手长倒刺是缺乏什么维生素（手指长倒刺和维生素有关）

手长倒刺是缺乏什么维生素（手指长倒刺和维生素有关）体现在孩子身上，多是这几类情况：所以关键词：干燥。那么问题来了，孩子为什么这么容易长倒刺，是缺少维生素吗？孩子为啥容易长倒刺？倒刺，就是手指上一个个让人忍不住想撕的小毛刺，是表皮层中的角质层太过干燥，和皮肤分离所致。

说起倒刺，小南家的猪队友曾在冬天手撕倒刺，一时爽之后出血了华丽丽感染了，每天去医院处理，人生一大“污点”。

绘声绘色（添油加醋）描述给孩子听后，他终于有了一个认知：有倒刺，喊妈妈，别手欠。

再然后，你懂的：妈妈，妈妈，妈妈妈妈……立体声循环播放。

除了表扬“没学爸爸”，就是勤剪倒刺，再给那双小手涂点润肤霜喽。

那么问题来了，孩子为什么这么容易长倒刺，是缺少维生素吗？

孩子为啥容易长倒刺？

倒刺，就是手指上一个个让人忍不住想撕的小毛刺，是表皮层中的角质层太过干燥，和皮肤分离所致。

所以关键词：干燥。

体现在孩子身上，多是这几类情况：

1. 小手闲不住，东抓抓西摸摸，皮肤摩擦力度大，手指表皮受损。特别是玩了泥巴、沙子后。
2. 爱吃手。手指长时间泡在唾液里，表皮受损。
3. 频繁洗手、玩水。手指表皮容易过于干燥，比如爸妈有点洁癖、孩子天性爱玩水等。
4. 遗传。这个概率虽然小，但不是没有。

倒刺和维生素有关系，但不是你想的那样

倒刺和维生素有关系——缺乏维生素会加重倒刺，但不是长倒刺的原因。就像咳嗽不会咳出肺炎，但肺炎了大概率会加重咳嗽是一样的。

因为缺乏维生素不是长点儿倒刺这么简单，会有更严重的身体反应。

比如你家孩子长期偏食挑食，要么无肉不欢，要么打死不吃荤腥的，手指上的倒刺会比其他孩子更严重一点。

特别是缺乏维生素A、维生素B以及锌的孩子，小手的倒刺没眼看。轻微缺乏可以食补，严重缺乏就要遵医嘱补充维生素了。

倒刺除了不撕，还能怎么做？

不撕倒刺，是对手指最大的尊重。

但也别放任不管，不然终有一天，孩子会控制不住内心的好奇，或撕或啃，轻则流血嗷嗷叫，重则感染嗷嗷哭。

还是手起刀落，及时处理：

有条件（包括孩子有耐心）就先用温水浸泡一会手指，然后用儿童剪刀或指甲刀贴着倒刺根轻轻剪去倒刺，最后涂抹上儿童润肤露，一般两三天就没事了。

最省力的办法，就是洗完澡后剪。前提是，在这之前，不能让孩子手欠去撕。

对了，孩子的儿童剪刀或指甲刀最好专人专用，不要混用。

如何预防倒刺：

很简单，不让小手太过干燥：

1. 少玩水，实在管不住就事后及时涂抹润肤霜。
2. 玩泥巴沙子后，洗干净小手手后也涂抹润肤霜。
3. 饮食均衡合理，不挑食不偏食。

秋天到了，别忘了给孩子涂抹小手手哦，各位爸妈。