孩子青春期长青春痘怎么办（青春痘是青春期孩子最头疼的7个问题之一）
孩子青春期长青春痘怎么办（青春痘是青春期孩子最头疼的7个问题之一）NO.6 什么是青春期发育过程中的孩子比较容易发胖，主要有三个原因：①遗传及内分泌紊乱；②体力活动不足；③摄入的热量超过了自身消耗热量。作为家长，我们应该帮助青春期的孩子认识到发胖的本质原因，帮孩子合理搭配膳食，多补充蛋白质、维生素、矿物质等多种营养素，少吃甜食、油腻的食品。由于发育阶段孩子需要大量营养素来满足生长需要，单单依靠节食的方法来减肥会影响孩子生长发育。因此在完成学校留的作业课余时间，应该带孩子多运动，既能帮助生长，又能避免热量过剩。另外，一定要帮助孩子建立良好的自我认知，挖掘自己身上的优点，不能把外貌当做自我认可的唯一指标。喉结、胡须是在雄性激素刺激下，通常男生在青春期会出现的身体变化，男生在大约11-14岁，伴随着阴茎生长，喉结会发育，与此同时男生嗓音开始变得低沉。胡子则相对晚一些，大概12-17岁开始长胡子。还有一些女生发育过程中也会出现长喉结的现象，这是正常的，详情见链接
11月份，保护豆豆应邀给六年级的学生上青春期的课程，于是我们顺便很努力地替各位家长跑了个腿，调查到了小学六年级学生，作为每一届“青春期”的接班人，他们对青春期话题最想知道的7大问题，争取帮助爸爸妈妈们更加深入地了解孩子在想什么。
话不多说，来看看都是什么！
NO.7 身体变化
Q：什么时候开始长喉结、长胡须？什么时候胸部开始变大？怎样才能长得更高？发育会不会变胖？
喉结、胡须是在雄性激素刺激下，通常男生在青春期会出现的身体变化，男生在大约11-14岁，伴随着阴茎生长，喉结会发育，与此同时男生嗓音开始变得低沉。胡子则相对晚一些，大概12-17岁开始长胡子。还有一些女生发育过程中也会出现长喉结的现象，这是正常的，详情见链接。
女生身体变化一般比男生出现得早一些，大概在7-13岁之间，女生的胸部就开始偷偷隆起来啦。只不过，女生胸部发育是从乳头凸起开始的，所以很多女孩子开始可能不是很在意这些细节。
几乎每一个青春期的孩子对自己的外表变化都及其敏感，尤其 “减肥”是每一个女生从青春期开始就十分关注的话题。稍微吃两口饭就开始叫嚣“不吃了，不吃了！这样下去我要胖死了！”真真是被这些小姑娘气昏，才多大呀，就在意这么多东西。其实，在现在这个“外貌协会”，减肥已经是全民话题。
发育过程中的孩子比较容易发胖，主要有三个原因：①遗传及内分泌紊乱；②体力活动不足；③摄入的热量超过了自身消耗热量。作为家长，我们应该帮助青春期的孩子认识到发胖的本质原因，帮孩子合理搭配膳食，多补充蛋白质、维生素、矿物质等多种营养素，少吃甜食、油腻的食品。由于发育阶段孩子需要大量营养素来满足生长需要，单单依靠节食的方法来减肥会影响孩子生长发育。因此在完成学校留的作业课余时间，应该带孩子多运动，既能帮助生长，又能避免热量过剩。另外，一定要帮助孩子建立良好的自我认知，挖掘自己身上的优点，不能把外貌当做自我认可的唯一指标。
NO.6 什么是青春期
Q：青春期是什么？青春期是几岁到几岁？青春期来临前有什么征兆？多晚发育算不正常？
虽然总听到家长、老师开口闭口讲青春期，可是孩子们仍然不知道青春期到底是个什么东东（很多家长也不能准确地说出青春期是什么）。它在人的一生中到底会有多大作用呀，为什么总是有人把青春期说得跟洪水猛兽一样可怕呢？
其实孩子对青春期的困惑，主要是源于对未知事物的一种恐惧心情。青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。青春期也是人体迅速生长发育的关键时期，是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期（要好好把握啊！）。世界卫生组织（WHO）规定青春期为10~20岁。女孩的青春期开始年龄和结束年龄都比男孩早2年左右。青春期的进入和结束年龄存在较大的个体差异，约可相差2~5岁。
因此每个人的个体都是有差异的，发育的早和晚也是非常正常的，等到发现自己的身体开始变化的时候，再用心去迎接青春期的变化就好啦。父母也不要因为孩子在青春期的身体变化而给孩子太大压力，比如有些孩子容易发胖、身高长得慢等，过多的碎碎念反而会增加孩子的心理负担。
NO.5月经
Q：月经是什么？为什么只有女生有月经？女生大概什么时候来月经？月经有什么注意事项？月经有什么好处或坏处吗？
月经恐怕是每个女生又气又烦的事情，尤其是青春期的孩子，非常喜欢和别人比较。于是女生就会常常把“月经”这件事情拿出来和男生比较，“为什么只有女生有月经，为什么男生就没有！”在这个年龄段，她们感受到的只有月经期间痛经、频繁更换卫生巾所带来的不方便，体育课请假、下课把卫生巾偷偷摸摸攥在手里跑去厕所又害怕被男生发现的尴尬。
为什么只有女生有月经？这是由人体生理构造决定的。家长在听到孩子问这个问题的时候，要读懂孩子深层的想法，除了正确告诉她月经是什么，还应该理解到孩子因此产生的情绪问题。
月经期间应该注意什么呢？之前我们有一篇文章详细地讲解了月经，点击右方文字就可以看到： 孩子，恭喜你来月经，妈妈要告诉你这22点
NO.4青春痘
Q：每个人都会长青春痘吗？为什么会长青春痘？长青春痘要注意些什么？青春痘可以治好吗？
处于青春期的孩子正是爱美的时候，把外貌简直看得比生命还重要，如果这个时候不巧长了青春痘，必然是孩子心中不能承受之痛。
那么，为什么痘痘在青春期爆发得特别厉害呢？这是因为青春期孩子内分泌旺盛，过分活跃的荷尔蒙刺激了皮脂腺分泌油脂，堆积形成了痘痘。很多人不仅脸上长痘，胸前、背后、肩膀也会因为油脂过多而长痘痘。事实上，这是正常的新陈代谢需要，也是正常的生理反应，只要提前做好防护措施，结合自身体质特点对阵下药，是可以避免和消除的。
如何避免青春痘，请跟豆豆一起做：
下期我们会讲小学六年级学生最想知道的青春期7大问题的前三名。在这之前，不妨大家来猜一猜前三名到底是哪三个问题吧！（小编敢说90%家长可能会猜错…）把你认为六年级小学生最关注的前3名青春期问题写在在留言区，看看各位爸爸妈妈们对即将进入青春期孩子的了解多少呢？
原文出处：保护豆豆—家长可以随时提问的互联网儿童性教育平台
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