年轻人最喜欢的10款饮料（这个夏季哪款饮料最得你心）

年轻人最喜欢的10款饮料（这个夏季哪款饮料最得你心）冷饮虽诱人，但在日常不想出门的夏季，想喝冷饮只能以外卖的方式获得。狂点外卖还是有点小奢侈，“劳民伤财”。是酷酷的冰镇肥宅快乐水，还是清爽的金桔柠檬，或是回味无穷的咖啡冻奶绿，酸爽的山楂汁，消暑的绿豆汤，奶油与坚果神仙搭配的幽兰拿铁，三分糖的冰淇淋红茶……我们也只是在夏天不敢出门，只能靠空调西瓜冷饮来续命的可怜孩子罢了。要说夏季的幸福时刻，膳老师的心中之最大概是冷饮的第一口，要是一边喝着冷饮，一边搭配上头电视剧，看老毛驴追妻就更完美了。炎炎夏日，想必大家心中都有一款冷饮天后吧，你们钟爱的是哪款呢？

大家有没有感觉最近异常的热呀，热得让人心浮气躁，心浮气躁中又附带惰性，反正就是让人没办法好好工作就对了。

但毕竟是大暑已至，年度最热时刻，不热才奇怪呢！

面对高温，膳老师常常采取“三个坚决”的方法对抗：

坚决不在没有空调的地方落脚，能不出门坚决不出门，能吃冰的坚决不吃热的。

我们也只是在夏天不敢出门，只能靠空调西瓜冷饮来续命的可怜孩子罢了。

要说夏季的幸福时刻，膳老师的心中之最大概是冷饮的第一口，要是一边喝着冷饮，一边搭配上头电视剧，看老毛驴追妻就更完美了。

炎炎夏日，想必大家心中都有一款冷饮天后吧，你们钟爱的是哪款呢？

是酷酷的冰镇肥宅快乐水，还是清爽的金桔柠檬，或是回味无穷的咖啡冻奶绿，酸爽的山楂汁，消暑的绿豆汤，奶油与坚果神仙搭配的幽兰拿铁，三分糖的冰淇淋红茶……

冷饮虽诱人，但在日常不想出门的夏季，想喝冷饮只能以外卖的方式获得。狂点外卖还是有点小奢侈，“劳民伤财”。

咱不能那么任性，像膳老师这样勤俭持家崇尚节俭热爱生活的人是不推崇的，今天膳老师就在线教学在家制作冷饮，先来一款简单的健康的果茶开开胃!

自制果茶

步骤 1：

用杯子先泡一杯红茶/绿茶，在等待冷却的过程中把水果切块

步骤 2：

选择苹果、橙子、西柚、西瓜、柠檬和百香果，根据自己的口味可以加减别的水果，芒果、草莓也是很好的选择~

步骤3：

将冷却后的茶倒入小蛮腰内，大概半杯的量，然后加入处理好的水果，最后根据口味加入蜂蜜，放入冰箱冰镇一下就可以了~

果茶很好学吧，几乎毫无难度！装入小蛮腰杯子里随身携带，走到哪儿喝到哪儿，喝的不是水，是整杯的健康！

再来一个难度指数加半颗星的牛油果芒果奶昔，一个摇摇杯就能搞定，三分钟就能成就一杯可口的冷饮。

牛油果芒果奶昔

食材：芒果半个、牛油果1个、鲜牛奶350ml

步骤 1：芒果切小块，放入膳魔师的摇摇杯中。

步骤 2：牛油果也同样挖取出来切小块，一起放入杯中。

步骤 3：倒入牛奶，正好冒过果肉即可，这样比较好摇匀（加冰口感更好）。

步骤 4：然后就是摇啊摇的时间，直到果肉和牛奶融合在一起。

步骤5：在浓稠的奶昔上可以加一些燕麦，和几颗桑葚，一点绿叶做装饰，让人更有胃口哦。

冷饮当然是要配甜品才更美味，摇摇杯不仅有制作冷饮的强大功能，也是做甜品的一把好手。膳老师又要开始大显身手了！看膳老师如何用摇摇杯制作松饼！

摇摇杯松饼

食 材：低筋面粉90克、玉米淀10克、细砂糖 20克、无铝泡打粉2克、鸡蛋2个、浓稠型酸奶200克

步骤 1：把低筋面粉和玉米淀粉、泡打粉、细砂糖放入摇摇杯，倒入酸奶，用一根长筷子伸到摇摇杯底部搅拌几下把粉类搅松，再把鸡蛋磕进摇摇杯，装好搅拌网格，盖上盖子。

步骤 2：双手握住摇摇杯上下摇晃十多下，打开看到面糊没有面粉颗粒，呈顺滑流动状即可。把面糊静置20分钟左右（千万不要拼命摇面糊，十多下就差不多了，摇的太狠会导致面糊起筋，做出来的松饼就太实没有松软的口感了）

步骤 3：取一个不粘平底锅，中小火烧热（不放油），转成小火，把摇好的面糊兜一勺从锅上方20厘米处淋入锅中央，面糊会自己在锅底形成一个小圆饼状。

步骤 4：小火加热两分钟左右，看到小圆饼表面变得光滑并且有一些小气泡开始产生，轻轻掀开一角看下颜色，上色了即可翻面再30秒即成。全部摊好后叠在盘中，淋蜂蜜或者枫糖浆、果酱之类，加点水果装盘就可以吃啦~

高颜值又美味的酸奶松饼就这么简单，想不到吧！只要拥有一个摇摇杯，就能解决百分之八十的吃饼问题。

有朋自远方来时，也能拿出自己的看家本领给朋友做一盘走心的小点心，一切尽在不言中，感情都在饼里了！

凉爽的秘诀已经教给你们了哦 夏日饮品加甜点膳老师都给你们安排上了，以后别担心没有冷饮喝了，自己动手丰衣足食，快尝试一下吧！