莲藕怎么炖好吃又糯（莲藕别再炖汤了）

莲藕怎么炖好吃又糯（莲藕别再炖汤了）第四步：把锅充分烧热加入足量食用油，油温烧至六成热时把藕片下入锅中；下锅之后先不要搅动，静炸20秒左右用锅铲稍加翻动，全程开大火来炸，把藕片炸脆。第三步：锅中加入清水，再加入少许食用油、白醋和盐，用勺子搅动均匀后把莲藕下入锅中煮2分钟；然后用漏勺把莲藕捞出来冲凉水，再放入冷水中浸泡。制作步骤：第一步：准备一点红椒切成碎丁，青椒也切成碎丁备用。第二步：莲藕清洗干净后切掉头尾，然后再去皮，切成厚度是3毫米左右的厚片。

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莲藕一身都是宝，可炖可炒，怎么做都好吃。习惯了莲藕的常规吃法，今天小易来给大家分享一个新吃法，用简单的食材和排料，做脆香爽口的秘制莲藕。端上桌特别受欢迎，分分钟就能光盘，好吃到想舔盘！

所需食材：

莲藕、青椒、红椒、食用油、白醋、盐、蜂蜜、白芝麻

制作步骤：

第一步：准备一点红椒切成碎丁，青椒也切成碎丁备用。

第二步：莲藕清洗干净后切掉头尾，然后再去皮，切成厚度是3毫米左右的厚片。

第三步：锅中加入清水，再加入少许食用油、白醋和盐，用勺子搅动均匀后把莲藕下入锅中煮2分钟；然后用漏勺把莲藕捞出来冲凉水，再放入冷水中浸泡。

第四步：把锅充分烧热加入足量食用油，油温烧至六成热时把藕片下入锅中；下锅之后先不要搅动，静炸20秒左右用锅铲稍加翻动，全程开大火来炸，把藕片炸脆。

第五步：把藕片炸至浮起，此时莲藕的水分已经被炸干，表面也是微微发黄，然后用漏勺把藕片捞出来控干油备用。

第六步：倒出锅内多余的油，留下少许的底油；接着把青红椒下入锅中煸炒出香味，然后再下入适量蜂蜜，小火慢熬至蜂蜜变成枣红色。

第七步：把炸好的藕片倒入锅中翻炒均匀，然后往锅中撒上白芝麻，充分翻拌均匀即可出锅装盘。

制作关键点：

藕片下锅焯水的时候一定要加入少许白醋，焯好水后要放入凉水中浸泡，使其迅速降温，这样能够防止藕片氧化变黑。

这种甜口的莲藕吃起来脆香，不像糯米藕那样绵软，完全是另一种味蕾体验。常吃莲藕对健康也是有益的，吃腻了清炒或者炖汤，换换这种新吃法吧！

本期莲藕新吃法的视频制作全过程，大家可以参考厨易2020年12月18日的视频制作，我们下期见。