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你洗鼻子的方法正确吗(你洗鼻子的方法正确吗)

你洗鼻子的方法正确吗(你洗鼻子的方法正确吗)二、使用什么样的洗鼻盐?高渗还是等渗?建议:2-10岁的小朋友建议用第一种,像小海豚洗鼻器就是很多家长反馈给我的,这种洗鼻器冲击力小一些,比较适合小朋友使用。成人的话用第一种效果差了一些,建议用第2或者第3种,冲击力强一些,至于是否用电动的,这个看个人使用习惯,并不是电动的就好一些。对于第二种洗鼻器,我推荐一下鼻可乐洗鼻器,上图是我自己买了用的2个洗鼻器,左边是鼻可乐,右边是美国牌子的,亲自使用后觉得鼻可乐更适合成人,右边那个瓶子比较软,口也比较粗,感觉喷出来的水没有什么冲击力,而且捏几下就喷完了,所以感觉不太好用。2.手捏瓶子类,比如鼻可乐。3.电动洗鼻器。其实就是第二类的一种,只是不用手捏瓶子了。

长期使用洗鼻器是否有危害:使用正确的方法,使用合适的洗鼻器和盐水,合适的次数是没有危害的。很多做了手术的鼻窦炎和鼻息肉患者,手术后长期使用洗鼻器洗鼻,长的有十余年的,绝大多数都没有明显的副作用。至于什么样的洗鼻器,什么样的盐水合适,每天洗鼻多少次合适,我下次详细解答。后面还会分享我收集的几个怎么样洗鼻的视频,都是医生自己和家人亲自出马拍的。

一、洗鼻器怎么选

在淘宝上和药店里面洗鼻器太多了,少说也有30种以上,主要分3类:1.按压瓶盖类,比如小海豚洗鼻器。如下图

你洗鼻子的方法正确吗(你洗鼻子的方法正确吗)(1)

2.手捏瓶子类,比如鼻可乐。

你洗鼻子的方法正确吗(你洗鼻子的方法正确吗)(2)

3.电动洗鼻器。其实就是第二类的一种,只是不用手捏瓶子了。

建议:2-10岁的小朋友建议用第一种,像小海豚洗鼻器就是很多家长反馈给我的,这种洗鼻器冲击力小一些,比较适合小朋友使用。成人的话用第一种效果差了一些,建议用第2或者第3种,冲击力强一些,至于是否用电动的,这个看个人使用习惯,并不是电动的就好一些。对于第二种洗鼻器,我推荐一下鼻可乐洗鼻器,上图是我自己买了用的2个洗鼻器,左边是鼻可乐,右边是美国牌子的,亲自使用后觉得鼻可乐更适合成人,右边那个瓶子比较软,口也比较粗,感觉喷出来的水没有什么冲击力,而且捏几下就喷完了,所以感觉不太好用。

二、使用什么样的洗鼻盐?高渗还是等渗?

目前洗鼻液主要分高渗和等渗的区别。等渗盐水就是和身体组织内液体的渗透压一样的盐水,最常见的是0.9%氯化钠生理盐水。洗鼻用的高渗盐水一般是1-3%的盐水,一般不会超过3%,最常见的是2%。渗透压不是越高越好,7%的高渗盐水可以导致暂时性的鼻腔纤毛停滞,14% 的高渗盐水则会导致不可逆的纤毛停滞。下图是鼻窦炎治疗指南里面关于鼻腔冲洗的描述。

你洗鼻子的方法正确吗(你洗鼻子的方法正确吗)(3)

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这段描述里面说了高渗盐水的作用,就是减轻鼻粘膜水肿,改善鼻塞效果不错(在鼻炎急性期使用),但是不能长期使用(一般我们建议使用不要超过14天)。如果需要长期使用,建议先用高渗盐水14天后,改成等渗盐水。

本人因为是医生,所以需要洗鼻的时候就直接到医院里面开0.9%的氯化钠生理盐水,2元多250毫升,不用自己配,很方便。

三、我下面分享几个洗鼻的视频,都是医护自己做的,小朋友就是自己的孩子,非常靠谱。

https://v.youku.com/v_show/id_XOTMyNzc3NzYw.html,这是北京友谊医院护理部演示的是标准的鼻腔冲洗方法。

你洗鼻子的方法正确吗(你洗鼻子的方法正确吗)(5)

你洗鼻子的方法正确吗(你洗鼻子的方法正确吗)(6)

关注怡禾健康公众号,然后搜索去年11月6日的科普文章就可以找到。

如果有关于耳鼻咽喉方面的疾病,可以在怡禾健康和丁香医生咨询我。

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