武林志用的什么功夫（武林前辈的练功往事）
武林志用的什么功夫（武林前辈的练功往事）教八卦剑时，一天教她四卦，只示范三次，剩下的时间便是反复练习。孙禄堂用竹剑与她对练。孙禄堂剑术超群，挑、撩、点、刺，招招进逼，全无半点虚晃。孙剑云防不胜防，屡次中剑，手指、手腕经常刺得皮破血流、奇痛彻骨。母亲在旁边观战，于心不忍，责备孙禄堂，孙禄堂却说：“不挨打，她怎么学会闪躲？”逢人造访求教，孙剑云总是被当成示范教学的“靶子”，不知尝了多少皮肉之苦。建国后的1959年，孙剑云成为我国第一个武术女裁判，当代武林十大名师之一。孙剑云老师练功张其维又给张英振的功课加码了，要求他每天三更起练，踢弹腿时，每条腿要绑上三斤重的沙袋，仍旧不得少于三百腿，几个月下来，张英振的腿功已非常人能比，用手摸时，坚硬如铁，踢出腿来，力有千斤，走路快疾如风。到了冬天，张英振家无活可干，便专门练拳。他在坡地上挖了一个丈把深的大坑，每天凌晨跳进去练拳，一天清晨张其维到大坑边看他练拳，见他一招一式功架整齐，一步一腿合乎规
传武其实能打，只是传武人不如前人一般肯练功。前人讲：要练功莫放松，要习武莫怕苦，夏练三伏，冬练三九。
荷歌整理了民国时代查拳大家张英振、孙禄堂之女孙剑云、李仲轩老人、功夫皇帝李连杰练武术的记录以飨读者，管窥一下，传武是怎么走到今天的。
一、查拳大家张英振练功张英振（1896-1977）是山东冠县人，出查拳世家，其铁砂掌、弹腿功夫高超，被武林称为“查拳大家”，1928年在南京第一届全国“国术国考”荣获道德剑。张英振从小身体弱小，其父患有严重的癫痫症，堂伯张其维是查拳大师，在他12岁时，张其维开始教他练查拳的基本功“弹腿”。为磨掉张英振的躁性，练好耐性，张其维每天盯着张英振踢弹腿，不得少于三百腿，一次，张英振要求张其维拆讲用法， 张其维脸一沉：“刚练几个月弹腿，就想问招，胆子也太大了，十路弹腿要点不同，练不好，别想拆手。”
张英振琢磨着堂伯的话，练武更加用心。张英振上了私塾后，二里地的距离，每天踢着“弹腿”上学，踢着“弹腿”放学，两年私塾无一天间断。
张其维又给张英振的功课加码了，要求他每天三更起练，踢弹腿时，每条腿要绑上三斤重的沙袋，仍旧不得少于三百腿，几个月下来，张英振的腿功已非常人能比，用手摸时，坚硬如铁，踢出腿来，力有千斤，走路快疾如风。到了冬天，张英振家无活可干，便专门练拳。他在坡地上挖了一个丈把深的大坑，每天凌晨跳进去练拳，一天清晨张其维到大坑边看他练拳，见他一招一式功架整齐，一步一腿合乎规矩，一个时辰下来，汗水湿透棉裤。
张英振整整踢了两年半弹腿，才开始学套路。
二、孙禄堂之女孙剑云练武术孙剑云（1914-2003），虎头少保孙禄堂的幼女，掌上明珠。她7岁那年，决心练武，自己在盘架子时，被孙禄堂看见，并纠正她的动作。两年的基本功后，孙禄堂开始教她孙氏太极拳，形意拳、八卦拳，太极剑、形意剑、八卦剑这些。孙禄堂每天凌晨4时起床练武，也把孙剑云叫起床练习。
孙剑云老师练功
教八卦剑时，一天教她四卦，只示范三次，剩下的时间便是反复练习。孙禄堂用竹剑与她对练。孙禄堂剑术超群，挑、撩、点、刺，招招进逼，全无半点虚晃。孙剑云防不胜防，屡次中剑，手指、手腕经常刺得皮破血流、奇痛彻骨。母亲在旁边观战，于心不忍，责备孙禄堂，孙禄堂却说：“不挨打，她怎么学会闪躲？”逢人造访求教，孙剑云总是被当成示范教学的“靶子”，不知尝了多少皮肉之苦。建国后的1959年，孙剑云成为我国第一个武术女裁判，当代武林十大名师之一。
孙剑云老师授徒
三、中华武术黄金时代的最后一个见证者李仲轩天津宁河李仲轩，少年时由同乡形意拳家唐维禄启蒙，唐维禄，“单刀李”李存义弟子，武林名号为“北霸天”，与孙式太极拳孙禄堂并称“二禄”，皆有翻墙越脊之能，夜行三四百里的脚力。
