髌骨骨折手术后多久可以推动髌骨（为什么膝关节术后推髌骨）
髌骨骨折手术后多久可以推动髌骨（为什么膝关节术后推髌骨）如果前期没有重视推髌骨，已经出现粘连了，常常髌骨是不怎么动的，此时不管髌骨动不动都要去推，且比刚才讲的推髌骨时停留的时间还要长一些，让粘连吃上劲，每天推动次数也要增加，慢慢的推开髌骨粘连，恢复膝关节灵活性，恢复膝关节角度。再说一点推髌骨时要注意的，就是膝关节微屈一些会更好推，因为这样髌骨的轮廓会更加明显一些，完全伸直髌骨的轮廓是不大好找的，膝关节下方垫上毛巾或枕头或让患者的肌肉更放松。对于推髌骨就更加有利了。所以髌骨的移动对于膝关节的功能还是至关重要的。在我们膝关节术后髌骨是会粘连的，很多术后的患者并没有注意到这一点，造成髌骨粘连，从而影响膝关节最大角度以及膝关节灵活性。受限髌骨是不规则的，而且膝关节术后往往关节会比较肿胀，髌骨轮廓比较难看清，这时就需要我们去按照健侧髌骨的大概位置去找患侧的髌骨，一般不需要很大的力量，一点点力量就可以把积液挤开，髌骨的上边和两侧边都是比较平直的，底边是一个
膝关节术后麻药劲儿一过就进入了康复期，抬高患者、冰敷、踝泵是我们术后就要开始的，还有一个非常重要的事就是推髌骨。
什么是髌骨？首先我们先介绍一下髌骨。髌骨patella，俗称膝盖骨，是股四头肌肌腱中形成的一块籽骨，也是全身最大的籽骨，呈扁粟状，位于皮下，容易摸到，能上、下、左、右移动，对膝关节起保护作用。髌骨后面光滑覆有软骨与股骨髌面相接，前面粗糙，有股四头肌肌腱通过。
髌骨从功能上来讲，最重要的一点是起到杠杆作用，促进膝关节伸膝，如果没髌骨的话，单纯靠股四头肌的力量，膝关节的伸膝力量是不会这么有力的。
再有就是髌骨的移动轨迹，髌骨是会随着屈膝、伸膝时做上下移动的，屈膝时向下，伸膝时向上，总体呈一个C字型运动轨迹。
所以髌骨的移动对于膝关节的功能还是至关重要的。
膝关节术后髌骨为什么会粘连？在我们膝关节术后髌骨是会粘连的，很多术后的患者并没有注意到这一点，造成髌骨粘连，从而影响膝关节最大角度以及膝关节灵活性。
下面介绍一下如何推髌骨受限髌骨是不规则的，而且膝关节术后往往关节会比较肿胀，髌骨轮廓比较难看清，这时就需要我们去按照健侧髌骨的大概位置去找患侧的髌骨，一般不需要很大的力量，一点点力量就可以把积液挤开，髌骨的上边和两侧边都是比较平直的，底边是一个小尖，整体形状也就是上文说的栗子型，找到边缘后用手指或手掌卡住，尽量水平发力，推到末端，停留3s，每个方向至少推20次，每天两次。注意是有效次数，患者自己推时会因为没有准确找到髌骨边缘，推动髌骨，推动的是皮肤，就不能算作一次有效次数。
再说一点推髌骨时要注意的，就是膝关节微屈一些会更好推，因为这样髌骨的轮廓会更加明显一些，完全伸直髌骨的轮廓是不大好找的，膝关节下方垫上毛巾或枕头或让患者的肌肉更放松。对于推髌骨就更加有利了。
如果前期没有重视推髌骨，已经出现粘连了，常常髌骨是不怎么动的，此时不管髌骨动不动都要去推，且比刚才讲的推髌骨时停留的时间还要长一些，让粘连吃上劲，每天推动次数也要增加，慢慢的推开髌骨粘连，恢复膝关节灵活性，恢复膝关节角度。
髌骨粘连还有什么办法可以松动？如果出现粘连除了被动推髌骨做髌骨松动，还有什么方法可以帮助我们活动髌骨呢，一是可以主动屈伸膝促进髌骨活动，二是股四头肌主动收缩也可以促进髌骨向上移动。这样多方面配合髌骨也就会逐渐的活动起来了。
（此处已添加医疗卡片，请到今日头条客户端查看）
