路要走。
佛印和苏轼游玩累了,他们走进一个饭馆。
店里的伙计“看人下菜碟”,忙着对贵客们献殷勤,对满面尘土的佛印与苏轼很冷落。
饭罢,苏轼他们离开的时候,佛印十分恭敬地向伙计付了账。出了饭馆,苏轼有些气愤地说:“这个伙计真令人讨厌。”
佛印也说:“他是个势利小人。”
苏轼不解地问:“那你为什么还要对他如此恭敬呢?”
佛印回答道:“我为什么要让他来改变我的行为呢?”
宽恕他人的同时,实则也是在放过自己。宽恕,是慈悲,以出世心,为入世事。
话多伤人,计较伤神,与其伤人又伤神,不如看淡看开,解脱自己的心,心平气和度过每一天。
脾气人人都有,但往往不解决问题。倘若一味地被别人的错误打扰了自己的生活节奏,那就得不偿失了。
不如做一个“忙碌”的人,没空生气,把生气的时间拿来做更有意义的事,让生命变得充实,让自身变得强大。
回头再看,都是小事。
接纳不完美的自己
主持人杨澜曾经采访过当当网的创始人俞渝,问她:“你最不自信的地方在哪?”
俞渝回答说:“长相。”
她曾经为此十分自卑,以至于每次出门之前都要先搭配几套衣服,镜子照了又照,还经常不满意。
杨澜看着面前这个优雅自信的女性,疑惑地问道:“可是为什么随着年龄的增长,你现在越来越自信,越来越有气质呢?”
俞渝坦然一笑:“放弃让自己成为不可能的人,然后全然接受自己。”
人的很多痛苦,往往是因为跟自己过不去,爱给自己提高要求、拿别人跟自己比较,结果越活越沮丧、身心俱疲。
学着去自我欣赏,远比自我怀疑更重要。
那些生活中步履轻快的人,并不是天生就完美无瑕,而是接纳了真正的自己,从而活得轻松自在。
与自己握手言和,对自己少一些苛责、多一些宽怀,很多烦恼便会随风飘去,很多问题也就迎刃而解了。
活在当下
古人常讲:“世上本无事,庸人自扰之。”
很多人活得累,要么为过去的事唉声叹气,要么对将来的事忧心忡忡,甚至茶饭不思。
每个人的一天都只有24小时,在烦恼的事情上多耽搁一秒,快乐的时间就缩短一秒。
分享一个故事。有人问慧海禅师:“禅师,你可有什么与众不同的地方?”
慧海回答:“有,我感觉饿的时候就吃饭,感觉疲倦的时候就睡觉。”
那人接着问:“这算什么与众不同的地方,每个人都是这样的,有什么区别呢?”
慧海答:“他们吃饭总是想着别的事情,不专心吃饭;他们睡觉时总是做梦,睡不安稳。而我吃饭就是吃饭,睡觉就是睡觉,所以不一样。”
深以为然。所谓幸福,就是开开心心踏踏实实过好每一天。
正如林清玄所言:“当我们活在当下的那一刻,才能斩断过去的忧愁和未来的恐惧,当我们斩断过去的忧愁和未来的恐惧,才可以得到真正的自由。”
生活的高手不会沉溺在过去,也不会为未来过分焦虑,而是活在当下,在当下寻找认同感与满足感,从而过得舒心开怀。
丘吉尔曾在回忆录中写到:“当我回顾所有的烦恼时,想起一位老人的故事,他临终前说,一生中烦恼太多,但大部分担忧的事情却从来没有发生过。”
人生路上,真正的烦恼远比想象中的要少得多,快乐所需的配料也并不那么多。
人生苦短,何必为难自己,要选择过一种快乐的生活,要让美好涌现在自己的生命里,要把每一寸光阴都过成喜欢的样子。
主播:黄一韩
教师
文章来源:民生周刊(ID:msweekly)整理自渡兰(ID:dulantea)
出品:民生周刊(ID:msweekly)新媒体事业部
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