有瘦脸方法吗（所有瘦脸的方法里）
有瘦脸方法吗（所有瘦脸的方法里）3、向上伸出舌头，用舌头向上停留5秒2、抬到最大限度时张开嘴巴停留5秒。大家都知道台湾娱乐圈最红的两个姐妹花大小S，其中大S出过俩本关于如何保养护肤的书籍。但很多人不知道，在保养上小S可是一点都不输大S的。她从20几岁就一直坚持做一个瘦下巴的瘦脸操，并且还公开在自己的个人账号里分享给大家过↓1、一边向上抬头一边同时数5秒。
近两年女团风的盛行，让广大女生同胞对于自己颜值的要求又严格了一些。大家的主流审美从过去赵薇林心如的圆脸大眼睛，变成了现在的V型巴掌脸。拥有一张精致小巧的脸庞应该成了每个女孩子都梦寐以求的事情。
但是大多数人都觉得想要脸小除了要天生以外，就是要靠弄骨头这些手术来解决了，所以很多女生都只能有羡慕别人脸小的份儿。但其实想要女明星们的巴掌脸并不是那么的遥不可及。
因为现在女生都过于急功近利想要即刻变美，忘记了其实有些非常原始的手法是可以帮助我们轻松get女明星同款巴掌脸的。
今天就给大家整理4个，不用花钱，只是每天坚持做做这几件小事就能拥有迷你巴掌脸的方法。
一、学小S瘦下巴大家都知道台湾娱乐圈最红的两个姐妹花大小S，其中大S出过俩本关于如何保养护肤的书籍。但很多人不知道，在保养上小S可是一点都不输大S的。
她从20几岁就一直坚持做一个瘦下巴的瘦脸操，并且还公开在自己的个人账号里分享给大家过↓
1、一边向上抬头一边同时数5秒。
2、抬到最大限度时张开嘴巴停留5秒。
3、向上伸出舌头，用舌头向上停留5秒
4、再慢慢缩回舌头的同时数5秒。
整个过程要都能感觉到下巴到脖子的部分有拉扯的感觉，而不是简单的抬头张嘴。每天做三次就可以。
这个方法真的非常简单，要领就是要坚持做。已经40岁的小S虽然身材也略有发福，但是不可否认她的脸一直都没有出现双下巴，所以可见她的方法是非常靠谱有效的。
二、学石原里美紧致下颚线条现在的娱乐圈里流行一种少女和少年感的容貌。这个容貌的明星们都有一个重点就是下颚的线条紧实又流畅。
说到下颚线，不得不说前不久石原里美的一个采访，主持人石原最喜欢自己的哪个部分，她没有按照以往的习惯说是眼睛或者鼻子，而是说最喜欢自己的下颚线条。
并且她说要突出下颚线条，下颚到下巴的位置就一定要凹陷下去，要这里凹陷下去就一定要有胸锁乳突肌才行。所以想要练习的话就得锻炼背肌。她的这套练习方法给大家整理一下就是↓
1、先把两个手臂向后延展，然后做向下拉扯状态。这个时候就能突出胸锁乳突肌。然后停留5次呼吸。
2、同理另外一边也是一样的方法。
这个方法石原里美没有说一天要几次，但是大家可以跟小S的方法一样，每天都坚持三到五次，重点依然是要坚持做。并且这个方法也可以帮助缓解肩颈的酸痛。
三、学习用阴影适当遮盖这里要教大家的是一个自然的修容法，并不是让你像演员上镜那样扫出来络腮胡子的感觉。演员上镜是有灯光配合的，如果日常这样画会显得非常脏。
日常只需要用一个晕染刷，蘸取自然的灰咖啡色修容粉，来回扫下颚骨的边缘上，加强脸部轮廓就足够了。
四、适当抬高炉顶高度颅顶高一寸，脸就小一圈。演艺圈里刘亦菲和赵丽颖就是典型的高颅顶“头包脸”的代表。
自己动手创造高颅顶，最简单的方法就是让发根变得蓬松起来。发根蓬松的方法有↓
1、梳子内推法
1）用梳子朝着发尾的方向往下梳到2到3厘米的距离。
2）然后再把梳子反向内推回来，往内弓起来一个弧度。
3）紧接着拿出吹风机用热风的小风力去吹个几秒钟。然后就可以放下来了。吹完后的发根明显就变得蓬松。
这个是最省钱也最简单的方法，如果想要固定时间久一点，就在发根蓬松后再喷上一层发胶就可以。