唐维禄教李仲轩时，教李仲轩“练功不练拳”，形意拳要站桩“学虫子”，站出生机和精力，练精化气，练气化神，练神还虚，教李仲轩劈拳，劈拳如推山，姿势是一探一回，一趟四五百米地打下去，气息越来越绵长深远，精力便越来越充沛。李仲轩练劈拳练气息，一年才能小有成就，讲究基本功。
李仲轩老人
唐维禄后来将李仲轩推荐到北京其师兄尚云祥门下。李存义传尚云祥时，李存义让尚云祥练了趟拳，并未收徒，只传了尚云祥劈、崩二法，事隔十一二年，李存义到北京试尚云祥功夫，正式教尚云祥形意拳。
李仲轩跟随尚云祥学拳，每天早晨从天津出发，中午到北京吃中午饭后，去尚云祥家中习武近两年。
李仲轩认为武术不是表演，拳不能以风格来评说。李仲轩答应尚云祥不收徒，真的一生没有收徒，晚年在《武魂》发表文章，引起轰动。
从李仲轩口述、徐皓峰记录的《逝去的武林》中，荷歌仍感到从前的拳师面授口传的传统已经丢了，靠拳法口诀广收门徒基本上不能培养武林高手，学拳的人又只有比武求胜，只学格斗法，对于深层的道理不求甚解，传武这样走到今天。
四、功夫皇帝李连杰据李连杰的恩师吴彬回忆，李连杰经常课外加点，连续翻腰一二百次，踢腿四五百次，甚至上千次，为使动作更臻完善，练快速起蹲，一口气多达八百次。马步站桩，9分钟的训练，李连杰自觉达50分钟。进入器械训练时，李连杰上千次地舞枪弄棒，运臂起刀，连吴彬都看到心疼，催他去休息，李连杰则回答说，让我再练一会儿。
李连杰表演武术
五、民国传武国考与电影《精武英雄》的对比1928年10月11日至19日第一届全国国术考试在南京举行。国考的目的在选拔尖端武术人才，充实中央国术馆，进一步推动武术事业。 当时的武术家相当注重技击，并非只会套路的花架子。
合影照
第一届国考内容主要是散打，以抽签方法点名上台对打。参赛者面戴铁丝罩，拳打脚踢，无所限制。国考分预试和正试。预试为套路表演，依评分取得正试资格。正试的内容包括徒手对抗的“拳脚门”(散打)和“摔跤门”，持械对抗为“刀剑门”(短兵器)和棍枪门(长兵器)。正试比赛不按体重分级，三打二胜，没有时间限制，没有统一的护具规定和要求，经三轮角逐，取中最优等。经数日恶斗，许多名家、大师纷纷落马，北派少林大师赵鑫州、八卦名家贾凤鸣、岳氏连拳及鹰爪大师陈子正、太极名家吴图南等止步预试。
最后最优15名为：朱国福、王云鹏、张长义、马裕甫、张英振、窦来庚、杨法武、杨士文、顾汝章、王成章、朱国桢、张维通、朱国禄、马成智、胡炯。
那一年，万籁声只有25岁，雄心勃勃，年轻力壮，出了点意外，结果并未出现在名单中。
1928年万籁声编写的《武术汇宗》
1994年，李连杰借主演《精武英雄》的机会，讲述了他的武术心得：
“船越先生的武功第一，是他的武功修为，而不是他的杀人伎俩。”
“年轻人，我告诉你，击倒对手最好的方法就是用手枪，练武的目的是为了将人的体能推向最高极限，如果你想能达到这种境界，就必须了解宇宙苍生。”
《精武英雄》
“把全身的力量集中在一点爆发出来，就是最强的拳。”
“我从来没有见过石头会打人，要知道，我们的对手是会动的人。”
“刚缺柔是浪费力气，柔缺刚是攻而不克，缺一不可。”
“技击最忌心浮气燥。”
“少废话，打赢你就是好拳。”
“动作太花俏，不一定有效，学功夫不能死练。”
“最简单的攻击，也就最直接有效。”
“要打人的话，首先要学会挨打。”-
不得不说，功夫皇帝李连杰仍是当今武林对武术表达能力最好的人。
武林已远逝，武术修为不靠套路取胜，靠的是千锤百炼。
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