香蕉和什么水果不可以一起吃（香蕉被称为开心水果）

香蕉和什么水果不可以一起吃（香蕉被称为开心水果）

香蕉有“水果之冠”的美称，主产于我国南方。香蕉香糯可口，既可生食，又可做菜，还可作粮食充饥。科学家表示，香蕉可以使人脸上增添笑容，因为吃香蕉可以促进大脑分泌内啡肽，使人情绪开朗，消除不良情绪，这对人体的抗衰老也是非常有帮助的，因此被称为“开心水果”。

首先，香蕉是香糯可口的水果，因而有些人一次大量食用香蕉。殊不知，这样对身体健康非常不利。香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的但若在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康产生危害。

香蕉、甘薯同食会发生不良生化反应，引起身体不适。红薯和香蕉吃后容易胀肚子，而且还伴有胃反酸现象，吃多了，会造成食品长时间停留在胃里，产生胃堵。如果红薯香蕉和红薯一起吃会慢性中毒。