武术乌龙绞柱练习方法（11组少林拿颈秘招）
武术乌龙绞柱练习方法（11组少林拿颈秘招）敌我双方均以左格斗式站立对峙。敌方以左直拳进攻我方胸部；我方（右者）立即以右手从敌方左臂外侧捋抓敌方左手腕并回拉，使敌方上身前倾并侧身对我（图2-1）。紧接着，我方右脚迅速向前跨一大步至敌方背后，同时身体左转，并立即用右臂挟住敌方的颈部（图2-2）。随即我方腹部迅速前挺敌方臀部，同时右臂挟敌颈部向后用力后勒敌方咽喉，将敌制服（图2-3）。一、架臂掐喉敌我双方均以左格斗式站立对峙。敌方以右劈拳进攻我方头部；我方（左者）立即以左臂上架格斗防守（图1-1）。紧接着，我方左手顺势向外翻腕捋抓敌方右手腕并向回拉带，使敌方无法逃脱；同时我方迅速向左转身，右手成八字掌，以虎口顶住敌方咽喉并用手指掐敌颈部两侧动脉，将敌制服（图1-2）。二、挟颈勒喉
人体的颈部分布着静脉、动脉和迷走神经以及气管，被锁压后会导致大脑血液流通不畅而供血不足、出现昏厥。在MMA擂台上，虽然后颈部和咽喉是禁止直接用拳掌攻击的，但是是可以用裸绞的技术进行锁压的。裸绞颈部是MMA擂台上KO对手的重要降服技术。
中国传统武术中有很多锁颈掐喉的招式，在防身自卫格斗中非常实用。“功夫武术酷”整理了11招少林拳术中拿颈秘招，分享给大家。
在实际运用中，这些格斗招式还须慎用，当然遇到穷凶极恶之歹徒就不要客气了。
一、架臂掐喉
敌我双方均以左格斗式站立对峙。敌方以右劈拳进攻我方头部；我方（左者）立即以左臂上架格斗防守（图1-1）。紧接着，我方左手顺势向外翻腕捋抓敌方右手腕并向回拉带，使敌方无法逃脱；同时我方迅速向左转身，右手成八字掌，以虎口顶住敌方咽喉并用手指掐敌颈部两侧动脉，将敌制服（图1-2）。
二、挟颈勒喉
敌我双方均以左格斗式站立对峙。敌方以左直拳进攻我方胸部；我方（右者）立即以右手从敌方左臂外侧捋抓敌方左手腕并回拉，使敌方上身前倾并侧身对我（图2-1）。紧接着，我方右脚迅速向前跨一大步至敌方背后，同时身体左转，并立即用右臂挟住敌方的颈部（图2-2）。随即我方腹部迅速前挺敌方臀部，同时右臂挟敌颈部向后用力后勒敌方咽喉，将敌制服（图2-3）。
三、夹颈锁喉
敌方上右步，以右直拳进攻我方胸部（图3-1）。我方（右者）立即向右转身闪躲的同时用右手虎口向上托抓敌方的右肘关节，化解敌方攻势（图3-2）。紧接着，我方迅速向前上右步，同时右臂从敌方头部右侧前伸（图3-3）。随即我方右臂屈肘从敌颈部右侧向后侧、向左侧、向前侧环抱夹紧敌方颈部、锁紧敌方咽喉，使其呼吸困难而屈服（图3-4）。
四、背后锁喉
我方（右者）从敌方背后悄悄紧接敌方，用右臂夹紧勒住敌方颈部和咽喉（图4-1）。紧接着，我方左手横按住敌方的后脑勺（图4-2）。随即，我方右手抓住自己的左手腕，左掌向前压住敌方的后脑勺，使其咽喉被勒锁，造成敌呼吸困难而屈服（图4-3）。
五、脑后摘盔
我方（右者）从敌方身后，屈右肘而上（图5-1）。紧接着，我方右手从敌方颈部左侧后伸并使手腕内旋，屈肘反绕，用右臂缠住敌方前颈（图5-2）。随即，我方左手从敌方颈部右侧向后伸，与右手合抱住敌方咽喉，身体前倾，反背敌方，将敌方喉颈锁紧而迫使其屈服（图5-3）。
六、对掐颈脖
敌方从正面将我拦腰抱住（图6-1）。我方（右者）双手立即成八字掌掐住敌方颈部两侧，同时用两拇指紧紧向前顶住敌方咽喉，使敌呼吸困难而屈服、松手（图6-2）。
七、夹颈推颌
敌方从我方身后将我方拦腰抱住（图7-1）。我方（右者）立即向右转身，用右臂缠夹敌方的颈脖，并用左手向右用力推敌方下颌的左侧，以加大对敌方的夹颈之力，迫使敌方屈服（图7-2）。
八、绊腿锁喉
敌方上右步，以右直拳进攻我方头部；我方（左者）立即用左手捋抓敌方右手腕（图8-1）。紧接着，我方左手将敌右臂往回拉拽，同时从敌方右外侧将左脚插至敌方的右脚跟后，以我方右腿绊住敌方左腿，防止敌方向后撤步逃脱（图8-2）。随即，我方右手成八字掌，迅速掐住敌方颈部，并用虎口向前用力顶紧敌方的咽喉，迫使敌方呼吸困难而屈服（图8-3）。
九、左臂勒喉
敌方上右步，以右直拳进攻我方头部；我方（左者）立即向左滑步闪躲至敌方右臂外侧，并用右手捋抓敌方右手腕（图9-1）。紧接着，我方迅速伸出左臂至敌方颈后左侧（图9-2）。随即我方左臂向内屈肘夹紧敌方颈部，并用左臂尺骨顶住敌方咽喉向后用力勒紧，迫使敌方屈服（图9-3）。
十、架臂扣颈
我方（左者）从敌方背后悄悄接近敌方（图10-1）。我方用双臂从敌方两腋下迅速前伸穿出，并向上用力挑架敌方双臂（图10-2）。紧接着，我方双手十指相扣顶住敌方后颈并用力向前向下压，迫使敌方低头就擒（图10-3）。
十一、挟臂勒喉
敌我双方均以左格斗式站立对峙。敌方以右拳击我腹部；我方立即以右臂向外挂挡防守（图11-1）。紧接着，我方右臂迅速上屈夹住敌方的右臂，防止敌方收手逃脱（图11-2）。随即，我方立即上步至敌方背后，同时向右转身，并用左臂从敌背后夹紧敌方颈部，并用左臂尺骨紧紧顶住敌方咽喉向后用力勒紧，迫使敌方屈服（图11-3）。
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