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鸡炖榛蘑怎样做是家人最爱吃(东北家常特色菜)

鸡炖榛蘑怎样做是家人最爱吃(东北家常特色菜)葱、姜、蒜、八角、香叶、一品鲜酱油、红烧酱油、十三香【调味料】鸡肉是一种高蛋白低脂肪的食品。维生素A含量丰富,小笨鸡炖榛蘑,可以说是营养价值极高的一道菜,深受人们的喜爱。【需要食材】小笨鸡一只,榛蘑二两。

【小鸡炖蘑菇】是东北家常特色菜,逢年过节招待客人必备的家乡美食。

【菜品特色】

我的家乡在东北黑龙江,那里盛产一种蘑菇叫榛蘑,榛蘑被东北人称为山珍,东北第四宝。

经常食用野生榛蘑,对预防视力减退,夜盲都很有效果,还可以预防皮肤干燥。榛蘑滑嫩爽口,味道鲜美,营养丰富,被一些国家发达列为一类食品。

鸡肉是一种高蛋白低脂肪的食品。维生素A含量丰富,小笨鸡炖榛蘑,可以说是营养价值极高的一道菜,深受人们的喜爱。

【需要食材】

小笨鸡一只,榛蘑二两。

【调味料】

葱、姜、蒜、八角、香叶、一品鲜酱油、红烧酱油、十三香

【制作方法】

1、晒干的榛蘑挑捡干净,去掉蘑菇根,草叶,提前清水泡发十个小时左右。中间要换两次水,榛蘑经过泡水会掉色的。

鸡炖榛蘑怎样做是家人最爱吃(东北家常特色菜)(1)

↑泡了一个晚上的榛蘑

2、鲜嫩的小笨鸡一只,处理好。清洗干净,切成小块,在温水里泡两分钟,捞出控水。(新鲜的小笨鸡不用开水锅焯,以免油脂都流失了)

鸡炖榛蘑怎样做是家人最爱吃(东北家常特色菜)(2)

3、榛蘑清洗干净,捞出控水装盘备用。切葱段儿、姜片、蒜片。

鸡炖榛蘑怎样做是家人最爱吃(东北家常特色菜)(3)

↑洗干净攥干水分后的榛蘑

4、起锅油热,上锅炒鸡块,放入一品鲜酱油半勺、红烧酱油一小勺,充分炒,两分钟后,加入适量清水,葱段儿、姜片儿、蒜片儿、精盐、十三香、八角、香叶、开锅转小火炖二十分钟。5、二十分钟后放入榛蘑。再接着小火炖二十分钟。6、约四十分钟左右后出锅,东北家常风味小鸡炖蘑菇就做好了。

鸡炖榛蘑怎样做是家人最爱吃(东北家常特色菜)(4)

↑成品的小笨鸡炖蘑菇

【小贴士】

☞1、晒干的榛蘑必须清洗干净,挑捡草叶,处理掉根部。

☞2、炖的时间长短要根据选材不同的小鸡,时间不一样,当地的笨母鸡要适当延长时间。

☞3、要保持鸡肉的鲜美和蘑菇的原始风味,不加入过多的调料。

☞4、食材小鸡的选择可以不同,可以是小笨鸡,也可以是公鸡,只要和东北特产榛蘑炖在一起,就满满的家乡风味。

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