拳王张君龙的每天训练表（拳王张方勇的训练）

拳王张君龙的每天训练表（拳王张方勇的训练）当时我应该拍张方勇的中近景，突出表情，画面里装进了三个人，还不如拍一个人。对摄影师来说，大镜子是个非常好的道具，可以多拍出几个空间。拳击速度球是一种常见的训练手段，出手动作很快，想拍到击中的瞬间很不容易，而且黑色的球和背景也靠色了。搬运瑜伽垫的时候，可能就算休息了。他们开始在健身器械区锻炼，物件很多，所以我就没有换成35mm镜头，用长焦镜头一镜到底。

2019年3月的一天下午，我来到北京建国门外的M23俱乐部，拍了一些张方勇训练的照片。

他的动作类似仰卧起坐，在侧面拍摄，和背景叠在一起了。

远处的一面墙都是镜子，感觉空间大了很多。

张方勇不但要仰卧起坐，还要抱着实心球，左右摆动，从表情能看出来，非常辛苦。

拳击速度球是一种常见的训练手段，出手动作很快，想拍到击中的瞬间很不容易，而且黑色的球和背景也靠色了。

搬运瑜伽垫的时候，可能就算休息了。

他们开始在健身器械区锻炼，物件很多，所以我就没有换成35mm镜头，用长焦镜头一镜到底。

对摄影师来说，大镜子是个非常好的道具，可以多拍出几个空间。

当时我应该拍张方勇的中近景，突出表情，画面里装进了三个人，还不如拍一个人。

这种举哑铃的力量训练，对他们来说可能就很轻松了，有说有笑。

相机对背景的虚化特性和人眼睛不一样，可以充分利用，背景的几台跑步机，有镜子的反射，会更凌乱。

前景的运动员也在训练，可以带上一点。