贫血日常可以喝红糖水嘛（贫血到底能不能喝红糖水）
贫血日常可以喝红糖水嘛（贫血到底能不能喝红糖水）为此有专家就分析了红糖的成份，红糖主要是指没有经过精炼的糖，它的主要成分自然也就是糖了，红糖中糖的含量高达96.6%，还有一些就是包括铁在内的矿物质，但是含量极少，每百克红糖含铁量仅 有2 mg；不管怎么说红糖中还是含铁的呀，这样说来确实能治疗贫血呀！红糖肯定不会是治疗肿瘤等疾病，所以就贫血的治疗途径来说，“红糖补血”只有可能针对的是缺铁性贫血。可是它真能做到补铁吗？B：当然是多吃红糖了，你看人家坐月子都是喝红糖水补血的！这样的对话，大家看起来再平常不过了，可是就这样一个简单的对话就，就有凸显出了一个问题，在对话中的红糖俨然成了一个“补血”神药！导致贫血的原因有很多，在治疗上需要针对病因进行治疗，病因不一样，补血的方式也不一样；最常见的缺铁性贫血，需要补充的是造血原料——铁；对于肿瘤、再生障碍性贫血、溶血性贫血等疾病，则需要针对原发病进行治疗；另外，还有大出血，造成的重度贫血，这时候则直接
其实本文我是准备怼红桃X，可是后来问了一下周围的人发现现在已经很少有人在买了，所以算了，还是改改怼红糖吧，这样也不会哪个厂家来跨省！
A：贫血了怎么办呀？
B：补血呀！
A：怎么补呢？
B：当然是多吃红糖了，你看人家坐月子都是喝红糖水补血的！
这样的对话，大家看起来再平常不过了，可是就这样一个简单的对话就，就有凸显出了一个问题，在对话中的红糖俨然成了一个“补血”神药！
导致贫血的原因有很多，在治疗上需要针对病因进行治疗，病因不一样，补血的方式也不一样；最常见的缺铁性贫血，需要补充的是造血原料——铁；对于肿瘤、再生障碍性贫血、溶血性贫血等疾病，则需要针对原发病进行治疗；另外，还有大出血，造成的重度贫血，这时候则直接给与输血治疗！
红糖肯定不会是治疗肿瘤等疾病，所以就贫血的治疗途径来说，“红糖补血”只有可能针对的是缺铁性贫血。可是它真能做到补铁吗？
为此有专家就分析了红糖的成份，红糖主要是指没有经过精炼的糖，它的主要成分自然也就是糖了，红糖中糖的含量高达96.6%，还有一些就是包括铁在内的矿物质，但是含量极少，每百克红糖含铁量仅 有2 mg；不管怎么说红糖中还是含铁的呀，这样说来确实能治疗贫血呀！
可是还是那句话——抛开剂量，谈疗效，都是在耍流氓！
一杯水那么点的铁能起到啥作用，对于贫血患者来说，完全是杯水车薪；更何况红糖中所含的铁是非血红素铁，红糖中的铁对人体来说吸收率非常低。
因此无论是从红糖中铁的含量，还是从吸收率来说，选择红糖补铁都是错误的选择！
最后，红糖不能达到补血的效果！
食疗补铁换句话说就是：这些食物中相对来说含铁量高，常见的有：
1.红肉：猪肉、牛肉、羊肉等红色的肉！
2.动物血：猪血、鸭血等。
3.动物肝脏。
4.富含维生素C的新鲜水果蔬菜等！
其实，红糖补的不是铁，补的是脂肪。
大家还听说哪些补血的小方法，我们一起来讨论吧！
