四种最难吃的食物：别被忽悠 这7种被吹上天的食物 其实真没啥用

四种最难吃的食物：别被忽悠 这7种被吹上天的食物 其实真没啥用这些年发胖的人越来越多，而与此同时，瘦子也永远吃不胖。瘦得皮包骨，一点也看不出血色。于是，有商家说了，应该补充蛋白质，蛋白粉就开始卖起来了。蛋白粉：健康人根本不需要实际上：据专家介绍，从药物的角度来说，它的有效剂量、主要作用、副作用以及是否有不良反应等都是有规定的，符合要求的用药才能达到治疗的目的。所谓的“养胃饼干”，很难达到其宣传的养胃功效。而且，苏打饼干本身就是养胃的好帮手，花大价钱去买所谓的养胃饼干，倒不如几元一大包的苏打饼干。

不必盲目相信一些

听起来很厉害的“秘诀”！

养胃饼干：还不如苏打饼干

随着“猴菇饼干养胃”的说法越来越流行，市场上与猴菇有关的食品越来越多。

实际上：

据专家介绍，从药物的角度来说，它的有效剂量、主要作用、副作用以及是否有不良反应等都是有规定的，符合要求的用药才能达到治疗的目的。

所谓的“养胃饼干”，很难达到其宣传的养胃功效。而且，苏打饼干本身就是养胃的好帮手，花大价钱去买所谓的养胃饼干，倒不如几元一大包的苏打饼干。

蛋白粉：健康人根本不需要

这些年发胖的人越来越多，而与此同时，瘦子也永远吃不胖。瘦得皮包骨，一点也看不出血色。于是，有商家说了，应该补充蛋白质，蛋白粉就开始卖起来了。

实际上：

一罐400克的蛋白粉要卖两三百块。

健康成人每天每公斤体重需要1克的蛋白质，这些数量的蛋白质是完全可以通过正常饮食来满足的。

因此，正常饮食的健康人是不需要额外补充蛋白粉的。

葡萄籽：商家偷换概念

平时吐掉了的葡萄籽，也被商家大肆宣传为能抗癌、抗氧化、延缓衰老，各种“葡萄籽油”“葡萄籽粉”也卖得火热。

实际上：

葡萄籽提取物抑制癌细胞的实验数据不少，但结论前提都写得很明确——“体外实验能够抑制癌细胞”。

“体外实验”只能说明可以针对特定癌细胞进行进一步研究，目前还没有任何证据证明葡萄籽提取物能够在体内抑制癌细胞。