如何提高自己心理疗愈能力（学会心理一增一减法则）
如何提高自己心理疗愈能力（学会心理一增一减法则）易无形心理所以，我们必要明白意志力是人脑仓库的大门，切莫有意或无意的放任心理情绪的波动。负能量体验对身心的伤害并非当时，而是被负能量体验种入潜意识后，在未来的日子里会经历无数次循环伤害，这就是负面情绪刺激人脑神经元的效应。人在遇到任何负面事件时，必要努力保持一颗平常心，惊慌失措并不会让事情得到好的发展，反而会更加糟糕。心理在剧烈的情绪波动中，会严重降低人的精神意志力，意志力被削弱后，负能量心理便会乘虚而入，扎根在记忆仓库中，时常由潜意识传送给人脑，从而反复遭受负能量体验的折腾。
心理一增一减法则：减少欲望，返璞归真；增加信念，净化心灵
人的心理运动与身体运动是一脉相承的关系。正常的身体运动犹如正常的心理活动，对我们的身心是有利无害的。
而剧烈的心理活动是消耗精神力的，因外界某些突发性负面事件，通常会出现担忧、惊慌、愤怒这些心理负能量，会促使脑缺氧而出现昏厥休克之类的症状，剧烈的心理负能量对身心显然是有害无利的。
人脑在面对突如其来的负能量时，有时候甚至会危及生命，因为每个人的心理抗压力不一样，所以对身心的损耗程度也有所不同。
负能量体验对身心的伤害并非当时，而是被负能量体验种入潜意识后，在未来的日子里会经历无数次循环伤害，这就是负面情绪刺激人脑神经元的效应。
过度的情绪波动是心理负能量的温床人在遇到任何负面事件时，必要努力保持一颗平常心，惊慌失措并不会让事情得到好的发展，反而会更加糟糕。
心理在剧烈的情绪波动中，会严重降低人的精神意志力，意志力被削弱后，负能量心理便会乘虚而入，扎根在记忆仓库中，时常由潜意识传送给人脑，从而反复遭受负能量体验的折腾。
所以，我们必要明白意志力是人脑仓库的大门，切莫有意或无意的放任心理情绪的波动。
易无形心理
一旦被心理负能量侵入我们的记忆仓库，人脑就会进入自我摧残的心理运动机制中，没有得到有效遏制，就会导致非死即伤的下场。
当遇到负能量事件时，我们正确的做法是保持克制与镇静，哪怕是心里自我暗示的保持冷静，意志力也是会起作用的。要深刻明白任何过度的情绪波动，对事情的发展是没有半点帮助的。
人的意志力最薄弱的时候，也就是遭受心理痛苦的时候，心理负能量这个家伙就是一个卑鄙无耻之徒，它会趁你病，要你命的摸进你的记忆仓库中。
所以，我认为通过调动人的情绪波动来种入正能量体验，其效果是不言而喻的，作为一个心理研究者，必要对心理性质了解到百分精确，因为心理负能量是经过强烈的情绪波动才把记忆仓库给打开的。
通过我以上的讲解，大家会明白情绪波动是会降低大脑神经免疫功能的。
要想不被负能量心理俘虏，必要在任何环境中保持心态稳定，有情绪波动是正常的，但必须要懂得把控。
我曾因涉及人命关天的挫折时，我也一度消极，被负能量入侵，万幸我具备强大的感知力，不仅克服了痛苦，反而让我成为强大的心控师。自此，我立志医治世上所有的心理疑难杂症。
从此，没有难度的心理症状，我觉得没有挑战性，一旦我发现一种治疗心理顽疾的方法，我便会感受到快乐与满足。
易无形心理
我深知心理科学的博大精深，其涉及遗传学、神经功能学，脑科学等等，人脑进化与心理学是不可分割的关系。所以，我对顶端心理学研究非常的向往。
过度的情绪波动会使人脑形成条件反射原理，比如过度的惊吓、长期的担忧、持久的愤怒这些负面心理现象。
而每一种负面心理在人脑中驻足过久，都会触发相对应的神经反射系统，比如惊吓过度，心理反射会形成渴望被安抚感、渴望安全感；怨恨过久，心理反射会形成渴望被欣赏、渴望被赞扬感，这些心理条件反射原理是很正常的心理反应。
触发大脑神经反射系统的原因是：长期沉迷在心理负能量中，从而消减了心理主体意志力。或有更甚者，会出现幻听与幻视等现象，不懂觉察者，将会沦陷在永无休止的恶性循环中，直至生命能量无节制的消耗殆尽。
减少欲望与增加信念我认为以正能量主导的基础心理学应用，很有必要系统地推行在义务教育中，对开发儿童大脑潜能有着无可取代的作用。
