八卦掌动作特点（八卦掌动作解说第二掌）
八卦掌动作特点（八卦掌动作解说第二掌）图141.两足原地不动。上身左转；左掌从右肘下面向身体左上方(圆圈西南方)移转上举，与头平齐；右掌同时臂外旋，随左掌转动，置于左肘里侧，两掌成仰掌；眼看左掌(图14)。图13要点:与第一掌第三动叶底藏花同。二、鸿雁出群(左)
八卦掌的动作解说，一共八掌，现介绍第二掌，喜欢的朋友可以收藏加关注，后续会持续分享剩余六掌。
第二掌
叶底藏花(右)
左足向右足前方迈进一步，足尖里扣；两腿微屈，上身右转朝向北方；右掌同时稍向右带；左掌同时向右屈肘平穿，掌心向上，成仰掌(图13)
图13
要点:与第一掌第三动叶底藏花同。
二、鸿雁出群(左)
1.两足原地不动。上身左转；左掌从右肘下面向身体左上方(圆圈西南方)移转上举，与头平齐；右掌同时臂外旋，随左掌转动，置于左肘里侧，两掌成仰掌；眼看左掌(图14)。
图14
2.上动不停，左掌臂内旋，向身体左方转动，成竖掌;右掌随着臂内旋，屈肘向左胁侧下按，掌心向下;上身继续向左转动；头随着左掌向左方扭转，眼看左掌(图15)。
3.左足尖外展，右足上步，开始从北向西、向南、向东、向北沿圆圈行走一周。
走到北方原起点如图15时，再换接下一式。
要点:与第一掌第四动鸿雁出群同。
图15
三、紫燕抛翦(右)
右足向左足前(西方)迈进一步，两足成倒八字步；左掌同时臂外旋，使拇指外侧向上，从右臂上面向右侧推出，掌心向外；右掌伸于左臂下面，小指外侧斜向上，两掌上下交迭；头向右转，服看左掌(图16)。
图16
要点:与第一掌第五动紫燕抛前同。
四、闭门推月(左)
左足向身体左侧微移，足尖外展，上身稍向左转；左掌同时臂内旋使拇指外侧向下，从右向左屈肘带回，掌心向外；右掌同时臂外旋使掌指向下，向左下方推出，掌心斜向上，眼看两掌(图17)。
图17
要点:与第一掌第六动闭门推月同。
五、猛虎出柙(左)
右足向左足前方迈进一步，两腿微屈;上身左转；右掌同时从左臂里面向上屈肘穿出，成螺旋掌，小指外侧对向面部；左掌同时向身前推出，成竖掌；眼看左掌(图18)。
要点：两肩放松；右掌稍高过头；右前臂微向前斜倾；左掌高与胸平；左肘微屈，位于右肘里侧两掌上下成直线。
图18
六、锦鸡撒膀(左)
右掌从上由胸前屈肘下沉，叉于右腰侧，拇指在后，其余四指在前，左足同时向西北方伸出，左腿伸直;右足尖同时里扣，右腿屈膝下蹲;左掌随之顺着左提反臂伸出，掌心反向上;头随着左掌向左扭转，上身前府，限看左掌(图19及图19背后)。
图19正
图19背
要点:全身重量在右腿，左腿作仆步。
七、移花接木(左)
左足尖外展 上身直起，右腿伸直，右足随之进半步；左掌臂外旋使掌心向上，由下向上托起，成仰掌，肘微屈；眼看左掌(图20)。
图20
要点:头往上顶，项要竖直，两腿力量平衡，左掌高与头平齐。
八、脑后摘盔(右)
1.右足向左足前方上步，足尖里扣，成倒八字步;身体同时左转；右掌臂外旋使掌心向上，从右腰侧由左臂下面向左穿出；左掌位置不变，两管上下交选；眠看右掌(图21）。
图21
2.两足不动，右掌从左臂下面向右、向上斜摆上举，掌心仍向上；上身随着右转；左掌顺势屈肘置干右肘里侧；眼要看右掌(图22)。
图22
3.上动不停，右掌从右上方屈肘向脑后移转，至脑后时，向头顶上方托起；左掌从右肘里侧落至腹前，仍为仰掌；两眼平视(图23)。
图23
要点:头往上顶，松肩松跨，两臂始终屈肘，不要直臂。
九、怀中抱月(左)