2、造型夹固定法
1）首先在网上购买一个造型夹，搜索关键字就是“造型夹”
2）然后用定型发胶先喷一点在这个造型夹上。
3）再沿着自己的头发缝线的地方往内加起来。这个时候就可以去继续化妆或者做别的了。
等到化完妆后把夹子拆下来，头发就会蓬松起来了。如果赶时间就用吹风机吹一下会比较快。用提升颅顶的方法不仅能视觉上让脸变小，有种头包脸的感觉，并且还有很洋气的感觉。
掌握了上面四个变巴掌脸的方法后，还需要提醒大家注意“五个不要”。这“五个不要”同样非常重要，如果很多女孩子曾经想要向下面这些方法来瘦脸或者正在要做的，希望大家赶快停止↓
一、不要拉扯式按摩现在网上总有博主教大家如何用提拉的方法来瘦脸，并宣称这样的方法每天都做就可以起到瘦脸的效果。
首先这个方法并不能每天都做，也不能直接做。只能在涂抹了滋润型的面霜和油类的时候捎带着用，其次这个方法其实是辅助涂抹面霜精华这些护肤品的一个动作。并不是用来循环按摩提拉的。
严谨来说它只能起到一定预防和缓解皮肤下垂速度的效果。很多人当时做了脸立马有变小上扬也只是皮肤脂肪本身是游离的，通过向上拉扯产生的一个短暂的即刻效果，用不了一会儿就会消失。
但是大多数不明所以的小白跟着都是在干手干脸的情况下干搓挤压，时间久了反而会加速皮肤的松弛老化。
二、不要整骨正骨在网络上又大火了一阵，因为它宣称可以帮助颧骨内推，下颚骨变窄，总之就是大脸变小脸。所以很多博主甚至相约飞机去日本。而且录制下来自己刚做完的脸蛋前后对比数值，很多人都是当场就瘦了下来。
其实这个原理和第一条提拉按摩是一个原理，都是通过提拉肌肉脂肪而形成的即刻效果而已。因为成年人的颅骨是完全封闭的，颅而且骨是可以承受比花岗石还大的压力的。只是通过技师徒手去按几下，推几下就能改变真的是不可能的。
而且这种按摩方式是可能会伤害到骨骼关节的，稍有不当很可能造成嘴歪，甚至面瘫的风险。大家千万不要去交这个智商税。
三、不要妄想敷面膜瘦脸说到敷面膜瘦脸就可好笑了，既然正骨和按摩这种相对来说很用力的方式都不能把脸变瘦，何况一个小小的面膜。
敷面膜有的人能当时变瘦的原因是这个面膜帮助她消退了面部的水肿。而这种水肿通常可以通过睡前少喝水，早起洗个冷水脸就能解决。
四、35岁之前不要去线雕现在很多小城市都非常流行做埋线提拉的微调。这些机构有没有医院的资质先不说，就是无论你多大年纪，面部是否达到了要埋线的条件都会给你先建议做个线雕埋线。
要知道微调里，最不建议的就是直接做线雕，线雕也算是个小手术。它只适合面部松弛下垂严重，到了一定年纪的人群。像是20几岁觉得自己脸大的人真的没有必要去做这个项目。
而且这个项目能持续的时间根本坚持不到大家说的一年，顶多半年到8个月。也会出现越做越松弛的现象。
五、不要直接打瘦脸针很多女生都对打的瘦脸针这件事有执念，也不管自己的脸到底是哪种类型的显大，都要先打个瘦脸针再说。要知道脸大是分别有四大类的↓
1、纯粹肥胖
2、骨骼显大
3、下颚轮廓不清晰
4、脸部松弛
这四类里没有一个是通过打瘦脸针可以解决的。瘦脸针只针对咬肌大而视觉显脸大的人群。而这一类人群其实并不是很多。
上面的瘦脸方法和不建议的瘦脸方法希望大家都能用心去记录。尤其瘦脸的方法一定要坚持每天都做，一般半个月就会明显感觉到脸部线条的紧致。
还有颅顶变高的方法也是非常简单的立即变小脸的方法，这些方法都比五个”不要做“的要简单而且安全。希望每个女孩子都能拥有一个精致又小巧的脸庞。
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