敏感肌总是脸红起疹子（发红干燥敏感）

敏感肌总是脸红起疹子（发红干燥敏感）1.精简成分 减少敏感刺激性成分在配方中的使用从基础护肤来说，清洁要尽可能温和，一些氨基酸洗面奶，乳化型的无泡洁面产品比较适合敏感肌。皂基清洁力太强，会导致角质蛋白变性，过度清洁（时间过长或者经过揉搓摩擦后）会导致皮肤屏障受损。同时要做好保湿(甘油是属于非常温和的保湿成分)，但保湿不仅仅是补水，更要有修复皮肤屏障功能的成分(尿囊素、植物油、硬脂酸、胆甾醇、神经酰胺、维生素A衍生物等等都是对修护皮肤有益的成分)。从而从根本上解决肌肤自身的保湿问题。想说修复皮肤屏障拥有一个健康的肌肤真的不是一件简单的事，需要时间，需要你的细心呵护，需要你针对性的护肤。重点敲黑板!!!不要作不要作不要作!!有的人认为敏感肌就不护肤 这是不对的.你要选择专门针对敏感肌的护肤品。

敏感肌肤被学术界普遍认为是皮肤屏障功能受损.

严重的敏感肌肤一定要去医院治疗

但是市面上也有相当一部分针对敏感肌肤的护肤品以及药妆品能提供给敏感肌肤进行有效护理。

先附上上一篇“你是怎么一路把自己作成敏感肌”的一个网友的评论

想说修复皮肤屏障拥有一个健康的肌肤真的不是一件简单的事，需要时间，需要你的细心呵护，需要你针对性的护肤。

针对敏感护理的护理建议(这段话很重要建议多读几遍)

重点敲黑板!!!不要作不要作不要作!!

有的人认为敏感肌就不护肤 这是不对的.你要选择专门针对敏感肌的护肤品。

从基础护肤来说，清洁要尽可能温和，一些氨基酸洗面奶，乳化型的无泡洁面产品比较适合敏感肌。皂基清洁力太强，会导致角质蛋白变性，过度清洁（时间过长或者经过揉搓摩擦后）会导致皮肤屏障受损。同时要做好保湿(甘油是属于非常温和的保湿成分)，但保湿不仅仅是补水，更要有修复皮肤屏障功能的成分(尿囊素、植物油、硬脂酸、胆甾醇、神经酰胺、维生素A衍生物等等都是对修护皮肤有益的成分)。从而从根本上解决肌肤自身的保湿问题。

护肤品选择建议

1.精简成分 减少敏感刺激性成分在配方中的使用

香精，对苯二胺，酒精，一些防腐剂如苯甲醇等等这是易引起敏感肌过敏的成分.

如下成分也要避免

天然植物：迷迭香、檀香、山金车、柑橘等等

天然油脂：霍霍巴油、茶树油、薰衣草油、椰子油

防晒剂：P A BA，二苯甲酮等等

所以敏感肌在购买护肤品时一定要去网上先查下成分 而不是跟风买.看哪个网红说好用就去买这是不切实际的。

2.添加抗炎抗刺激及舒缓成分

月桂酰胺二丙酸二钠具有显著的抗炎和抗红斑的效果，降低皮肤对阳光敏感性，有效修复晒伤，减轻由物理作用和化学物质对皮肤的刺激的作用。

甘草酸二钾具有抗炎、抗过敏、保湿等功效，可有效预防皮肤受刺激时敏感发炎现象，对日照引起的炎症具有消炎镇静作用。

红没药醇可以降低皮肤炎症和产品的刺激性并提高皮肤抗刺激的能力；

还有各类抗敏的植物提取物，比如，积雪草，马齿苋，小黄瓜，紫苏叶等天然成分可以帮助肌肤抗菌抗炎，能快速舒缓外界刺激引起的肌肤发红，发痒等症状。

3.保湿一大成分—甘油（又名丙三醇）

针对皮肤干燥的配方中主要应用保湿剂有甘油、丙二醇、1，3丁二醇、PCA-钠、透明质酸、乳酸或者乳酸钠、以及胶原蛋白类等等。在这些成分中，特别要提的是甘油，甘油是属于非常温和的保湿成分，事实上，甘油除了保湿外，还具有让皮肤更好的自我治愈的能力，这个性质是很多其它保湿剂所不具备的能力。

