日用夜用牙膏有区别吗（牙膏有必要分日用和夜用吗）

日用夜用牙膏有区别吗（牙膏有必要分日用和夜用吗）1、 白天咀嚼食物可以使口腔内的细菌暂时减少，而且口腔中的唾液多，减少细菌和食物残留堆积。唾液可减少口腔细菌的积累。白天唾液动态流率是晚上的4倍。2、白天以清除牙垢、清新口气为要早上起床，可以清晰看到牙齿表面有一层淡黄色或灰白色的物质，这就是牙垢。牙垢可在几小时内在刚清洁过的牙面上和不进食时形成，所以晚上是牙垢形成的时期。牙垢可对牙龈产生刺激，含有大量细菌和细菌产物，能引起口臭。早上刷牙选用能除去牙垢，清新口气的牙膏，遮盖夜间厌氧细菌分解牙齿中残留食物释放的异味气体。二、白天晚上唾液分泌差异对牙齿的影响

自从超市上架了日用和夜用的牙膏之后，很多人表示不解，牙膏有必要分早晚吗？感觉都一个样的。是味道不一样了？还是包装不一样？看着成分没多大差别。贴吧在议论，记者找专家咨询，然后给出的回答大都是“我觉得牙膏没有必要分早晚，牙膏最主要的，就是在用牙刷刷牙的时候起到辅助清洁牙齿作用。”

不过这真的只是厂家的一个噱头吗？外国很多家庭对牙膏的使用还是有早晚区分的，另外有研究人员对牙齿昼夜差异做了详细分析：

【口腔昼夜环境变化分析及对牙齿健康的影响】

一、 白天和晚上口腔细菌生长环境的差异对牙齿的影响。

1、 晚上口腔环境更适合厌氧微生物细菌生长。

2、白天以清除牙垢、清新口气为要

早上起床，可以清晰看到牙齿表面有一层淡黄色或灰白色的物质，这就是牙垢。牙垢可在几小时内在刚清洁过的牙面上和不进食时形成，所以晚上是牙垢形成的时期。牙垢可对牙龈产生刺激，含有大量细菌和细菌产物，能引起口臭。

早上刷牙选用能除去牙垢，清新口气的牙膏，遮盖夜间厌氧细菌分解牙齿中残留食物释放的异味气体。

二、白天晚上唾液分泌差异对牙齿的影响

唾液可减少口腔细菌的积累。白天唾液动态流率是晚上的4倍。

1、 白天咀嚼食物可以使口腔内的细菌暂时减少，而且口腔中的唾液多，减少细菌和食物残留堆积。

2、 夜间，唾液分泌很少，量少而稠的唾液易于滞留，晚上没有足够唾液的保护，口腔自洁作用减弱，更易受损。

三、牙齿生理性昼夜变化

人的牙周膜细胞活跃性以夜间最为旺盛，相对白天而言更有利于牙周组织修复。对于牙龈萎缩者，注意晚间牙齿的修复，能更好的改善牙龈萎缩。另外夜间是牙齿的主要生长期，这段时间牙齿需要更多的营养促进生长，并且需要防蛀与杀菌，以护理牙齿。牙齿发育时期，营养决定牙齿组织的生化结构，钙化良好的牙齿抗龋性高。

四、白天晚上口腔PH值的变化

PH值越高患龋齿率越低。白天，进食和说话及其他刺激，可引起唾液分泌，因此口腔中PH值较高。夜间，无刺激唾液分泌少，PH值下降。

种种显示，白天和晚上牙齿所处的环境出现了差异，抵抗力也出现了偏差，相对的应对措施也不应千篇一律。所以日用夜用牙膏的存在也是有一定的道理的。

那么你要怎么选择牙膏？

◆白天口腔中唾液分泌多以及进食等活动对细菌的繁殖起到一定的抑制作用。牙齿更多是与外界接触、摩擦，牙釉质表面易被磨损，造成牙齿表面凹凸不平，牙肌肉一直在运动，这段时间牙齿等多需要健齿与护牙。

◆晚上，细菌繁殖，口腔护牙环境减弱，牙齿疾病主要是在这个时期形成。晚上也是牙齿的生长期，这个时期牙齿更多是需要营养、防蛀与杀菌。

注：在牙膏的使用上，建议牙膏每三个月更换一次品牌和种类，尤其是含有某些药物性添加物的功能牙膏，很多会含有一些抑菌成分，长期使用，会破坏口腔菌群平衡，反而影响口腔健康。日常的牙齿养护，可在专业医生的指导下使用牙线和漱口水清洁口腔。