亲身经历告诉你鬼压床是一种什么样的体验（亲身经历告诉你鬼压床是一种什么样的体验）

亲身经历告诉你鬼压床是一种什么样的体验（亲身经历告诉你鬼压床是一种什么样的体验）第一次梦魇是20多年前了，那次因为胃出血住院。当时快过年了，病房其他人都回家了，老N就睡旁边空床。那一次跟昨天一模一样，也是梦中梦。也是感觉有人站在床边，要掐我，我使劲喊，但喊不出来。我知道我要喊醒老N，让他推醒我。我最后终于喊醒他了，他把我推醒后，一切恢复正常。吓得我第二天一早，就收拾东西开了点药回家了。我不是第一次体验鬼压床，我记忆里还有两次。我知道是因为昨天晚上睡觉之前因为母亲节，我太想妈妈了，所以就梦到妈妈了，可是妈妈再也不能保护我了。我百度了下，这种恶梦应该就是传说中的鬼压床，也叫睡眠瘫痪症。醒来的时候，我的双手都压在胸口了，我猜应该是睡眠姿势的原因。

“妈妈，妈妈”，我大声呼喊。嗓子喊不出来，但我还是尽力地喊，因为我知道妈妈就在旁边，我知道我在做恶梦，我知道我要把妈妈喊醒然后她来推醒我。可是妈妈还是没有听到，我看到有人站在我的床边，他要来掐我。但我眼睛睁不开，我却能看到那个人。

这是我昨晚的梦，恶梦。

“妈妈，妈妈”，我拼尽全力大声呼喊，我把自己喊醒了，我彻底清醒了。醒来我还在喃喃地喊“妈妈”，我想看看床边是不是有人，但我眼皮很重，我睁不开眼。

清醒地躺了几分钟，我努力睁开眼，没人，但我吓得睡不着，抱着被子跑到老N的房间。

我知道是因为昨天晚上睡觉之前因为母亲节，我太想妈妈了，所以就梦到妈妈了，可是妈妈再也不能保护我了。

我百度了下，这种恶梦应该就是传说中的鬼压床，也叫睡眠瘫痪症。

醒来的时候，我的双手都压在胸口了，我猜应该是睡眠姿势的原因。

我不是第一次体验鬼压床，我记忆里还有两次。

第一次梦魇是20多年前了，那次因为胃出血住院。当时快过年了，病房其他人都回家了，老N就睡旁边空床。那一次跟昨天一模一样，也是梦中梦。也是感觉有人站在床边，要掐我，我使劲喊，但喊不出来。我知道我要喊醒老N，让他推醒我。我最后终于喊醒他了，他把我推醒后，一切恢复正常。吓得我第二天一早，就收拾东西开了点药回家了。

第二次梦魇我忘了是什么时候，但我清楚记得过程依然是一模一样的。

从我自己的亲身体会，我觉得是身体不好的时候，或者太过忧虑的时候就容易产生梦魇。所以，养好身体，心情愉悦是战胜梦魇的最好方式。

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