教学者该当精通高等心理学应用，如此，才能有效提高教育质量，过于刻板的概念心理形式会严重遏制学生的各项潜在能力。
喜怒哀乐是心理情绪的正常现象，但任何一种情绪体验不可过度，否则就会破坏生理运动机制。
由于人脑功能的潜在缺陷，往往负能量很容易扎根在我们的精神空间中，一旦形成负面循环，会使人产生抑郁、孤独、失落、无助等心理现象。
当负能量心理蚕食心理空间时，必要懂得减少欲望与增加信念。
负能量心理很多原因是出自于人的追求欲望，所以必要懂得自我削弱欲望感。
当感受负面情绪给身心带来痛苦时，应该清楚的明白生而为人，我们来到世上的时候是赤条条的，除了父母给予的血肉之躯，并没有任何东西属于我们。
此时我们应该意识到，所有外界追求都是浮云，此为减少欲望；只有父母的赐予生命的爱是我们永久的，该当更加珍惜亲情，此为增加信念。
易无形心理
减少欲望 返璞归真这个世上除却真爱我们的人，其他的身外之物皆如浮云，圣人之所以成圣，因为他们修炼的是无欲无求。当一个人减少欲望与追求，还有什么事物能让其产生情绪波动呢？
所以，在心理负能量困扰严重时，必要懂得世上一切事物本身不属于我，属于我的唯有真爱我的人。
我来的时候一丝不挂，我走的时候努力留给世间一片真爱，我的生命出自于爱，也必结束于爱。
当我减少对于外界的追求欲望，我会感觉身心才能干净无暇；当我感恩自然造化时，我会感觉精神饱满。
我此时感受完一番减少欲望与增加信念，我又感觉身心干净了很多，这个效果非常好。此为减少负能量欲望与增加正能量信念的必修法门。
减少欲望与增加信念，可以根据我们自身的实际需求来衡量。比如我此时要增加的信念是研究心理学，就可以在心理暗示默认增加研究心理的正能量信念。
当我沉浸在减少欲望的过程中，我在片刻之间就感受到身心干净无暇，反过来感受到那些污秽的负能量真的很肮脏，此为入境原理。
很多事物本身就不属于我，我记得我来的时候只是陪伴着父母的爱，我不需要外界的很多事物，我减少欲望本身合情合理，因为我的确不需要很多事物，我又哪里来的患得患失呢？
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增加信念 净化心灵入境是一种美妙的体验，有缘来到这里的人，你可以试着感受：必要一点一点的减少负能量欲望，同时，一点一点的增加正能量信念。
此为心理学中的一增一减法则，诸多的心境强者，必然要从这一增一减中破茧而出，只要你按照我所描述的方法予以规划的修炼，定能破除心理困扰以及心理中的障碍。
我们必要在内心自我默认，必要体会知足常乐的感受。困扰什么呢？那是因为你的要求高了，必要想想不幸落下身体残疾的人，他们唯一的奢望就是恢复正常。所以，你那些乱七八糟的心理困扰相比于他们，你是何等的不应该呢？
我们要感恩世间美好的一切，为自己树立正能量信念。请想象自己在心理困扰发生病变之后的模样：你精神萎靡、疯癫无常、语无伦次、半生不随等等症状，你的亲人为之揪心，你的朋友为之落泪。
此时，你必须修炼减少污秽的欲念，修炼增加正能量信念。当正能量信念充满精神空间时，我们的心境就可以达到净化与升华。
我们每天都要净化自己心灵一遍，必要努力建立自己强大的信念。比如：每当我写作的时候，我能感受到无比强大的力量感，会感受到身心非常的干净。
这里是云山之巅，请打坐调息，摒弃一切杂念，随我入境：一声啼哭代表着我的来临，那是父母凝结的晶体，那时的我无忧无虑，心中纯洁无暇。幼时，一个饼、一颗糖葫芦……就是我的渴望，那时的我很开心、很满足……
幻想入境是净化心灵的最佳方式，只要个体意识是完整的，人人都可以入境修炼，深刻体验儿时的欢乐，我所描述的方法对任何人净化心灵都是有效果的。
根据心理一增一减法则，我们在入境中可以无形减少诸多负面欲望，而增加快乐体验。
同时要深刻认识到，很多负能量产生的事物本身是后来产生的，失去了或是得不到，只当我配不上，或是不曾拥有即可，因为我来的时候只拥有让我生存的些许。所以，珍爱当下，端正信念才是我应该做的……
易无形心理
