嘴上起泡的几种类型（嘴上起泡第一大忌）
嘴上起泡的几种类型（嘴上起泡第一大忌）中医认为这一般是胃火，胃经环口唇，吃清热降火的药就可以去除，一般清热的常用中成药药有三黄片、黄连上清丸等。按照说明书，一般坚持吃3天就可以了。吃清热的药既然是上火，自然是不能火上加火了。所以平时吃饭还是以清淡为主，辛腻油腻的食品能不吃就不要吃了。要是条件允许的话还可以做点清热的膳食来给自己吃，比如绿豆汤。平时多吃水果和蔬菜，不仅可以降火，还可以补充一定的维生素。抹牙膏每天睡觉之前和早上起来，可以在起泡的地方抹点牙膏。防止因为痒痒而把水泡挠破而且抹到嘴上感觉凉凉的，也挺舒服。如果有芦荟胶的话还可以抹芦荟胶，也是一样的效果。
不知道您有没有过这种经历？有的时候上火或者是天气干燥的季节嘴角就会长水泡。长了水泡不仅影响个人颜值，还会影响进食喝水，甚至疼起来的时候连话都不想说，简直烦到爆！那么如果在嘴巴上不幸长了泡，应该怎么办呢？赶紧来看看小编为您分享的生活小妙招吧！
不要抠破
不要抠破！不要抠破！不要抠破！重要的事情说三遍，千万不能抠破了，否则十天半个月都好不了了。因为这样虽然把里面的液体挤出来了，但是导致伤口增大，还会结疤，要是结了疤再抠掉的话那想恢复就真是遥遥无期了。所以，千万不要去挤它！
饮食清淡
既然是上火，自然是不能火上加火了。所以平时吃饭还是以清淡为主，辛腻油腻的食品能不吃就不要吃了。要是条件允许的话还可以做点清热的膳食来给自己吃，比如绿豆汤。平时多吃水果和蔬菜，不仅可以降火，还可以补充一定的维生素。
抹牙膏
每天睡觉之前和早上起来，可以在起泡的地方抹点牙膏。防止因为痒痒而把水泡挠破而且抹到嘴上感觉凉凉的，也挺舒服。如果有芦荟胶的话还可以抹芦荟胶，也是一样的效果。
吃清热的药
中医认为这一般是胃火，胃经环口唇，吃清热降火的药就可以去除，一般清热的常用中成药药有三黄片、黄连上清丸等。按照说明书，一般坚持吃3天就可以了。
补充维生素
西医这种起泡一般认为是由于体内缺乏维生素而引发的。定时口服维生素C、维生素B2以增加自身抵抗力。维生素不一定要在起泡的时候才可以吃，平时也可补充。而且维C对伤口的恢复也有一定的作用。另外，维C还可以中和黑色素，平时多吃富含维生素C的蔬果可以美白的哈。
多喝水
日常生活中，我们就应该养成多喝水的习惯。平时出汗、排泄等会排出大量的水分出去，所以不多喝点水怎么能行呢？况且，多喝才能多排，多排才能把体内的“废物”排出去，才能解决掉这个问题。另外，皮肤缺水干燥，也可能导致嘴唇开裂溃疡，也需要多喝水促进新陈代谢，给身体补充更多的水分。
适当休息
平时如果休息不好，可能造成内分泌紊乱，免疫力下降，这个时候病毒细菌往往就趁虚而入了。我们要调整好作息时间，不要熬夜，保持心平气和，不要乱发脾气，恢复我们的抵抗力和免疫力才是最重要的。吃药什么的都是治标不治本，只有我们的免疫力增强了，才会抵御更多的病毒，才有助于我们少生病。
延伸阅读：
既然嘴上起泡大都是胃部的毛病，那么下面就让我们一起来看看在寒冷的冬季，应该如何保养自己的胃部吧！
十个胃病九个寒
俗话说“十个胃病九个寒”。这确是经验之谈。尤其是在天冷的季节，注意胃部保暖十分重要。
每逢天气转凉，一些原来患有胃病的人常易复发，严重者还会引起胃出血、胃穿孔。对于身体比较瘦弱的人，胃部的保暖也非常重要。因为身体较瘦的人通常胃壁较薄，在气温变化的情况下更容易产生痉挛，轻者导致胃痛和消化不良，重者甚至可能产生呕吐和腹泻等情况。医学研究认为，由于天气变冷，人体受到冷空气刺激后，血液中的化学成分组胺酸增多，胃酸分泌大量增加，胃肠会发生痉挛性收缩，导致抵抗力和适应性随之降低。
因此，在天气转凉以后，为保护好你的胃，我们要做好以下一些措施：
1. 注意保暖
天气转凉以后，一定要随气候的变化，适时增加衣服，夜间睡觉时要盖好被子，尽量避免腹部受凉。特别是对女性来说，天气转凉以后，不要为了时髦美丽而穿得太少，否则会造成肠胃和身体“双重受损”，得不偿失。
2. 注意饮食
天气转凉以后，多食些滋阴润燥的食物，多以温软淡素为宜。有慢性胃病的人要做到少吃多餐，定时定量，使胃中经常有食物中和胃酸，防止溃疡加重。同时，进食时要细嚼慢咽，以利于食物消化吸收，减轻胃肠负担，少吃生冷水果。
3. 注意运动
进行适度的体育锻炼，能使体内脏器的功能活跃，增加肠胃蠕动，从而加强对食物的消化、吸收和排泄，提高胃肠对气候变化的适应能力，减少胃部发病的机会。
4. 注意情绪
天气转凉以后，草枯叶落，花木凋零，容易使人产生凄凉、忧郁等不良情绪。所以，应采用一些方式，例如听听欢快的音乐，和朋友聊聊天等，以保持精神愉快，避免焦虑、恐惧、紧张、忧伤等不良因素对胃部造成刺激。
选自《杨力：你的脾胃还好吗？》，中国中医药出版社出版，杨力编著。
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