头腔共鸣胸腔共鸣技巧教程（什么是腔体共鸣）
头腔共鸣胸腔共鸣技巧教程（什么是腔体共鸣）⒊怎样训练横膈膜的力量呼气的方法就是利用横膈膜的力量把腰腹扩张的感觉一直保持住。想象自己手里拿一大瓶香油往另一个小瓶里灌时那种小心翼翼，憋住气息的感觉，呼气要均匀，舒缓。各位可以准备一张10平方大小的薄纸片，放在墙上，距离它4---6CM，吸气后保持一下，然后用口吹气使之不落地，半分钟以上便为合格。也可以代之以一只燃烧的蜡烛，对着火苗发“U”音，正确的气息是火苗倒而不灭，时间越唱越好。⒈吸气想象自己处于一个美丽的花园之中，深深地闻了一下鲜花的异香----好，这就是歌唱的吸气，这样吸气得才深。吸气要用鼻和口同时自然的进行，尽力作到平稳轻巧，柔和，不可用强制力量，不能僵，气要吸得深，不可吸在上胸和心窝处。吸气以后要有像打喷嚏之前那样短暂的一憋，体会一下腰周围的扩张，膨胀的感觉。找到这种感觉是唱歌的关键。⒉呼气
唱歌的共鸣器官有胸腔，喉腔，咽腔，口腔，鼻腔等，而根据声音特色和声区划分，分别有头腔共鸣，口腔共鸣和胸腔共鸣，歌唱发声时，我们的声音通过我们体内的各个共鸣腔体，引起共振，这就是共鸣。共鸣对声音起着修饰美化的作用，任何一个优秀的歌手，其发声和美妙的歌唱都是建立在这种基础上，所以，这是一个非常重要的节！
唱歌技巧
我们平时生活中采用的是自然式呼吸，这种是下意识的，气吸得少而浅，呼气也不用控制，一次呼吸只要三秒钟左右，不能用于歌唱。歌唱的呼吸是比较深的腹式呼吸法，既气要吸到腰的周围，然后利用呼气肌和吸气肌的对抗，找到用力的支点。一次呼吸往往长达十几秒钟，歌唱的高低强弱，茚扬顿挫的变化，全*呼吸肌肉灵活有力的运动来完成。唱歌时要一直保持这种状态，声音完全由气息来控制，这就是人们说的“声*气传”。
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⒈吸气
想象自己处于一个美丽的花园之中，深深地闻了一下鲜花的异香----好，这就是歌唱的吸气，这样吸气得才深。吸气要用鼻和口同时自然的进行，尽力作到平稳轻巧，柔和，不可用强制力量，不能僵，气要吸得深，不可吸在上胸和心窝处。吸气以后要有像打喷嚏之前那样短暂的一憋，体会一下腰周围的扩张，膨胀的感觉。找到这种感觉是唱歌的关键。
⒉呼气
呼气的方法就是利用横膈膜的力量把腰腹扩张的感觉一直保持住。想象自己手里拿一大瓶香油往另一个小瓶里灌时那种小心翼翼，憋住气息的感觉，呼气要均匀，舒缓。各位可以准备一张10平方大小的薄纸片，放在墙上，距离它4---6CM，吸气后保持一下，然后用口吹气使之不落地，半分钟以上便为合格。也可以代之以一只燃烧的蜡烛，对着火苗发“U”音，正确的气息是火苗倒而不灭，时间越唱越好。
⒊怎样训练横膈膜的力量
横膈膜的力量对气息的保持和声音的力度都很重要。
传统的训练方法有；
⒈数数字；深吸一口气，利用腰腹的力量保持住，从1开始数，数到60为合格。数数要均匀要有节奏，不能偷气。
⒉吹灰；深吸一口气，然后就像吹掉桌上的灰尘一样往前吹气，节奏是一慢而快，体会横膈膜的力量。
⒊多做仰卧起坐，增强腰腹的力量。
一:姿势
1.身体要直 2.重心要稳 3.上胸要开 4.双肩要松 5.面部自然 6.精神振奋
二:呼吸...(呼吸方法有多种...我们应曲风而异)
1.锁骨呼吸法 2.胸式呼吸法 3.腹式呼吸法 4.胸腹式联合呼吸法
(一般我国的美声唱法多才用与第4种:胸腹失联合呼吸法....通俗就较为随意点了)
练习呼吸的方法:
(一)可分无声呼吸练习:1.快吸快呼 2.快吸慢呼 3.慢吸慢呼
(二)发声呼吸练习..顿音.连音或连顿结合的练习
再说下唱歌时应该如何起音;
第一 要防止用过多和过猛的气息去冲击声带.
