轻型抑郁症可以进行自我调理（抑郁症可防可治）
轻型抑郁症可以进行自我调理（抑郁症可防可治）4.长期失眠，尤其以早醒为特征，持续数周甚至数月。3.生活变得懒散，不修边幅，随遇而安，不思进取。诊断抑郁症并不困难，但是病人的表现并不典型，作为核心的抑郁症状，往往隐藏于其他心理和躯体的症状中，含而不露，因而容易导致医生误诊、失治，甚至酿成严重后果。应当警惕以下一些报警信号：1.人逢喜事而精神不爽。经常为了一些小事，甚至无端地感到苦闷、愁眉不展。2.对以往的爱好，甚至是嗜好，以及日常活动都失去兴趣，整天无精打采。
有些人看起来云淡风轻，甚至给人开朗、热情的感觉，但悲剧的发生格外突然，往往是早上还有说有笑，下午就发生了过激行为。有些人看起来安安静静，一有刺激就突然爆发，极其愤怒。
有些人化验检查都没有问题，可就是有这样那样的疼痛，难以祛除？他们说：“你没穿着我的鞋，你永远不知道我脚的痛”
“死亡也许是最好的解脱”
抑郁症是一种常见的情绪障碍性疾病，以心情显著而持久的低落为主要症状，并且伴有相应的思维、行为改变。
诊断抑郁症并不困难，但是病人的表现并不典型，作为核心的抑郁症状，往往隐藏于其他心理和躯体的症状中，含而不露，因而容易导致医生误诊、失治，甚至酿成严重后果。应当警惕以下一些报警信号：
1.人逢喜事而精神不爽。经常为了一些小事，甚至无端地感到苦闷、愁眉不展。
2.对以往的爱好，甚至是嗜好，以及日常活动都失去兴趣，整天无精打采。
3.生活变得懒散，不修边幅，随遇而安，不思进取。
4.长期失眠，尤其以早醒为特征，持续数周甚至数月。
5.思维反应变得迟钝，遇事难以决断。
6.总是感到自卑，经常自责，对过去总是悔恨，对未来失去自信。
7.善感多疑，总是怀疑自己有大病，虽然不断进行各种检查，但仍难释其疑。
8.记忆力下降，常丢三落四。
9.脾气变坏，急躁易怒，注意力难以集中。
10.经常莫明其妙地感到心慌，惴惴不安。
11.经常厌食、恶心、腹胀或腹泻，或出现胃痛等症状，但是检查时又无明显的器质性改变。
12.有的病人无明显原因的食欲不振，体重下降。
13.经常感到疲劳，精力不足，做事力不从心。
14.精神淡漠，对周围一切都难发生兴趣，也不愿意说话，更不想做事。
15.自感头痛、腰痛、身痛，而又查不出器质性的病因。
16.社交活动明显减少，不愿与亲友来往，甚至闭门索居。
17.对性生活失去兴趣。
18.常常不由自主地感到空虚，自己觉得没有生存的价值和意义。
19.常想到与死亡有关的话题。
如果出现以上19条其中几种情况，很可能是抑郁症发作的征兆，一定要提高警惕。既然抑郁症给我们的身心都带来如此大的伤害，那我们该如何准确的预防并识别它呢？让我们亲临现场，听一听卞清涛主任医师更为细致地讲解↓↓↓
2018年1月12日，一位相信并以“看到患者在抑郁缓解后的生活将依然是阳光灿烂的”为治疗目标的医生将从抑郁症必须具备的2个症状，到诊断需要的其它7个主要症状，为您讲解这种我们熟悉却很复杂疾病的识别与预防，为在情感冬夜里奋力向上的亲人、朋友带去一丝温暖！
讲座：谈抑郁的早期识别和预防等
时间：2018年1月12日下午14:00
地点：北京回龙观医院2号病房楼5层电教室
主讲人：卞清涛 主任医师
