肚皮舞手部组合练习教学（肚皮舞手部动作-蛇手练习）
肚皮舞手部组合练习教学（肚皮舞手部动作-蛇手练习）在练习一段时间后，不借助坚硬的表面，在空中也可能做好蛇手这个动作。
蛇手这个动作起源于蛇，蛇手可以对手上的神经末梢做按摩，有让思想放松的效果。基本的练习方法是：
1.手放在平滑的表面，手掌向下
2.向上抬起指关节，指肚向后爬行
3.指关节向下推，指肚向前爬行，过程中不要移动手腕或手指。手掌再次放平后，再抬起。
在练习一段时间后，不借助坚硬的表面，在空中也可能做好蛇手这个动作。
肚皮舞手部组合练习教学（肚皮舞手部动作-蛇手练习）在练习一段时间后，不借助坚硬的表面，在空中也可能做好蛇手这个动作。
蛇手这个动作起源于蛇，蛇手可以对手上的神经末梢做按摩，有让思想放松的效果。基本的练习方法是：
1.手放在平滑的表面，手掌向下
2.向上抬起指关节，指肚向后爬行
3.指关节向下推，指肚向前爬行，过程中不要移动手腕或手指。手掌再次放平后，再抬起。
在练习一段时间后，不借助坚硬的表面，在空中也可能做好蛇手这个动作。