第二.要防止声带过于松垮 不积极*拢闭合去挡气
第三 要防止起音时喉头挤 卡 压 使喉头失去弹性.
起音时 一定要做到发生自然 气息柔和 打开喉咙 稳定喉头 声音流动 并将打哈欠 放下喉头 空气通过声门而吹的三个动作 在同一时间完成.同时还要掌握好气息 声带.共鸣的协调配合速度.
闭合哼鸣的练习方法:
1.正确站立的歌唱姿势和积极兴奋的歌唱状态
2.用口鼻垂直吸气 鼻孔兴奋张开.哼唱时 要有流鼻涕的感觉 要均匀.柔和地从鼻腔向外叹气 一定要有叹气感.通畅感.横膈膜有各显的支持点.
3.哼唱时 嘴似闭非闭 上下齿不要咬死 舌头平放 舌头舔在下牙床上 喉头下沉轻轻提气.
4.哼唱时 声音是从上口盖以上发出的 眉心和鼻深处有轻微的振动感 而且每个音都是从同一位置上哼出来的.
人的声道主要共鸣器官有三种，即口腔、胸腔和头腔。
这三个共鸣器的作用各有自己的妙处：口腔共鸣能使声音结实清晰，胸腔共鸣能使声音浑厚洪亮，头腔共鸣能使声音高亢明亮。
共鸣的作用不同的共鸣组合可以帮助你发出不同程度的声音，低中高音的发出就是共鸣发声的体现。
唱高音时头腔共鸣应加强一些，口腔、胸腔也要有；
唱中音时，声音要求圆润、流畅，口腔共鸣应多一些，胸腔、头腔共鸣也要有；
唱低音时声音低沉、浑厚，以胸腔共鸣为主体，掺入口腔共鸣和头腔共鸣。
发声训练是为了让初学者将各大共鸣腔体之间的作用融会贯通，产生最和谐最悦耳动听的共鸣。
接下来我们说一说，各部分共鸣的作用和练习方式。
口腔共鸣口腔共鸣是十分重要的，声乐上要求口腔共鸣时声音的位置越前越好，从而发出既明亮饱满又不损伤到声带的声音。
口腔共鸣的练习方式
- 1、第一步—打一个哈欠
打哈欠可以让你的口腔完全打开，这是最自然最容易做到的一种开口腔的方式。这时候你的口腔是完全处于打开的状态。
- 2、第二步—啊啊啊
这时候你能感受到，你的嘴巴是特别大的，然后发出“a”的腔音。
啊的声音会和平时不一样，因为口腔的容积大量增加了，声音能够在口腔内部折射的空间变大了，所以音色会得到很好的改善。
为什么是啊音练习呢？
因为“啊”音是一个完全的口腔音，在国语里是一个口腔开合度最大的音，而且汉语里大概30%左右的字都会带了啊音，只要把啊发好了其他的自然也不是难事。
我们借助声乐的训练把这个“啊”发的圆润饱满，注意到差不多啊不上去的时候就不要勉强了，毕竟我们做的只是增加口腔共鸣的训练，而不是拓展音域。
- 3、第三步—固定你的唱歌状态
有些人在练声时会张大嘴，这样有助于打开牙关和上口盖。
要练声的时候，你的状态要兴奋起来，把你的腔体打开，眼睛睁大一点，一开始做这些是得强迫自己去做的，慢慢的习惯了，只要你一唱状态就会来的！
唱歌的时候，把手放到耳朵前贴脸，如果唱时感觉有个地方凹下去了，上颚就打开了。
经过上面训练后，我们再来练习长音的啊，深呼吸，然后用最平缓、最稳定的声音发出“啊”音。
整个练习过程在5-10分钟，自己把控。
鼻腔共鸣鼻腔共鸣是通过软腭来实现的，标准的鼻辅音m，n和ng就是这样发声的。有人觉得鼻音重显得声音好听、有厚度，但是过多的鼻音有如感冒，是不好的。
鼻腔共鸣训练
练习鼻腔共鸣时有个很好的方法就是牛叫。
牛叫是通俗唱法、民族唱法、美声唱法通用的鼻腔共鸣的练习方法。
牛叫的发声方法：
舌头放平、软腭抬起，声音含在舌头上，气息从鼻腔出来。
用这个方法还可以进行头腔、胸腔的练习。
胸腔共鸣是沿袭了科学尚不发达的19世纪的说法 是一种练声方法。
胸腔共鸣是歌唱的基础共鸣，它浑厚洪亮，坚实有力，虽然是男女中、低声部的主要共鸣，但男女高音声部也是不可缺少的。
胸腔共鸣训练
做扩胸动作，体会胸腔打开，如同手风琴的风箱张开的原理。多次反复练习就能获得胸腔共鸣的效果。
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