对抗路没一个能打的（站都站不对怎么能打好球）

对抗路没一个能打的（站都站不对怎么能打好球）2、杆面一定要与目标线相垂直。 1、下身要稳，同时使两只脚尖的连线，两个膝盖的连线及肩膀都要与目标线相平行。

今天为大家讲解从站姿到上杆初期阶段的动作。其实， 打球时完成全部的挥杆动作只需要两秒钟，但是就在这短短的时间内却有许多动作需要完成。所以，很有可能一不小心就会导致失误的发生。

在站姿的问题上应该注意以下几点：

1、下身要稳，同时使两只脚尖的连线，两个膝盖的连线及肩膀都要与目标线相平行。

2、杆面一定要与目标线相垂直。

3、右膝要向内侧稍微扣进来一点，使右膝位于右脚踝的垂直上方。

4、握杆时右臂轻微弯曲，会有效防止下杆时过于前倾的错误动作。

上杆初期的示范动作

上杆初期的动作：两只手大约移动30公分左右，头部和视线都要固定住。左膝不要向内弯曲。

不要翻转手腕上杆，双手要在同一直线上慢慢移动，固定住下身与头部，仅转动肩膀。有些球手有时会从外侧上杆，这种错误的上杆方法：

一、可能没意识到；

二、上杆的挥杆轨迹是由外向内的，会导致严重的削球，这将成为右曲球的原因。

从站姿到收杆的整个过程中，上杆的初期动作始终都非常重要。