哪些人容易出现产后尿失禁（如何应对产后尿失禁）

哪些人容易出现产后尿失禁（如何应对产后尿失禁）3、雌激素疗法低频神经肌肉治疗仪，通过阴道治疗头，使用电刺激作用于盆底肌肉，锻炼盆底肌肉一类、二类纤维的肌力、A3反射，使盆底肌能自主收缩。中度压力型尿失禁，或害怕手术以及无手术条件的患者，都不失为一种较为理想的选择。1、药物疗法药物疗法通过药物改善膀胱的关闭功能，升高尿道的阻力而防止漏尿。2、电生理疗法

什么是产后尿失禁

产后尿失禁是由于分娩时，胎儿使盆底韧带及肌肉过度的扩张，导致支持膀胱底及上尿道的组织松弛所致。

有数据表明，中国成年女性尿失禁比例高达30.9%，女性因年龄、肥胖与分娩等因素均可导致尿失禁。

女性经常会在咳嗽、打喷嚏、大笑时，或者在爬楼梯、提拎重物时出现漏尿的情况。有些女性还会出现尿频、尿急、夜尿增多的现象。

如何应对产后尿失禁？

产后尿失禁的治疗方法有药物疗法、电生理疗法、雌激素疗法、运动疗法和手术疗法。医生将根据个人的检查结果，制定最佳治疗方案。

1、药物疗法

药物疗法通过药物改善膀胱的关闭功能，升高尿道的阻力而防止漏尿。

2、电生理疗法

低频神经肌肉治疗仪，通过阴道治疗头，使用电刺激作用于盆底肌肉，锻炼盆底肌肉一类、二类纤维的肌力、A3反射，使盆底肌能自主收缩。中度压力型尿失禁，或害怕手术以及无手术条件的患者，都不失为一种较为理想的选择。

3、雌激素疗法

适用于绝经后或雌激素水平低的压力性尿失禁患者，缺点是雌激素药物制剂有诱发妇科癌症的危险(如子宫内膜癌、乳腺癌、宫颈癌、卵巢癌等)，故应在经验丰富的专家指导下用药。

4、运动疗法

适用于70%的压力性尿失禁患者，通过强化盆底肌肉张力锻炼，促使漏尿症状减轻或消失：

（1）凯格尔运动：用最大力气收缩肛门、阴道，手放在腹部，感觉腹部放松、不能用力，保持5秒钟，连续收缩。

（2）身体平躺在一个稳定的平面上，双腿屈膝90度，两脚与髋关节同宽，脚尖抬起，两手平放在身体两侧，眼睛看着正上方。吸气，肚子鼓起，做凯格尔运动“尿--收”中的尿，呼气、凯格尔运动中的“收”、腹部肌群收紧压缩腹部、骨盆向后卷动、臀部发力让臀部先离开平面、脊柱像珍珠一样在臀部和腹部的合力下，由臀部开始抬起最后至胸椎离开。

5、手术疗法

中、重度尿失禁患者，以及上述疗法无效者，经检查，由医生判断是否需要接受手术治疗。