在选择产品的时候需要留意的一些成分，总结了一些常见的大部分成分，但是并不全面，欢迎补充。

带有修复皮肤屏障功能的一些成分：

各类氨基酸，如精氨酸，组氨酸，肌氨酸，亮氨酸，鸟氨酸，脯氨酸，谷氨酸，赖氨酸等。

神经酰胺，

植物鞘氨醇

胆甾醇

植物甾醇

各类磷脂

水解蛋白

想寻找带这些成分的产品，最简单的办法是从针对敏感肌的修复产品中找，出名的如霏丝佳，cera ve，珂润的特定产品等等。或者你找敏感肌的博主的推荐的东西，会帮助你缩小选择范围。

还有另外一些非常常见的，保湿的基础成分

这些成分非常的普通和常见，而且便宜

它们是：

多元醇类如，甘油，丙三醇，丙二醇，山梨醇，双丙甘醇等等

PCA-钠

乳酸钠

尿素，

泛醇，

烟酰胺，

芦荟提取物，

燕麦提取物

β葡聚糖

敏感肌皮肤干燥问题的小结

相对于那些皮肤发红，红血丝皮肤，干燥肌肤的问题要相对好解决一些。

干燥肌肤一般是皮肤屏障功能受损，皮肤保水能力降低。一般日常护肤中需要选择修复屏障功能的产品，同时含补充皮肤NMF（天然保湿因子）的成分，(比如氨基酸，乳酸，PCA钠等等).让皮肤角质层的抓水能力增加，以及自身的锁水能力增强。

推荐产品:比如常见的Cereva，珂润都是便宜有效的产品。

红血丝问题的小结

红血丝多要怎么办？有产品可以治疗吗？”

皮肤发红以及红血丝的问题，有部分是因为温度的变化所导致的血流量增加，毛细血管扩张，而这类人毛细血管壁的弹性较正常人低，脆弱。导致血管持续性不均匀的扩张甚至破裂，因而容易发生这种变红的现象。

对红血丝肌肤来说，需要舒缓皮肤，呵护毛细血管，含燕麦多糖、七叶树、洋甘菊等舒缓成分的护肤品有助于缓解这种症状。此外，皮肤屏障的恢复也是需要注意的。

此外，要注意日常的护肤习惯。简单来说，就是要做好温和的清洁，保湿以及温和的防晒。日常不要乱使用产品。

如果你要简单一点可以试试护肤品改善：优色林去红血丝修护晚霜，国产有一款叫薇诺娜保湿修红霜，此外雅漾也有去红的产品，都可以试试看。

激素依赖性皮肤的护理小结

近年来由于很多护肤品中都有偷偷的添加违禁的激素，消费者使用这类产品后会感觉产品很有效果，但停用后各类皮肤问题（发红，发痒，易敏感 极度干燥等）就出现了。而且很难治好。一般要经过长达一两年的治疗及正确的护理方式才能解决激素依赖性皮炎造成的皮肤的损伤。

建议的方式是去医院治疗。之后在长时间内按照敏感肌护理的方式进行日常护理。避免错误的日常护理习惯。

角质层薄的建议

角质层薄有时候是天生的，这类人的皮肤往往容易过敏、发红。

选择含有修复皮肤屏障成分，能模拟正常皮脂的护肤品。健康肌肤本身含有脂肪酸、胆固醇、卵磷脂、NMF（天然保湿因子）和神经酰胺等重要成分。这些都是皮肤相似或修复成分，研究证明它们对肌肤健康至关重要。

希望大家都有一个健康的皮肤 再叮嘱一遍买护肤前一定要查成分 我见过很多都是因为护肤品成分太刺激而导致变成敏感肌的妹子.我自己在选择护肤品上都是以温和不刺激为主的.