每次蜕变都是华丽的转身（眼看着一年的蜕变）

每次蜕变都是华丽的转身（眼看着一年的蜕变）" 第一次上私教的时候， 我和兔兔老师说 我要学十支舞， 兔兔说 好啊，等你学完十支舞就给你出一期公众号！一年的时间 我们实现了当初的约定，通过学习 也让我真正爱上了舞蹈！这十支舞风格各不相同，我记忆最深刻也是感觉最难的一支舞就是兔兔老师的编舞No Diggity，每个动作老师可能都得说个百八十遍，大家看到的视频是我结课以后练习了两个月才拍的。学习舞蹈真的没有捷径 就是一个字“练”。自己流过的汗水 会印证在动作的质感上！（PS：一个舞练习的时间再久 还是和老师跳的有很大的差距的 所以得坚持一直跳舞才是正确的选择～～我问兔兔老师，想把舞跳好，“坚持”和“努力”哪个更重要？老师说，如果非要比的话，“坚持”比“努力”更重要！）"

2018年5月17日 我的生日 第一天来到TengA，和兔兔老师一起上了第一节私教课 一年 365天 160个小时的私教课～～100多个小时的星空班～～200多个小时的大课～～我从没想到过，已经成为两个孩子妈妈的我，还会与 舞蹈结缘。刚开始 本着锻炼一下身体，放松一下为孩子焦虑的心情的目的来到了这里，未曾想，坚持了一年，舞蹈不仅让我收获了快乐，更让我重新认识了自己。站在镜子前，我常常对自己说，嗯～～今天我可以跳的更好不是吗？于是，慢慢的，那个在内心深处隐藏的“小宇宙”，伴随着那充满激情动感的music，爆发啦。

我的小兔老师

一年前初来乍到的我，那时有多羞涩，身体的扭动又有多笨拙。毕竟我没有任何舞蹈基础。那时候也和大多数人一样，首先需要攻克的是心里的那个——“放不开”。内心顾虑很多，怕被别人笑，各种不好意思像绳索一样，捆着我的手脚。在舞室练舞的时候 韩老师就问我 你对舞蹈的梦想是什么？我会说 我的梦想就是敢在镜子里看自己跳舞（我刚开始跳舞的几个月上课是不看镜子的，因为真的太难看了）跟着兔兔老师学习了几个月后，我慢慢发现，身上原来那么多的束缚，正在被我自己辛勤的付出，一点点解开。这个蜕变的过程对身体和心灵都是很好的体验。

踢走了“放不开”，我慢慢去体会什么叫“舞感”。它和语感，乐感一样，似乎只能意会不可言传。通过在星空班的学习，我慢慢发现，所谓的舞感就是你的身体配合音乐的感觉，音乐柔缓和音乐劲爆，跳出的舞步自然是各不相同的。跳舞的时候首先结合音乐，把整个舞的动作连贯起来，然后再去慢慢抠细节.我常常在舞室里看到那些舞感好的人，她们即使跳的时候某个动作突然忘了，也不会很狼狈。因为她们能够顺势而为，连接到下一个动作去. 现在 自己的舞感仍然不好 但在老师们的指导下 我会听拍子了 可以感受音乐了 跳舞的时候先熟悉音乐 而不只是机械地重复动作。

第一次上私教的时候， 我和兔兔老师说 我要学十支舞， 兔兔说 好啊，等你学完十支舞就给你出一期公众号！一年的时间 我们实现了当初的约定，通过学习 也让我真正爱上了舞蹈！这十支舞风格各不相同，我记忆最深刻也是感觉最难的一支舞就是兔兔老师的编舞No Diggity，每个动作老师可能都得说个百八十遍，大家看到的视频是我结课以后练习了两个月才拍的。学习舞蹈真的没有捷径 就是一个字“练”。自己流过的汗水 会印证在动作的质感上！

（PS：一个舞练习的时间再久 还是和老师跳的有很大的差距的 所以得坚持一直跳舞才是正确的选择～～我问兔兔老师，想把舞跳好，“坚持”和“努力”哪个更重要？老师说，如果非要比的话，“坚持”比“努力”更重要！）

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Dancer ：丽丽

指导老师：小兔

我们的一生中会有许多刻骨铭心的时刻……可能闪烁一时 也可能黯淡一阵……在追寻梦想的道路上可能会遇到挫败， 感觉迷茫，也会为自己的坚持而欣喜 ，为艺术的魅力所折服，个中种种 冷暖自知， 而当走过人生中最难忘的岁月 ，回首看时 ，记忆中最深刻的 仍然是那个对一切满怀执着的自己！

特别感谢与TengA的舞蹈之缘，它让我结识了很多新伙伴。他们中有的比我年轻，有的比我年长。但心有多大，舞台就有多大。我们有着不同的家庭环境，不同的生长背景，目前我们各自的能力水平也不尽相同，但我们有同样的对舞蹈的热爱。我们都愿意在舞室的镜子前，找到，看到那个全新的自我。为此我们挥汗如雨，乐此不疲！

番外篇：

兔兔老师：“你不练舞吗”？这是她和我说的最多的一句话.非常有执行力，非常果断，非常会教的小姐姐，平时看起来是亲切的邻家小妹，音乐响起时而性感妖艳，旋转跳跃，一颦一笑，妖娆灵动，宛若妖姬附体。时而帅气逼人，动作干净有力，一招一式，无比炫酷.（我第一次看完她跳舞，就办卡了。）妖姬兔本人对于复制她妙曼的舞姿有执念，对有潜质的学员非常之严格，被看中的天选之人脱胎换骨的进化也非常之快。上次看了星空班的视频，妈呀，这也太美了，天呐，这都哪来的神仙小姐姐们。买她是不行了，办卡吧，哈哈哈哈！

波斯老师： 一个非常帅（论我们为什么喜欢上韩老师的课）个性，非常得瑟，非常敬业，非常会教的大帅锅。韩老师大约是有强迫症的，镜子里看到自己帅出天际的舞姿，往旁边一看，这一群群魔乱舞是怎么肥四，然后依次指点，依次纠正，这时候你无论怎么期盼不要来我这边不要来也是没用的，等着被教导吧。想变帅气，跟着韩老师走起～

小娇老师：一个为了梦想非常努力的小可爱。看到她总会感觉到一种力量，个子小小的，跳舞的时候却那么充满能量，那么有爆发力。跳舞是她的梦想，每天早早的到舞社练习体能，认真备课，一遍一遍的过音乐和节奏。心之所向，无所不能。这个世界从来不缺天，才。缺乏的是热爱和执着。这个小妹妹未来也许会有大造化也说不定。她心思单纯，眼神纯粹，所思所想如此简单直白，小朋友最是敏锐，什么时候都被小朋友围绕着，日常温馨的画面。她还是单身呢，这样的好妹妹，小哥哥们不要错过呦。