右掌从身前落下，置于右腰前，拇指向后，成俯掌；左足向左伸出，上身随之左转；左掌同时屈肘向左掤出，拇指外侧向上，掌心向里，作抱腰式；眼看左掌(图24)。
图24
要点:两腿微屈，力量平衡，左臂要屈成半圆形，左掌与胸平齐。
十、叶底藏花(左)
右足向左足前方迈进一步，足尖里扣；两腿微屈;上身左转朝向北方;左掌同时臂内旋使拇指外侧向下，屈肘向左平带；右掌随之臂外旋使掌心向上，向左腋下穿出（图25）
图25
要点:与第一掌第三动叶底藏花同，唯方向相反。
十一，鸿雁出群(右)
1.两足愿地不动，上身右转；右掌从左肘下面向身体右上方(圆圈东南方)移转上举，与头平齐；左掌同时臂外旋，随右掌转动，置于右时里侧，两掌成仰掌；眼看右掌(图26)。
图26
2.上动不停，右掌臂内旋，向身体右方转动，成坚掌;左掌随着臂内旋，屈肘向右胁侧下按，掌心向下；上身继续向右转动；头随着右掌向右方扭转，眼看右掌(图27)。
图27
3.右足尖外展，左足上步，开始从北向东、向南、向西、向北沿圆圈行走一周。走到北方原起点如图27时再换接下一式。
要点:与第一掌与第四动鸿雁出群同，唯方向相反。
十二、紫蒸抛翦(左)
左足向右足前(东方)迈进一步，两足成倒八字步;右掌同时管外旋，使拇指外侧向上，从左臂上面向左侧推出 掌心向外;左掌伸于右臂下面，小指外侧斜向上，两掌上下交迭；头向左转，眼看右掌(图28)。
图28
要点:与第一掌第五动紫燕抛翦同，唯方向相反。
十三、闭门推月(右)
右足向身体右侧微移，足尖外展；上身稍向右转；右掌同时臂内旋使拇指外侧向下，从左向右屈肘带回，掌心向外；左掌同时臂外旋使掌指向下，向右下方推出，掌心斜向上；眼看两掌(图29)
图29
要点:与第一掌第六动闭门推月同，唯方向相反。
十四、猛虎出柙(右)
左足向右足前方迈进一步，两腿微屈；上身右转；左掌同时从右臂里面向上屈肘穿出，成螺旋掌，小指外侧对向面部；右掌同时向身前推出，成竖掌；眼看右掌(图30)。
图30
要点:与第二掌第五动猛虎出押同，唯方向相反。
十五、锦鸡撤膀(右)
左掌从上由胸前屈肘下沉，叉于左腰侧，拇指在后，其余四指在前;右足同时向东北方伸出，右腿伸直；左足尖同时里扣;左腿屈膝下蹲； 右掌随之顺着右腿反臂伸出，掌心反向上；头随着右掌向右扭转，上身前俯，眼看右掌(图31)
图31
要点:与第二掌第六动锦鸡撒膀同，唯方向相反。
十六、移花接木(右)
右足尖外展，上身直起，左腿伸直，左足随之进半步；右掌臂外旋使掌心向上，由下向上托起，成仰掌，肘微屈；眼看右掌(图32)。
图32
要点:与第二掌第七动移花接木同，唯方向相反。
十七、脑后摘盔(左)
1.左足向右足前方上步，足尖里扣，成倒八字步；身体
同时右转；左掌臂外旋使手心向上，从腰侧由右臂下面向右穿出；右掌位置不变，两臂上下交选(图33)。
图33
2.两足不动，左掌从右臂下面向左、向上斜摆上举，掌心仍向上；上身随着左转；右掌顺势届肘置于左肘里侧;眼看左掌(图34)。
图34
3.上动不停，左掌从左上方屈时向脑后移转；至脑后时，向头顶上方托起；右掌从左肘里侧落至腹前，仍为仰掌；两眼平视(图35)
图35
要点:与第二掌第八动脑后摘盔同，唯方向相反。
十八、怀中抱月(右)
左掌从身前落下，置于左腰前，拇指向后，成俯掌；右足向右伸出 上身随之右转；右掌同时屈肘向右掤出，拇指外侧向上，掌心向里作抱腰式；眼看右掌（图36)。
图36
要点:与第二掌第九动怀中抱月同，唯方向相反。
以上是第二掌动作要领，余下的六掌后续分享，喜欢的朋友可以点赞加个关注！
