广东秋季适合煲什么汤（广东人爱喝这6道汤）

广东秋季适合煲什么汤（广东人爱喝这6道汤）食材：石斛、玉竹、干淮山、无花果、百合、红萝卜、猪骨2⃣️石斛玉竹猪骨汤最近天气干燥，煲汤会经常用到莲子、玉竹等滋补型食材1⃣️淮山党参乌鸡汤食材：淮山、红枣（去核）、党参、黄芪、乌鸡

作为一个广东人

靓汤是饭桌上必不可少的一道风景线

比起老火汤我更爱炖汤（老火汤我也爱✌）

这6种炖汤是最近家里常喝的汤汤

最近天气干燥，煲汤会经常用到莲子、玉竹等滋补型食材

1⃣️淮山党参乌鸡汤

食材：淮山、红枣（去核）、党参、黄芪、乌鸡

2⃣️石斛玉竹猪骨汤

食材：石斛、玉竹、干淮山、无花果、百合、红萝卜、猪骨

3⃣️淮山莲子薏米汤

食材：淮山、薏米、莲子、茯苓、玉竹、猪骨

4⃣️双菇虫草花瘦肉汤

食材：茶树菇、姬松茸、虫草花、瘦肉

5⃣️石斛麦冬猪骨汤

食材：石斛、麦冬、莲子、玉竹、淮山、无花果、猪骨

6⃣️虫草花灵芝鸡汤

食材：虫草花、灵芝、桂圆、红枣、鸡肉

以上六种汤汤

做法：食材洗净，肉用开水焯一下，放入电炖盅，隔水炖2个半小时，出锅前放入适量盐调味。

炖的过程就可以做自己的事情啦！

是不是又简单又快捷！快来一起养生吧！