爵士瑜伽（大牌直播课⑥12:00-13:00）

爵士瑜伽（大牌直播课⑥12:00-13:00）盼盼老师查查老师直播课表：直播平台：抖音号fanycyoga 温州梵邑瑜伽中心直播教练：

钱江晚报-小时新闻记者 李颖 王琼

由钱江晚报·小时新闻联合杭州市体育休闲行业协会、杭州市瑜伽健身协会、杭州市健美协会发起，杭州市体育局指导，杭州市区体育行政部门联动，数十家杭州健身机构参与，“抗击疫情·大牌直播课”2月中旬第一期开课，第六期将于3月11日起，连续四天上线。快跟着专业教练运动起来。

3月11日至14日，中午12:00-13:00，梵邑瑜伽中心将为大家带来针对腰背、肩颈，以及美臀和经络疏通的实用瑜伽练习课程，无论你身在何处，打开手机就可以跟着教练练起来。

“腰、背、肩部的不适是大家碰到最多的问题，我们安排的4节课会帮助大家腰背肩颈修复，疏通经络。还特别安排了一节美臀课程，这不仅是从外形方面考虑的，锻炼臀肌，能促进骨盆区域血液循环，对内分泌也有好处。大家参与直播课可以准备瑜伽垫、瑜伽砖、伸展带，如果没有可以用毛巾、毛毯，几本厚的书来辅助练习。”温州梵邑瑜伽负责人项莉雅介绍道。

直播课表：

直播平台：抖音号fanycyoga 温州梵邑瑜伽中心

直播教练：

查查老师

盼盼老师

阳阳老师

互动奖品：

瑜伽周卡：35张；瑜伽21天练习卡：25张；瑜伽月卡：10张瑜伽球：3个

（凭钱江晚报·小时新闻报名梵邑瑜伽200小时教练培训班，可立减500，送品牌瑜伽服一套。咨询电话：13013821666）

瑜伽馆地址：

温州梵邑瑜伽：温州龙湾万达一号写字楼7楼

【抗击疫情·大牌直播课】

指导单位

杭州市体育局

联合主办

钱江晚报·小时新闻、杭州市体育休闲行业协会、杭州市瑜伽健身协会、杭州市健美协会

特别支持

西湖区、江干区、拱墅区、上城区、下城区、余杭区文化和广电旅游体育局，滨江区社会发展局

承办单位

比戈跑步学院、锐动体育、舒适堡健身、宏优体育教育、白马思妍丽健身、传适体育、斯迈尔体育、速影健身、静园瑜伽、一水玄瑜伽、醉瑜伽、云上瑜伽、和瑜伽、菲隐瑜伽、梵行者瑜伽、来吧优加瑜伽普拉提、艺梵普拉提、静伽普拉提瑜伽、李欣普拉提瑜伽、静心瑜伽、A.T YOGA瑜伽、ALLIN 健身工作室、温州梵邑瑜伽中心、义乌佑远健身